Als de woorden "belastingseizoen" of "belastingdag" je hart meteen doen kloppen, ben je in het gezelschap van veel gestresste, angstige mensen. Vooral dit jaar is de belastingdag verschoven naar 15 juli vanwege de pandemie van het coronavirus. Nog voordat die gevreesde W-2-formulieren in de brievenbus arriveren, ongerustheid wat betreft geld is een constante metgezel voor miljoenen mensen. Volgens Dagelijkse gezondheidGezondheidsenquête voor vrouwen 2018, 62 procent van de millennials en 56 procent van de generatie Xers maakt zich wekelijks zorgen over de financiën.
Emily, een 27-jarige freelance grafisch ontwerper, vertelt: Zij weet het ze stelt het indienen van haar uit belastingen om twee redenen: ze is zenuwachtig over het maken van een fout en ze is bang dat ze geld schuldig zal zijn.
"Dit is mijn eerste jaar als freelancer", zegt Emily. “Ik was behoorlijk gewend aan de formulieren van mijn oude zakelijke baan, maar die van dit jaar zijn eigenlijk als een vreemde taal voor mij. Bovendien werden bepaalde projecten niet belast toen ik in 2017 werd betaald, dus ik zal waarschijnlijk geld verschuldigd zijn en ik heb echt geen kussen op mijn bankrekening. Ik weet niet wat ik moet doen als ik meer dan een paar honderd dollar schuldig ben.”
Alicia, een 30-jarige marketingmanager die in 2017 van New York naar Oregon verhuisde, uitte ook haar bezorgdheid over verwarrende formulieren. "Ik moet twee verschillende banen aanvragen, elk in een andere staat, wat ik nog nooit eerder heb gedaan", zegt ze. “En ik heb dit jaar een apart formulier voor mijn zorgverzekering, dus dat is ook nieuw voor mij. Ik maak me gewoon echt zorgen om een eerlijke fout te maken en vervolgens gecontroleerd te worden.”
De woorden van Emily en Alicia zullen veel mensen waarschijnlijk pijnlijk bekend in de oren klinken.
Kayce Hodos, een gediplomeerde professionele adviseur, vertelt: Zij weet het dat belastingseizoen roept angst op omdat het normaal is om bang te zijn voor dingen die we niet kunnen beheersen en dingen die we niet begrijpen. "Voor de meesten van ons die geen CPA-training en -expertise hebben, sturen vreemde termen als W-2, 1099, 1040, Schedule K en alle andere angst onze ruggengraat op", zegt Hodos. “Het is omdat we ons grote zorgen maken dat we het hele jaar door een soort grote fout hebben gemaakt of we gaan een grote fout maken of iets belangrijks vergeten waardoor de IRS ons zal arresteren en in de gevangenis zal gooien.”
Hodos stelt voor een stap terug te doen en te beoordelen waar we bang voor zijn en waarom - want als we er rationeel over nadenken, is de kans dat de IRS ons arresteert wegens een fout in principe onbestaande. Natuurlijk is het vrij gebruikelijk om uiteindelijk geld te betalen, dus dit is een zeer terechte zorg. "[Dit] kan een groot probleem zijn als je niet het geld hebt om de rekening te betalen", zegt Hodos. “Maar zelfs als dat het geval is, kun je de… IRS voor een soort betalingsregeling.”
Heidi McBain, een professionele hulpverlener en gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut, vertelt: Zij weet het dat zo goed mogelijk voorbereid zijn een deel van de angst en stress kan verlichten. "Als u de afgelopen jaren wijzigingen heeft ondergaan, kan het nuttig zijn om met een CPA te praten, zodat u een waarschuwing krijgt over hoeveel u dit jaar mogelijk verschuldigd bent", stelt ze voor.
Onszelf opleiden (wie zijn uw afhankelijken? welke papieren/records heb je nodig om te bestellen?) en voorbereid zijn kan het belastingseizoen een beetje gemakkelijker maken, maar er is waarschijnlijk een zekere mate van angst, wat er ook gebeurt. Als je angst intens en overweldigend is, stelt McBain voor om een therapeut te ontmoeten om nieuwe, gezonde manieren te leren om met deze gevoelens om te gaan. Veelvoorkomende coping-technieken zijn onder meer leren geaard te blijven, geleide meditatie en mindfulness-oefeningen zoals focussen op de vijf zintuigen.
"Journaling kan [u] helpen ventileren, maar [u] ook helpen om te zien waar sommige van uw negatieve reacties op geld vandaan komen", zegt McBain. "Dankbaarheidsdagboeken kunnen mensen helpen zich te concentreren op wat er echt toe doet en ze helpen dankbaar te zijn voor alles wat ze hebben."
15 juli markeert het einde van het belastingseizoen in 2020, dus het einde is in zicht - en dat is zeker iets om dankbaar voor te zijn.
Een versie van dit verhaal is in april 2018 gepubliceerd.
Werken aan je financiële geletterdheid? Hier is informatie over hoeveel geld vrouwen eigenlijk maken:
