Nieuw ontdekte wankele stukjes, strijdlittekens, striae en cellulitis op plaatsen die we nooit voor mogelijk hadden gehouden: Zeven inspirerende vrouwen vertellen over hun relatie met hun lichaam en hoe dat veranderde na de bevalling.
Hannah, yogaleraar, Sydney
Fotocredit: Naomi V Fotografie
Ik moet toegeven dat ik nooit een gezonde relatie heb gehad met mijn lichaam en gewicht. Ik wil al bijna mijn hele leven dunner zijn. Ik zou mezelf te vaak wegen en het getal op de weegschaal mijn stemming voor de dag laten bepalen en hoe ik me voelde over mezelf. Het stomme is dat ik in mijn leven nog nooit echt overgewicht heb gehad. Mijn eerste negatieve gedachte over mijn lichaam, die ik me kan herinneren, was dat ik dacht dat mijn dijen te groot en slap waren in mijn turnpakje en dat ik me ervoor schaamde. Ik was 6 jaar oud, in godsnaam. Ik was 31 toen ik zwanger raakte van mijn dochter en 32 toen ze werd geboren. Ze is een IVF-baby. Het moeilijkste was om zwanger te worden, en daarna ging het van een leien dakje met een gemakkelijke zwangerschap en een ongecompliceerde bevalling. Ik hield van mijn zwangere lichaam en omdat ik me zo gezegend en gelukkig voelde om überhaupt zwanger te zijn, was ik dankbaar voor alle onaangename zwangerschapssymptomen die ik ervoer. Ik had tweedegraads tranen vanaf de geboorte, wat behoorlijk afschuwelijk was. Het is goed genezen, maar mijn arme kleine vajayjay zal nooit meer dezelfde zijn. Ik mis mijn oude, maar ik vind het een kleine prijs om te betalen in het brede geheel van dingen. Nu heb ik het mooiste meisje van 12 weken oud, met een geweldige man die van me houdt, met wie ik in oktober trouw. Ja, ik heb striae, maar ik zie ze als mijn tijgerstrepen. Ik heb ze verdiend. Het getal dat ik vanmorgen op de weegschaal las, zou me eerder in zelfhaat hebben gebracht, maar vandaag kan het me gewoon niet schelen. Ik ben de zwaarste die ik ooit ben geweest, maar ik ben ook de gelukkigste. Een baby krijgen was het beste wat ik ooit heb gedaan voor mijn lichaamsbeeld.
Alison, yogaleraar, Brisbane
Fotocredit: Shaw Innes-fotograaf
Ik was smoorverliefd op mijn lichaam na de geboorte van mijn eerste zoon; Ik had er nog nooit zo sterk uitgezien of gevoeld. Mijn borsten stuiterden terug naar C-cups na het voeden met minimale striae, en ik ervoer heel weinig in de weg van bekkenbodemzwakte, hoewel ik tegenwoordig absoluut naar plassignalen moet luisteren en ik het niet meer zo lang kan volhouden als vroeger. Maar na de tweeling heb ik een behoorlijk aanzienlijke buikscheiding, wat betekent dat ik er de hele tijd ongeveer vier maanden zwanger uitzie. Dit en mijn litteken in de C-sectie betekenen dat ik nu mijn relatie met mijn lichaam opnieuw aan het ontwikkelen ben. ik zal niet liegen; Ik wou dat ik mijn platte buik terug had, maar mijn buik groeide drie kleine mannen, drie hele menselijke wezens die ik zes maanden lang uit mijn borsten voedde. Mijn lichaam is super sterk, heerlijk zacht en geeft de beste knuffels. Ik hou van mij, en uiteindelijk zal ik cool zijn met deze nieuwe vorm.
