Onze kinderen betekenen de wereld voor ons, maar we denken er niet altijd aan om dat tegen ze te zeggen. Herinner uw kinderen er minstens één keer per dag aan hoe belangrijk ze zijn met waardevolle inspirerende citaten - we hebben enkele suggesties om u op weg te helpen.
Het zelfgevoel van een kind
“Lof, aanmoediging en vriendelijke woorden zijn een essentieel onderdeel van onze dagelijkse communicatie met onze kinderen van alle leeftijden”, zegt Dr. Cheryl Rode, directeur klinische operaties van het San Diego Center for Kinderen. "Kinderen ontwikkelen hun zelfgevoel door hun communicatie met anderen, vooral hun ouders."
"Beloningen, inclusief complimenten, zijn veel effectiever dan straffen bij het aanleren van positief gedrag", vervolgt ze. “Kinderen leren sneller wanneer ze specifieke feedback hebben over wat ze goed doen.”
Meer: Het is niet mijn taak om ervoor te zorgen dat mijn kind altijd gelukkig is
Als ouders worden de dingen die we tegen onze kinderen zeggen een deel van wie ze zijn. We moeten er altijd naar streven ons woord te gebruiken om:
- Druk onvoorwaardelijke liefde uit. "Woorden en gebaren van eenvoudige genegenheid geven aan dat we onze kinderen waarderen en waarderen om wie ze zijn (zonder verplichtingen of verwachtingen!)", zegt Dr. Rode.
- Leren. "Lofprijs is een prachtig leermiddel als het specifiek, beschrijvend en oprecht is", legt Dr. Rode uit. “Het heeft ook de meeste impact wanneer complimenten gerelateerd zijn aan de inspanningen van het kind, niet alleen aan de successen. Bijvoorbeeld: ’Je hebt heel hard gewerkt om die opdracht op tijd af te krijgen’ kan kinderen helpen goede werkgewoonten te ontwikkelen.”
- Aanmoedigen. "Aanmoediging is vergelijkbaar met lof en ondersteunt het persoonlijke gevoel van competentie van een kind", zegt Dr. Rode. "Bemoedigende uitspraken kunnen laten zien hoe het kind met uitdagingen om kan gaan: 'Al die oefening helpt je echt beter te worden.'"
- Om waardering te tonen. "We kunnen er ook voor zorgen dat we elke dag regelmatig woorden van waardering gebruiken", stelt Dr. Rode voor, "zoals 'dank je wel' en 'je bent een grote hulp'."
Richtlijnen prijzen
Volgens kinder- en gezinspsychotherapeut Fran Walfish kan complimenten een krachtige motiverende kracht zijn als je een paar richtlijnen volgt.
- Wees oprecht en specifiek met uw lof.
- Prijs kinderen alleen voor eigenschappen die ze kunnen veranderen.
- Gebruik beschrijvende lof die realistische, haalbare normen overbrengt.
- Wees voorzichtig met het prijzen van kinderen voor prestaties die gemakkelijk te realiseren zijn.
- Wees voorzichtig met het prijzen van kinderen voor het doen van wat ze al graag doen.
- Moedig kinderen aan om zich te concentreren op het beheersen van vaardigheden - niet op het vergelijken van zichzelf met anderen.
- Houd rekening met het ontwikkelingsniveau van uw kind.
Probeer het!
Streef ernaar om elke dag oprechte lof te geven.
"Als je dochter wekenlang oefent en eindelijk leert fietsen op een tweewieler, geef haar dan complimenten dat ze eraan heeft vastgehouden", zegt dr. Walfish.
Pas deze algemene lof toe op specifieke activiteiten, gedragingen en prestaties:
- Ik waardeer het enorm als je...
- Je was erg moedig om dat te doen.
- Je bent echt aan het verbeteren in...
- Het is ok. We maken allemaal fouten.
- Dank u voor…
- Je hebt een goede beslissing genomen.
- Je moeder zijn maakt me gelukkig.
- Daar heb je heel hard aan gewerkt!
- Je bent erg goed in…
- Wat denk jij van…?
- Dat heb je heel goed aangepakt.
- Ik vergeef je voor...
- Nu krijg je het onder de knie!
- Je bent een uitstekende helper.
- Dat is je beste poging tot nu toe!
- Je hebt echt je fantasie gebruikt bij dat project.
- Heb een geweldige dag!
- Ik vertrouw je.
- Ik ben trots op je dat je je best hebt gedaan.
- Je inspanningen werpen hun vruchten af.
- Je betekent zoveel voor mij.
- Dat was zo aardig van je!
- Je hebt het bedacht!
- Ik kan zien dat je hebt geoefend.
- Je zou me hier echt mee kunnen helpen.
- Je bent een goede vriend van...
- Goed bedacht!
- Ik houd van je.
Maar overdrijf het niet
Het is natuurlijk belangrijk om uw kind te prijzen wanneer het het verdient, maar Dr. Rode vindt dat enige correctie ook nog steeds noodzakelijk is.
Meer: Wanneer moet je je kind naar de dokter brengen vs. moeilijk thuis
"We horen allemaal graag vriendelijke woorden als we ons best doen", zegt ze. "Het gebruik van frequente positieve communicatie helpt bij het opbouwen van een sterke ouder-kindrelatie en kan discipline zelfs effectiever maken. Zowel lof als correctie zijn nodig voor goed ouderschap, maar we willen ervoor zorgen dat er een hogere verhouding is van het eerste.”
Oorspronkelijk gepubliceerd in februari 2014. Bijgewerkt nov. 2016.
