Van alle modewoorden op het gebied van relaties van het afgelopen decennium, "gaslighting" is er een die is gebleven een noodzakelijke om te begrijpen wanneer u probeert betekenis geven aan een giftige relatie.
In de aflevering van deze week ‘Red Table Talk' op Facebook Bekijk 'Geheimen om een narcist in je leven te overleven' Jada Pinkett Smith, Willow Smith en Adrienne Banfield-Norris worden vergezeld door Dr. Ramani Durvasula om uit te leggen wat het betekent om door het leven te navigeren met een narcist - en een paar manieren (inclusief gaslighting) waarop een narcist giftige schade kan aanrichten aan je leven.
In een exclusieve clip die wordt gedeeld met SheKnows, komt Dr. Ramani naar de tafel om het specifieke soort manipulatie uit te leggen dat speelt wanneer je wordt gasgestookt. En ja, je zou het gevoel kunnen hebben dat je gek wordt of je eigen ogen en oren niet kunt vertrouwen.
"Gaslighting is een vorm van manipulatie waarbij je echt macht over de persoon krijgt door hun realiteit ongeldig te maken", zegt Dr. Ramani. “Als het herhaaldelijk gebeurt, heb je het gevoel dat je letterlijk gek wordt. Je gelooft jezelf niet meer.”
Ze voegt eraan toe dat er enige mate van macht (vertrouwen, intimiteit) voor iemand nodig is om je effectief met gas te verlichten - en het is een verraad aan die macht. Het is niet alleen liegen, zegt ze, "gaslighten is liegen en dan het mes verder draaien zodat je je gek voelt."
Willow vraagt of dit klassieke scenario gaslicht is - je hebt ruzie en de andere persoon ontkent iets te hebben gezegd dat ze oprecht hebben gezegd. Je vraagt je af, moet ik de bonnetjes overleggen? Moet ik onze gesprekken opnemen?
Als die gevoelens maar al te bekend zijn, zegt Dr. Ramani, is de kans groot dat je wordt aangestoken.
Als je meer wilt horen over narcisten (en hoe je ze kunt overleven), kun je afstemmen op Facebook Watch voor een nieuwe aflevering van "Red Table Talk" - streaming op woensdag 7 april om 9.00 uur PT / 12.00 uur ET.
Bekijk voordat je vertrekt onze favoriete apps voor geestelijke gezondheid (die eigenlijk betaalbaar en handig zijn!): 