Kimberley, Herbalife gezondheids- en welzijnscoach, Sunshine Coast
Fotocredit: Kimberly
Ik hield echt niet van mijn zwangere lichaam. Het voelde zo vreemd en frustrerend omdat ik niet kon doen wat ik moest doen. Ik had het er echt moeilijk mee omdat ik het gevoel had dat ik mezelf nooit meer terug zou krijgen. De losse, zwakke heupen, het vasthouden van vocht, de reflux, zwangerschapsdiabetes en de bijbehorende puistjes, het wiebelende momentum dat je krijgt als je op tempo loopt in het derde trimester, waar je meer kans hebt om onschuldige pad-kruisers uit te schakelen dan voor hen te vertragen - ik was behoorlijk angstig om terug te gaan naar waar ik was voordat. Tegenwoordig heb ik het gevoel dat ik dol ben op de uitdaging om "in vorm" te blijven - wat natuurlijk gemakkelijker wordt gemaakt door het feit dat het mijn taak als wellnesscoach om dit te doen - maar ik heb het gevoel dat er een druk aanwezig is onder moeders om terug te keren naar pre-baby lichaam. Als je gelukkig en gezond bent en een redelijk goede levensstijl hebt die een lang leven en een positieve gezondheid bevordert keuzes voor je familie, dan denk ik niet dat het iemand iets kan schelen of je een maat 16 hebt met cellulitis en stretch merken. Vul ze.
Melissa, schrijver, Point Cook
Fotocredit: Melissa
Ik herinner me dat ik ongeveer een maand na de bevalling in de achtertuin was en een glimp opving van de achterkant van mijn kuitspier. Het is niet een deel van mijn lichaam dat ik vaak zie, maar plotseling kon ik niet wegkijken - daar, aan de bovenkant van mijn ooit smetteloze onderbeengedeelte, waren striae. Ze waren niet enorm, maar ze waren er en ik was er kapot van. Ik huilde meteen, rouwend om een eens zo onbeduidend deel van mijn lichaam. Het is moeilijk uit te leggen, maar kinderen krijgen en baren is een missie - mocht je ervoor kiezen om het te accepteren. Er zal succes zijn, maar er zal ook verlies zijn. Het leven en lichaam dat je eerder kende, zullen worden veranderd op manieren waarop je jezelf niet kunt voorbereiden en hoewel veel van deze veranderingen wonderbaarlijk en onbeschrijflijk zijn, zijn andere onverwacht en moeilijk te slikken. Het lichaam is echter het meest glorieuze ding, vooral als je uit de eerste hand getuige bent van de veranderingen die het mogelijk maakt om dit gloednieuwe leven te creëren; de geest verbijstert. Nu ben ik een Amazone; Ik ben een superheld; Ik ben een rockster. Ik heb mijn missie overleefd omdat ik daarvoor gemaakt ben en het vervult me met een gevoel van trots dat geen enkele hoeveelheid striae ooit kan uitwissen.
Jacqueline, belastingadviseur, Brisbane
Fotocredit: Jacqueline
Ik ben nu de trotse moeder van drie kinderen. Toen ik zwanger was van mijn eerste, deed ik er alles aan om striae te voorkomen, inclusief mezelf meerdere keren per dag inzepen. Maar uiteindelijk kreeg ik striae en een losse huid over mijn hele buik, en ik moet toegeven dat ik er kapot van was. Ik bleef maar denken, als iemand me had gewaarschuwd dat ik mijn jeugdige lichaam voor altijd zou verliezen, had ik het krijgen van kinderen uitgesteld tot later. Ik heb het gevoel dat ik op een bepaalde manier mijn jeugd ben kwijtgeraakt. Ik nam mijn platte en strakke buik altijd als vanzelfsprekend aan. Ik mis het gewoon om naar het strand te kunnen gaan of te sporten en me geen zorgen te hoeven maken dat mijn shirt omhoog kruipt en mijn buik bloot laat zien aan de wereld. Toen ik mijn man voor het eerst ontmoette, was ik een alleenstaande moeder van twee kinderen. Ik heb er maanden over gedaan om ervoor te zorgen dat hij me niet naakt zag, omdat ik me zo schaamde voor mijn lichaam. Op een dag werd hij behoorlijk boos op me en zei: "Besef je niet dat ik van je hou en dat je mooi bent?" naar mij?" Er waren veel tranen, maar ik realiseerde me dat die cosmetische dingen er helemaal niet toe deden hem. Ik ben niet trots op mijn lichaam en zijn strijdlittekens, en ik ben niet van plan een bikini aan te trekken en in het openbaar met mijn spullen te pronken. Misschien moet ik trots zijn. Zolang mijn man en mijn kinderen me mooi vinden, ben ik gelukkig.
