Van de kleding die we dragen aan het wasmiddel waarmee we in contact komen talloze gifstoffen in ons dagelijks leven die kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen voor ons en langdurige negatieve effecten op onze planeet. Als Marci Zaroff, een internationaal erkende eco-lifestyle-expert, docent, innovator en auteur die ook de term ECOfashion bedacht, zei tijdens SHE Media Co-Lab's Future of Health-evenement: "Het breekt mijn hart vandaag als je kinderen hoort zeggen dat ze geen kinderen willen omdat ze" geen kinderen willen meenemen kinderen in deze wereld.' Het is niet klimaatverandering meer, we zitten in een klimaatcrisis.”
Terwijl sommigen zich misschien zorgen maken dat het proberen om een milieuvriendelijk levensstijl zal verstorend zijn voor hun dagelijks leven, benadrukt Zaroff dat dit niet het geval is. "Deel uitmaken van een meer bewuste, gifvrije levensstijl gaat niet over opoffering of ontbering," zei ze, "het gaat over toegevoegde waarde." Hieronder schetst ze de kleine, maar impactvolle manieren waarop we allemaal een gezondere en milieuvriendelijkere levensstijl kunnen leiden, terwijl we ons ook bewust zijn van verborgen gevaren en de stappen die we kunnen nemen om onze blootstelling eraan.
Let op wat je eet
Of het nu glutenvrij, biologisch, keto of regeneratief is, meer bewust zijn van wat we in ons lichaam stoppen, is de "toegangspoort tot deze beweging", zei Zaroff. “Het eerste dat verandert als we ons dieet en onze levensstijl veranderen, is ons bloed. Dat is ons levensondersteunende systeem dat voedt, dus waarom willen we gif in ons bloed stoppen?” Het toenemende gezondheidsbewustzijn heeft de biologische markt in de VS opgedreven voedselmarkt in de afgelopen jaren samen met de toenemende bezorgdheid over het milieu over pesticiden, kunstmest en andere chemicaliën in conventionele landbouw.
Verbeter je bodem
Bodemgezondheid is cruciaal voor duurzame landbouw, waarbij de bovengrond wordt gebruikt om 95 procent van ons voedsel te verbouwen. "Gezonde grond maakt gezonde planten, wat gezonde mensen maakt", zei Zaroff. “De bodem is een levend, ademend ecosysteem. Ik vergelijk het met de huid van de aarde, omdat de huid het grootste orgaan in ons lichaam is – het is ons primaire orgaan voor absorptie.” Om meer te weten te komen over het belang van onze bodem, Zaroff stelde voor dat we allemaal Kiss the Ground kijken (of lezen), waarin activisten, wetenschappers en boeren worden gevolgd terwijl ze zich wenden tot regeneratieve landbouw om te proberen de bovengrond van de planeet te redden om het klimaat te bestrijden wijziging.
Pas op voor bepaalde schoonheidsproducten
Zoals Zaroff zei, is de huid het grootste orgaan in ons lichaam en ons primaire orgaan voor absorptie. Daarom zegt ze dat we ons bewust moeten zijn van wat we erop doen. “Het is niet alleen wat we in ons lichaam stoppen. Het is niet zo dat je bent wat je eet. Je bent ook wat je op je lichaam smeert', zei Zaroff. “Omdat de huid dit orgaan is, moeten [schoonheidsmerken] ons koesteren en beschermen. Als je naar je schoonheidsproducten kijkt... als je het niet kunt uitspreken, gebruik het dan niet, en als je het gebruikt, pas er dan voor op en minimaliseer je gebruik. Het gaat niet om perfectie - het gaat erom elke dag de beste keuzes te maken die we kunnen.
Overweeg milieuvriendelijke mode
Zaroff is de CEO en oprichter van Ecofashion Corp, dat merken en retailers ontmoet om "hen te helpen deze landbouwmodellen op te bouwen voor de populaire cultuur", zei Zaroff. “Katoen is een van de zwaarst bespoten industrieën in de landbouw met de ergste kankerverwekkende chemicaliën... en 60 procent van de katoenplant gaat terug naar het voedsel stroom als katoenzaadolie.” Dat, in combinatie met de niet-gereguleerde afwerkingen en kleurstoffen die in het textiel dat we dragen en die we op onze huid aanbrengen, terechtkomen, kan leiden tot schadelijke resultaten.
Onthoud dat milieuvriendelijk zijn niet gaat over het volledig herzien van uw dagelijks leven. We moeten allemaal ergens beginnen, en de eerste stap om ervoor te zorgen dat we onze planeet helpen, is op de hoogte blijven van de dingen die je kunt doen om het beter te maken.
Bekijk deze voordat je gaat natuurlijke schoonmaakmerken die veilig zijn voor gezinnen in de onderstaande galerij:
