Het verliezen van een dierbare is voor iedereen een uitdaging omdat er is geen blauwdruk voor het rouwproces. De emotionele aspecten worden vaak besproken, maar het kan je ook fysiek raken - en dat is precies wat er is gebeurd Gwyneth Paltrow terwijl ze rouwde om de dood van haar vader, Bruce Paltrow, aan keelkanker in 2002.
Roeping het eerste jaar na zijn dood “net daarna”, Gwyneth deelde op de Bij het maanlicht podcast: "Ik weet niet hoe we er allemaal doorheen zijn gekomen, mijn moeder, mijn broer en ik. Het was behoorlijk verpest. Iedereen zal je vertellen, wie op die manier een liefde van zijn leven verliest, er is gewoon geen andere manier dan door.' haar emotionele de strijd manifesteerde zich uiteindelijk in enge fysieke symptomen terwijl ze in Londen woonde na het overlijden van Bruce.
"Ik werd midden in de nacht wakker en dacht dat ik een hartaanval had", legt Gwyneth uit. “De enige reden dat ik de hulpdiensten niet heb gebeld, is omdat ik niet wist dat je in Engeland 999 belt; in Amerika is het 911.” De oprichter van Goop dacht dat ze "stervend" was en vond het hele evenement "echt, heel zwaar". Haar
rouw was "zo fysiek" dat ze geloofde "dat het [haar] open zou splijten." Wat haar door zo'n buitengewoon trieste tijd heeft geholpen, was het besef dat ze "had nog zoveel leven over om op te bouwen."Gwyneth had nog steeds gezins- en levensdoelen te bereiken, dus ze wist dat de enige weg vooruit was. “Ik had mezelf nog niet echt gevonden. Ik had nog steeds die kans om door te gaan, ik weet het niet - ik had al deze hoofdstukken over, 'vatte ze samen. "Wat zo triest is, is dat hij geen deel uitmaakt van hen, maar tegelijkertijd was hij zo'n geweldig onderdeel van de stichting."
Voordat je gaat, klik op hier voor inspirerende en doordachte citaten over hoe om te gaan met rouw en dood.
