Als je bent zoals de meeste vrouwen, is het een vreselijke ervaring om op de weegschaal te staan. Ik kan me heel goed voelen over mezelf, meer dan twee uur per dag sporten, strakker worden met yoga en een stevige maat 4 dragen, en dan stap ik op die schaal en word ik gek.
“Ik ben drie pond aangekomen? Hoe is dat gebeurt?"
Meer: Prijs Nike niet voor het gebruik van modellen met een grotere maat, want het zou geen probleem moeten zijn
En ik weet dat ik niet de enige ben. Mijn Sweat Life-blogger Kelsey Wells kent onze pijn en om daarop te reageren plaatste ze haar foto op drie verschillende gewichten:
Het resultaat is schokkend.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door KELSEY WELLS (@kelseywells)
Ze worstelde met het willen bereiken van een onrealistisch doel gewicht. Tot ze het gewoon losliet. Of, zoals ze zei: "Ik heb eindelijk geleerd mijn vooruitgang te meten aan de hand van dingen die er toe doen - kracht, bekwaamheid, uithoudingsvermogen,
Voor iemand zoals ik, iemand die van nature gespierder is, is dit een zeer welkome post. Ik draag kleine maten en train een ton, dus ik weet dat ik niet 'dik' ben, maar het getal op de weegschaal valt altijd een beetje tegen. Ik zal nooit die wankele vrouw zijn die 110 pond weegt. Maar ik weet dat ik gezond ben. Ik weet dat ik 'dun' ben. Mensen vertellen me de hele tijd hoe geweldig ik eruitzie, en toch hang ik nog steeds aan die schaal vast. Die kwade, kwade schaal. Die schaal die vijf pond omhoog of omlaag gaat, afhankelijk van hoeveel zout ik heb gehad of hoe dicht ik bij mijn menstruatie ben. Het is een leugenaar, die schaal.
Meer: Lieve magere ik, ik zal nog steeds van je houden als je weer dik bent
En toch heb ik altijd een getal in gedachten, en daardoor kan de weegschaal mijn dag verpesten. Nou, niet meer. Omdat ik kan zien hoe ik eruitzie. Ik zie het op foto's. Ik zie het aan de manier waarop mijn kleding past. Ik zie het aan de manier waarop mensen op mij reageren. En behalve hoe ik eruit zie, weet ik hoe ik me voel. Ik voel me gezond en gelukkig en sterk, en ik voel die dingen, ongeacht wat de schaal aangeeft. De schaal ligt.
Elke vrouw moet dit bericht zien en begrijpen dat haar gewicht slechts ongeveer 20 procent van het verhaal van haar gezondheid uitmaakt - en niets van het verhaal in termen van haar geluk en passie voor het leven.
