Nieuwe mama's weten dat het hebben van een baby je op meer dan één manier verandert. Een van de grootste aanpassingen? Wennen aan je nieuwe slaapschema. Katy Perry en Orlando Bloomverwelkomde Daisy Dove in augustus op de wereld en sindsdien ongelooflijk openhartig is geweest (zoals ze was tijdens haar zwangerschapsreis) over haar ervaring als een eerste keer moeder. In een virtueel "Meditate America" -evenement op donderdag, gaf Perry aan Hugh Jackman en zijn vrouw Deborra-Lee Furness toe dat ze de laatste tijd moeite heeft om wat zzz's te vangen. Hoewel ze haar slaap nog niet heeft ingehaald, deelde de zangeres van "Never Really Over" één ding dat haar helpt de "diepste rust" te krijgen die ze zo hard nodig heeft: transcendentaal meditatie.
“Ik ben een nieuwe moeder. Mijn dochter - ze is zo'n gave - maar er is soms een uitdaging met betrekking tot slapen, hoeveel steun je ook hebt, 'zei ze tijdens het evenement. “Maar waar haal ik die zes uur vandaan die ik vroeger kreeg? Waar is het naar toe?"
Dat is waar transcendente meditatie om de hoek komt kijken en de slaaparme moeder gezond heeft gehouden. Het meditatieproces heeft Perry geholpen om overdag tijd te vinden om een pauze te nemen.
"Er zijn zoveel verschillende manieren waarop TM me heeft gezegend, maar op dit specifieke moment, als nieuwe moeder, neem ik 20 minuten," legde ze uit. Perry deelde dat TM verantwoordelijk is voor "de diepste rust" wanneer ze "wanhopig is voor een reset", eraan toevoegend dat het haar ook heeft geholpen om haar depressie en angst te beheersen.
Gelukkig lijkt het alsof Daisy Dove is geweest het nemen van een richtsnoer van haar zen ouders. In een aflevering van De Ellen DeGeneres-show vorige maand onthulde Bloom dat hij zijn eigen truc heeft om hun pasgeborene om de nacht door te slapen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Orlando Bloom (@orlandobloom)
"Ik chant 'Nam Myōhō Renge Kyō', wat betekent: deze boeddhistische mantra die ik heb gehad sinds ik 16 was,” vertelde Bloom aan DeGeneres.
Hij voegde eraan toe: "Als ik met haar rondloop, zal ik in haar oor zingen en ze vindt het leuk, ze reageert er heel aardig op."
Het lijkt erop dat het trio misschien binnenkort toch wat slaap kan inhalen. Duimen!
Voordat je gaat, klik op hier om alle beroemdheden te zien die baby's verwelkomden in 2020.
