De vakantie kan een tijd van vreugde zijn, maar ook een tijd van stress, vooral als het gaat om familiebezoeken. Hoeveel je ook van ze houdt, het samenbrengen van je gezin in één huis kan ook zorgen voor de drama. Als je je angst voelt toenemen naarmate de kalender met Kerstmis dichterbij komt, lees dan verder om erachter te komen hoe je het drama van je familiebijeenkomst deze vakantie kunt verwijderen.
Onthoud die film Vier Kersten? Het antwoord voor de karakters van Reese Witherspoon en Vince Vaughn was om te ontsnappen naar een tropische plek in plaats van met Kerstmis hun familie onder ogen te zien. Maar in het echte leven hoef je niet weg te rennen van je familie om drama tijdens de vakantie te vermijden.
Maak je niet druk om de kleine dingen
Vertel het jezelf voordat uw familiebijeenkomst dat u zich niet door de kleine dingen laat storen. Vraag jezelf af of het echt is Dat
belangrijk hoe de kalkoen wordt bereid of wat de leeftijdsgrens moet zijn voor de kindertafel. Als je in het heetst van de strijd bent, kunnen deze kleine dingen buiten proportie worden opgeblazen. Maar door jezelf van tevoren te vertellen dat deze dwaze scenario's niet het beste van je zullen krijgen, heb je meer energie om te besteden aan de omgang met je gezin.Maak je geen zorgen over de kleine dingen voor vrouwen >>
Bijt op je tong
Als er ooit een tijd is geweest om je gevechten te kiezen, is het wanneer je in nauwe kringen bent met je familie. Het laatste wat je wilt tijdens je vakantieviering is ruzie. Als de opgravingen van je schoonmoeder op het punt staan in te graven of de passief-agressieve opmerkingen van je zus je voelt je agressief, bijt hard op je tong en onthoud dat je maar even bij elkaar bent tijd. Neem de hoofdweg. Jij (en je familie) zullen blij zijn dat je het gedaan hebt.
Even lucht happen
Als de lucht binnenin dikker wordt, haal dan wat frisse lucht naar buiten. Maak een wandeling door de buurt en adem. Je zult je hoofd leegmaken en in een veel betere gemoedstoestand zijn tegen de tijd dat je terugkomt waar je begon. En je krijgt er zelfs wat oefening uit.
Regel een kamer
Wees niet bang om een hotelkamer te krijgen. Elke avond een plek hebben om je terug te trekken, kan het verschil maken - vooral als tante Ida op je leest zit te raspen zenuwen of de gedachte om naar een ander verhaal van oom Dave te luisteren, kan je over de sturen rand. Gastheer spelen? Neem contact op met de familie lang voordat ze arriveren en strijk de details over wie waar zal slapen. Je zult waarschijnlijk elk potentieel drama over de accommodaties vermijden als je het van tevoren afhandelt.
Bluf je erdoor heen
Als al het andere faalt, doe dan gewoon alsof het drama er niet is. Plak een glimlach op je gezicht, drink een glas met iets sterkers dan appelcider en laat het eraf rollen. Ook al kan je familie je gek maken, de feestdagen zijn een tijd om je te concentreren op dankbaar zijn dat je ze hebt.
Meer over het vermijden van stress tijdens de vakantie
Laat de feestdagen je relatie of je gezond verstand niet verpesten
Zijn familie of de jouwe: waar te gaan voor vakantiediners
Top 12 manieren om vakantiestress te verslaan