Omarm je lichaam mooi: Hoe lichaamsdruk na de zwangerschap te vermijden >>
Bonnie, ondersteuningsfunctionaris, Brisbane
Ik vond het heerlijk om zwanger te zijn. Het is geweldig om een vrouw te zijn en te ontdekken wat ons lichaam allemaal kan. Het geven van borstvoeding aan mijn twee jongens was de meest waardevolle hechtingservaring. Het zal altijd het meest intieme en speciale moment zijn dat ik voor altijd zal koesteren. Ik ben niet verliefd op mijn lichaam na de geboorte; er is zeker wat gewicht dat ik zou willen afzien, maar ik ben er niet depressief over. Ik ben blij met wie ik ben en probeer te kijken naar de dingen waar ik blij mee ben. Ik heb een mooie huid, een slanke taille, mooie borsten en ik ben er trots op geen spoor van striae en geen bekkenbodemproblemen te hebben. Aan het eind van de dag zijn er grotere en betere dingen om je zorgen over te maken dan hoe ik eruitzie. Ik ben een goed mens met veel liefde om te geven en op mijn beurt krijg ik veel liefde terug. Ik hou van mijn werk en ik ben omringd door een geweldige man, kinderen, vrienden en familie. Op mijn veertigste ben ik op de beste plek om het me niet te kunnen schelen wat andere mensen denken, want ik ben mezelf en dat is het enige dat telt.
Amy, Arbonne-consultant, Brisbane
Ik moet toegeven dat ik altijd problemen met mijn lichaamsbeeld heb gehad, hoewel ik denk dat de leeftijd en het krijgen van een baby me veel meer in vrede hebben gebracht met het lichaam dat ik heb. Op het moment dat ik zwanger werd, was mijn reactie: "Verdorie, ik kan stoppen met sporten en eten wat ik wil." En dat is precies wat ik deed. Ik denk dat ik, omdat ik een klein mensje was, het gevoel had dat ik een heel goed excuus had om me geen zorgen te maken over hoe ik eruit zag. Helaas hield dit gevoel niet stand toen mijn dochter eenmaal geboren was. Ik herinner me dat ik foto's van mezelf uit het ziekenhuis zag en dacht dat ik er afschuwelijk uitzag en dat ik geen reden meer had om er zo uit te zien. Ik heb nog steeds een hekel aan het kijken naar die foto's. Zes weken nadat ik een keizersnede had gehad, sloot ik me aan bij een fitnessgroep voor moeders en was vastbesloten om terug te keren naar mijn oude maat. Nu ik terug ben op die pre-baby-maat, heb ik een nieuwe waardering voor mijn lichaam. Ik was nooit eerder blij met deze maat en was altijd mijn onvolkomenheden aan het uitzoeken, maar nu accepteer ik dat dit is mijn lichaam en ik ben vastbesloten om mijn dochter nooit te laten voelen dat er iets mis is met de manier waarop ze is ziet eruit.
SheKnows-experts
Leven, liefde en hikken blogger, Sonia, voegt wat humor toe aan het gesprek met haar aandeel:
Maraya uit Dingen die moeders leuk vinden was verrast door hoe haar lichaam veranderde:
Vertel ons! Deel uw ervaringen en verhalen met ons in het commentaargedeelte hieronder.
Meer over gezondheid en welzijn
3 Oplossingen voor veelvoorkomende huidproblemen tijdens de zwangerschap
Echte moeders delen: de beste momenten van de zwangerschap
Waar ik spijt van heb van de eerste weken van mijn pasgeboren baby
