Als je ooit een relatie hebt gehad en een probleem tegenkwam dat het gevoel had dat je je relatie fundamenteel verkeerd had begrepen, partner (en wie niet?), heeft uw online zoektocht u waarschijnlijk geleid naar de vraag "Wat is uw liefdestaal?" vraag en/of quiz op een punt. De uitdrukking is alomtegenwoordig sinds Dr. Gary Chapman bracht zijn populaire relatieboek uit, De vijf liefdestalen, 10 jaar geleden.
Dus, wat is een 'liefdestaal' en hoe zou dat kunnen? ze begrijpen helpt onze relaties? Het draait allemaal om weten wat iemand nodig heeft om zich geliefd te voelen, vertelt Chapman aan SheKnows.
Na vele jaren van het begeleiden van paren in crisis, zegt Chapman: "Het werd me duidelijk dat wat iemand zich geliefd voelt, niet altijd hetzelfde is voor zijn of haar echtgenoot of partner", legt hij uit. “Ik ontdekte dat iedereen liefde begrijpt en ontvangt in een specifieke taal, een van de vijf om precies te zijn. De andere vier zijn net zo belangrijk en bieden [andere] manieren om liefde voor elkaar te uiten.”
Dr. Tina B. Tessina, een psychotherapeut en auteur van Dr. Romance's gids voor het vinden van liefde Todaja, ziet ook de waarde in van het gebruik van deze termen om liefde te tonen. "Je eigen manieren begrijpen om liefde uit te drukken, en die van je partner, en begrijpen hoe je uitingen van liefde anders of vergelijkbaar zijn betekent dat je weet wanneer je van je partner houdt zoals jij dat wilt en wanneer je van je partner houdt op zijn of haar favoriete manier”, vertelt ze. Zij weet het. “Je kunt het beter begrijpen waarom sommige dingen tussen jou en anderen niet werken. Je kunt leren herkennen wanneer je partner je liefde stuurt, ook al is het niet zoals je gewend bent.”
Volgens Chapman, de tijd nemen om te leren en je. echt te begrijpen de primaire liefdestaal van je partner, die vaak verschilt van die van jou, kan de communicatie verbeteren en uw band versterken.
Maar wat zijn deze vijf verschillende liefdestalen en hoe zien ze er in de praktijk uit? Dit is wat u moet weten.
Woorden van bevestiging
Volgens Chapman moeten mensen met deze liefdestaal hun partner horen zeggen: "Ik hou van jou." Nog beter is om de redenen op te nemen achter de liefde door ze een spraakbericht of een geschreven notitie achter te laten of rechtstreeks met hen te praten met oprechte woorden van vriendelijkheid en bevestiging.
Andere voorbeelden van Tessina zijn het zeggen van dingen als: "Bedankt", "Dat was aardig van je" en/of "Ik waardeer wat je deed."
Quality time
Deze taal, zegt Chapman, gaat helemaal over het geven van je partner je onverdeelde aandacht. Dat betekent geen tv, geen klusjes, geen mobiele telefoon - geef elkaar gewoon je onverdeelde aandacht. Neem hier elke dag de tijd voor.
"Tijd doorbrengen met je partner gaat over samen zijn, aandacht voor elkaar hebben, samen iets zinvols delen en luisteren en communiceren", vult Tessina aan. Andere voorbeelden zijn samen het eten bereiden en praten tijdens het bereiden en eten, plannen voor de toekomst delen, vrijen en/of samen iets creëren.
Cadeaus ontvangen
De persoon die van deze taal houdt, gedijt op de liefde, bedachtzaamheid en inspanning achter het geschenk. Kortom, daden spreken meer dan woorden.
"Wat het beste werkt, is het juiste geschenk kiezen dat laat zien dat je je partner begrijpt en de moeite die je hebt gedaan om liefde te uiten", zegt Chapman. “Denk na over het vinden van een cadeau waar je partner om heeft gevraagd of die het leuk zou vinden om te krijgen en plan een speciale manier om het te geven; maak er een verrassing van.”
De daad van een cadeau geven vertelt je partner dat je genoeg om hem of haar geeft om van tevoren aan hem of haar te denken en je best doet om iets te krijgen om je partner aan het lachen te maken, zegt Tessina.
Handelingen van dienst
Deze taal omvat alles wat je doet om de verantwoordelijkheid te verlichten, zoals de vloeren stofzuigen, boodschappen doen of bedankbriefjes sturen. Benieuwd wat uw partner nodig heeft? Chapman stelt voor om je partner te vragen om ideeën te geven voor dingen die ze willen dat je doet die hun leven gemakkelijker zouden maken en een schema te maken om ze voor elkaar te krijgen.
Simpele dingen zoals ontbijt op bed maken of de hond uitlaten, laten zien dat je om je partner en je leven samen geeft, zegt Tessina. "Er staat dat je je huis en relatie leefbaarder wilt maken en dat je de last van je partner wilt verlichten", voegt ze eraan toe.
Fysieke aanraking
Mensen die deze liefdestaal spreken, gedijen goed bij elke vorm van fysieke aanraking: handen vasthouden, knuffels en schouderklopjes. “Wees bewust om manieren te vinden om je liefde te uiten door middel van fysieke aanraking: knuffels geven, hun arm of hand aanraken tijdens een gesprek; bieden om een nek- of rugmassage te geven, "zegt Chapman.
Volgens Tessina is fysieke aanraking de meest directe manier om liefde te communiceren. “Zolang het gebeurt in een sfeer die liefdevol en niet benauwend is, kan fysieke aanraking de meest effectieve van de liefdestalen zijn. Het kalmeert, geneest en stelt gerust”, legt ze uit.
Het komt erop neer dat nniet iedereen drukt zijn liefde op dezelfde manier uit, dus als u zich bewust bent van de verschillende liefdestalen, kunt u uw relatie beter begrijpen.
Een versie van dit verhaal is in januari 2019 gepubliceerd.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bekijk voordat je gaat onze favoriete erotische podcasts voor wat sexy luisteren:
