Essentiële oliën worden al duizenden jaren gebruikt, maar ze lijken alleen maar in populariteit toe te nemen. Ze zijn te koop in supermarkten, chique boetieks en je hebt misschien zelfs gemerkt dat vrienden ze online verkopen. Wereldwijd wordt verwacht dat de markt voor essentiële oliën in 2022 $ 11,67 miljard zal bereiken, volgens een rapport. Wat kun je doen met essentiële oliën, behalve ze in een diffuser te doen? Het blijkt veel. Hier zijn 14 verrassende manieren waarop u essentiële oliën kunt gebruiken.
IN JE LICHAAM:
Eet of drink ze
Een eenvoudige zoekopdracht op internet levert verschillende brouwsels op, waaronder het toevoegen van een paar druppels etherische oliën aan voedsel of water. Citroen, pepermunt, wilde sinaasappel en grapefruit worden vaak voorgesteld als smaakvolle toevoegingen aan water. Vitaliteit van Young Living en LorAnn producten worden op de markt gebracht als dieet- of voedselkwaliteit, maar raadpleeg zeker uw arts voordat u essentiële oliën gebruikt, aangezien sommige niet veilig zijn voor inname en
Tanden witter maken
Neem contact op met uw tandarts voordat u de doe-het-zelf-route gaat gebruiken, maar mensen maken wel tandenbleekmiddelen met etherische olie. Natriumcarbonaat wordt vaak gemengd met citroen of etherische olie van pepermunt, en zei behoorlijk effectief te zijn, hoewel Hans S. Malmstrom, D.D.S., een tandarts bij het University of Rochester Medical Center, denkt: het is beter om het niet te doen ga de doe-route. Praat met uw tandarts om te zien wat hij of zij aanbeveelt.
Fitnessmat reiniger
Regelmatig naar de sportschool of de yogastudio? Meng een paar druppels etherische olie van tea tree met ongeveer driekwart kopje water en een matje neerspuiten met het brouwsel voor het afvegen. U kunt ongeveer een kwart kopje witte azijn toevoegen om het meer reinigingskracht te geven.
Afgezien van het nemen van traditionele medicijnen, wenden veel mensen met ADHD, of die er kinderen mee hebben, zich tot essentiële oliën. Cederhout, vetiver, sinaasappel, kamille, ylang-ylang en wierook zijn enkele geuren waarvan gezegd wordt dat ze helpen. (De meeste mensen weten dat lavendel ook nuttig kan zijn om angst te onderdrukken.)
Zwangerschapskwalen verlichten
Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van essentiële oliën voor zwangerschap voor aandoeningen zoals: misselijkheid en zwelling, zijn er een paar die effectief zijn geweest, volgens Dr. Kecia Gaither, een OB/GYN en directeur van perinatale diensten bij NYC Health+Hospitals/Lincoln, in New York City. "Het gebruik van etherische olie tijdens de zwangerschap is niet ongewoon - het kan helpen om een deel van de problemen weg te nemen die zwangere vrouwen kunnen tegenkomen," vertelde Gaither aan SheKnows.
ROND HET HUIS:
Huisgeur
Wie heeft er een diffuser nodig om het huis op te frissen? Voeg tijdens de koudere maanden een paar druppels van je favoriete geur toe in de haard.
Dood stinkende schoenengeuren
Sommige mensen zweren door druppels etherische olie van theeboom of citroen op een watje aan te brengen en de wattenbolletjes in hun… schoenen. Kan geen kwaad voor een meer natuurlijke benadering van stinkende voeten, toch?
Vacuüm verser
Wanneer je die geurende wattenbolletjes in een stofzuigerzak of jerrycan, ze kunnen je vloerkleed ook een frisse geur geven tijdens het schoonmaken. Het vacuüm doet het diffunderen voor je.
Schiet, vlieg - of vlooi
Als u ooit een gebied heeft moeten stofzuigen dat besmet was met vlooien, maakt u zich waarschijnlijk zorgen over dat ongedierte dat terug uit het vacuüm springt. Door een paar druppels tea tree, kruidnagel, rozemarijn, eucalyptus en citroengras toe te voegen aan de zak of bus, kunnen ze voorkomen dat ze ontsnappen. Fruitvliegjes kan worden verminderd door ongeveer 10 druppels citroengras in 2 ons heet water te mengen. Spuit het rond ramen en deuropeningen.
Droogvellen overslaan
Voeg een paar druppels van je favoriete etherische oliën of etherische oliemelanges toe aan wol droogballen. Dit kan de droogtijd verkorten, statische elektriciteit verminderen en de stof zachter maken, om nog maar te zwijgen van het heerlijk ruiken van dingen.
Loskomen
Heb je iets kleverigs en plakkerigs dat niet loslaat? Van citroenolie wordt gezegd dat het kan loskomen lijm en sapen zelfs kauwgom uit het haar.
Vlekken wissen
Die goede ole-citroenolie kan ook een permanente marker uit hout halen en hardnekkige inkt uit een whiteboard.
Verfkiezer-bovenwerk
Wil je de geur van verf neutraliseren? Pepermuntolie kan worden toegevoegd aan een verse liter verf om de geur te verminderen. (Ook al Betere huizen en tuinen hierover gerapporteerd!)
Reinig de lucht - en uw luchtkanalen
Uw ruimte kan niet alleen frisser ruiken, maar u kunt ook een paar druppels antimicrobiële essentiële oliën zoals theeboom of eucalyptus aan hun verse lucht filters voordat u ze installeert. Dit kan de lucht opfrissen en eventuele ziekteverwekkers die in de luchtkanalen leven, doden.
Maak een allesreiniger
Een van de meest nuttige en veelzijdige etherische oliemelanges is een combinatie van citroen, kruidnagel, kaneelschors, eucalyptus radiata en rozemarijn die al lang historische wortels. Verschillende bedrijven verkopen het onder verschillende namen, maar Young Living verkoopt het onder de merknaam Thieves®, die behoorlijk populair is. Dat gezegd hebbende, je kunt andere merken vinden die melanges maken met het brouwsel. Het is een niet-giftig huishoudelijk reinigingsmiddel wanneer verdund in water. "Het aanbrengen van een druppel Thieves op de voetzolen van u of uw kind kan de immuniteit helpen verhogen", zegt Megan Youncoski, een moeder uit New Jersey die het product verkoopt. "Je kunt zelfs water, toverhazelaar en Thieves mengen om snel een zelfgemaakte handdesinfecterend middel te maken," merkte ze op.
Nogmaals, het is nuttig om uw arts of een aromatherapeut voordat u essentiële oliën gebruikt, vooral als u van plan bent ze in te nemen of te verspreiden rond kinderen en huisdieren. De voordelen van het gebruik van etherische oliën kunnen niet alleen aangenaam zijn voor uw zintuigen, maar ook voor uw huis en Gezondheid.
