Busy Philipps heeft het over huilen‚ maar het is niet wat je denkt. De actrice en moeder van twee, die eerder deze zomer de krachten bundelden met Oui by Yoplait en essie voor Internationale zelfzorgdag, legt SheKnows uit hoe ze model staat voor zelfzorg voor haar kinderen, Bridie, 12 jaar, en Cricket, 8 jaar, en het gaat terug naar waarom ze ervan hield om moeder te zijn voor baby's.
"Ik denk dat het identificeren van hoe je je voelt en het identificeren van emoties en waar ze vandaan komen, een van de meest waardevolle dingen is die je kan je kinderen helpen', zegt ze, en legt uit dat ze baby's gemakkelijk vond - zodra je hun gehuil identificeerde en precies leerde wat ze nodig hebben. "En dus de truc als je kinderen ouder worden, is om ze te helpen hun gehuil te achterhalen, zodat ze kunnen krijgen wat ze nodig hebben", zegt ze. “En dan is je truc als volwassene, in termen van zelfzorg, om je eigen huilbuien te achterhalen, zodat je kunt krijgen wat jij nodig hebben. Heb je honger? Yoghurtsnack nodig? Ben je uitgeput en heb je rust nodig? Deze dingen zijn moeilijk te identificeren als je je hele tijd doorbrengt met de snelheid van het licht. Dus het meest waardevolle dat ik mijn kinderen probeer te helpen, is, voordat het gebeurt, zeggen: 'Wat gebeurt er, wat voel je nu? Kan je me zeggen?"
Het is slechts een van de nuttige opvoedingslessen de Meisjes5eva en Gekken en nerds actrice met ons heeft gedeeld, en het is nu belangrijker dan ooit, nu onze kinderen aan een nieuw schooljaar beginnen. Van de zelfzorg van het hebben van een schattige manicure - “Ik vind het heerlijk om mijn nagels te lakken en ik vind het heerlijk om mijn nagels te laten doen. Het is een van mijn favoriete dingen!” ze zegt - over hoe ze communiceert met de leraren van haar kinderen en meer, bekijk ons gesprek!
