Michael Jackson's 22-jarige dochter Paris Jackson vertelt over haar levenslange worsteling met depressie en hoe ze tegenwoordig met haar symptomen omgaat. In een emotionele aflevering van de nieuwe Facebook Watch-show Ongefilterd: Paris Jackson & Gabriel GlennParis verklaart de dieptepunten van haar depressie tijdens de adolescentie, inclusief zelfbeschadiging en meerdere zelfmoordpogingen. Haar verhaal is zo belangrijk, niet in de laatste plaats vanwege het waardevolle inzicht dat het geeft in het denkproces van een tiener die worstelt met depressie. Paris' heldere kijk op hoe en waarom ze werd gedreven tot de maatregelen die ze nam, is een krachtige herinnering dat er op elke leeftijd over geestelijke gezondheid moet worden gesproken.
Toen Paris 11 jaar oud was, stierf haar vader Michael Jackson en trok ze in bij oma Katherine. Het is tijdens deze periode dat Paris naar eigen zeggen begon te zoeken naar een verlossing voor haar gevoelens van woede en pijn, eerst troost zoekend in voedsel.
"Ik kwam veel aan en eten werd een verslaving", zegt ze. “Ik had zoiets van, ‘Ok, ik kan dat niet meer doen.’ En dat is hoe ik viel in zelfbeschadiging.”
Paris geeft een duidelijke uitleg over het doel van de zelfbeschadiging voor haar, waarbij ze de fysieke reactie van een vrouw opmerkt dopamine-afgifte en een psychologisch gevoel van controle, in een tijd waarin haar emoties uit de hand liepen en beangstigend.
"Ik was altijd degene die de controle had... Ik wist hoe diep ik ging", zei ze over de zelfbeschadiging. “Een deel ervan was de afgifte van dopamine. En dopamine wordt niet voor niets dope genoemd... er zijn veel dingen die de afgifte van dopamine veroorzaken en zelfbeschadiging is er een van, tatoeages zijn er een van. Een deel daarvan was dat en dan was het ook een afleiding van emotionele pijn en het overgaan op fysieke pijn en de behoefte aan controle.”
Paris ging uiteindelijk naar een door de CPS gemandateerde kostschool en zegt dat sommige van haar problemen daar zijn opgelost, maar dat er andere bijkwamen. Ze probeerde antidepressiva, maar heeft nog geen medicijn gevonden dat voor haar werkt, behalve het creëren van een gevoel van gevoelloosheid:
"Voor mij komt mijn depressie in golven, dus hoewel de dieptepunten ondraaglijk laag zijn, heb ik dat liever dan niets", zegt ze. "Ik gebruikte antidepressiva en stemmingsstabilisatoren en het vertroebelde gewoon mijn derde oog."
Waar Parijs zich nu op richt, is geluk, puur en eenvoudig - of op zijn minst tevredenheid. "Ik wil zelfacceptatie en moed beïnvloeden en lekker in je vel zitten", zegt ze. “Ik werk alleen aan de inhoud. Ik probeer gewoon tevreden te zijn. Baby stapjes."
Paris heeft duidelijk meer dan kleine stapjes genomen vanaf de dagen die ze beschrijft - en de duidelijkheid die ze heeft over haar mentale en emotionele behoeften bewijst het.
Voor meer informatie over de waarschuwingssignalen en het voorkomen van: zelfmoord, Klik hier. Als u of iemand die u kent zelfmoordgedachten heeft, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255, bezoek ZelfmoordpreventieLifeline.org, of sms "START" naar 741-741 om onmiddellijk met een getrainde hulpverlener bij Crisis Text Line te spreken.
Klik hier 37 beroemdheden te zien die openden over het worstelen met depressie.
