Ik zal me altijd de dag herinneren dat ik ontdekte dat ik zwanger was met mijn dochter: Het was mijn 31e verjaardag en ik maakte me klaar om de volgende nacht naar Portugal te vliegen voor een korte reis. Mijn menstruatie was laat en ik wilde er gewoon zeker van zijn dat ik niet zwanger was voordat ik het land verliet, dus deed ik een test... die bevestigde dat ik was zwanger.
Het was niet zo schokkend: ik was pas getrouwd, mijn man en ik waren net begonnen met proberen en ik was klaar voor een baby. Ik voelde opwinding door me heen gaan, maar het maakte snel plaats voor een gevoel van intens ongerustheid. Plots gingen er een miljoen gedachten door mijn hoofd. Ik had een paar dagen eerder wijn gedronken - heb ik mijn ongeboren kind pijn gedaan?? Oh mijn God, ik was geweest melatonine slikken elke nacht, wat was ik? denken? Hoe wist ik dat deze baby in orde was? Wat moest ik doen om deze baby in orde te houden?!
Omdat ik over het algemeen een angstig persoon ben in het dagelijks leven, was het niet raar dat ik in een zee van stress en nerveuze gedachten belandde. Ik was zo bezorgd over alles wat mij en de baby zou kunnen overkomen wat ik zo graag wilde, en zo doodsbang dat iets haar zou kunnen wegnemen, dat ik mezelf nauwelijks toestond om enthousiast over haar te worden aankomst. Bovendien had ik een miljoen en één vragen over zwanger zijn en ik kon onmogelijk mijn dokter over elk ervan bellen. Ik voelde me beschaamd om constant advies aan vrienden te vragen, mijn moeder kon zich niet herinneren hoe het was om zwanger te zijn, en mijn man was ondersteunend, maar niet bepaald behulpzaam bij het kalmeren van mijn stress. Wat ik nodig had, was iemand die precies hetzelfde doormaakte als ik.
Gelukkig vond ik dat in een Facebookgroep voor moeders van Long Island (waar ik woon). Toen ik voor het eerst lid werd, heb ik een paar weken doorgebracht met het lezen van berichten van andere zwangere vrouwen en nieuwe moeders, bang om in te stemmen met mijn eigen gedachten. Ik verwachtte dat ze allemaal cool, ontspannen en op de hoogte zouden zijn, zoals ik wilde zijn. In plaats daarvan vond ik een groep jonge vrouwen die meestal net zo bang en in paniek waren als ik... en het was best verbazingwekkend.
Soms zou ik iets over mijn zwangerschap overanalyseren, zoals: "Is het goed dat al het voedsel me volledig walgt en ik nauwelijks eet?" of "Ben ik de enige die 's nachts huilt omdat ik... zo angstig en ik heb het gevoel dat niemand het begrijpt?” Dan ging ik naar de groep en zag dat iemand al precies had gevraagd wat ik dacht. Toen ik las dat er zelfs maar één andere persoon was die hetzelfde voelde als ik, viel er een enorme last van mijn schouders. Toen ik las wat de andere vrouwen te zeggen hadden, voelde ik me minder alleen en, ten slotte, minder angstig.
Ik begon de hele dag op de groep te gaan, las de berichten van iedereen en kreeg zelfs de moed om er zelf op te reageren. Als ik echt ergens over in paniek raakte en Google niet hielp, schreef ik een bericht in de groep waarin ik om advies vroeg. Opmerkingen stroomden binnen, zowel ondersteunend als ongelooflijk behulpzaam, en ik voelde me er altijd beter door. Ik kende eigenlijk geen van deze vrouwen, maar ik had het gevoel dat ik een ondersteuningssysteem om me heen had dat precies wist en begreep wat ik doormaakte. Er was iets aan de relatieve anonimiteit waardoor ik me meer op mijn gemak voelde om zelfs mijn meer te delen gênante angstige gedachten, en de openheid van de andere leden moedigde me aan om net zo eerlijk te zijn over mijn eigen zorgen. Het was bevrijdend om deze dingen naar iemand anders dan mijn man te brengen, en het was geweldig om erover te praten met mensen die me niet zouden veroordelen. De groep werd meer dan alleen een gekke Facebook-groep; het was praktisch een reddingslijn voor mij.
Naarmate mijn zwangerschap vorderde en ik begon te maak je klaar voor levering, wendde ik me tot de groep voor al het advies en de aanmoediging die ik nodig had om de grote dag door te komen. Het ging er niet eens alleen om dat ik zelf commentaar gaf of berichten schreef: alleen al het lezen van de verhalen van andere vrouwen die net in mijn situatie waren geweest, nam dat gevoel van angst uit mijn borst.
Toen ik eenmaal mijn dochter had, voelde ik me eigenlijk een beetje verdrietig omdat ik dacht dat ik niet langer in staat zou zijn om contact te maken met de andere zwangere vrouwen zoals ik was geweest. Maar gelukkig had ik het mis. Nu was het mijn draai om advies te geven van de andere kant. Het gevoel alsof ik iemand hielp die net was als de persoon die ik acht maanden eerder was geweest, gaf me vreemd genoeg meer vertrouwen in mijn eigen moederschapscapaciteiten.
Mijn dochter is nu acht maanden oud en ik ben nog steeds een zeer actief lid van die Facebook-groep - evenals vier andere Facebook-groepen voor moeders waar ik me sindsdien bij heb aangesloten. De leden van deze groepen hebben me door elke stressvolle situatie heen geholpen, van postpartum pijn tot borstvoeding worstelt van babyontwikkelingsvragen tot persoonlijke problemen die niets met het moederschap te maken hadden.
Het is niet dat ik in het echte leven geen mensen heb om naar toe te gaan; mijn vrienden zijn geweldig en mijn moeder is alles. Maar er is iets geruststellends aan deze groepen gelijkgestemde vrouwen die me helpen elke dag een beetje gemakkelijker te ademen. Ik kan gerust zeggen dat actief lid worden van een Facebook-groep me door de zwangerschap heeft geholpen, en het is iets dat ik elke nerveuze nieuwe moeder zou aanraden.
fleuren een nieuwe moederdag met deze cadeaus die niets met haar baby te maken hebben.
