Australië is een natie van sport- geliefden, zowel op het veld als op de tribunes, maar volgens een nieuwe studie zou onze reputatie op het spel kunnen staan, omdat is vastgesteld dat sportvaardigheden bij kinderen afnemen.
Afbeelding: Flickr/Derrick Mealiffe
Je zou kunnen geef de iPad de schuld of onze obsessie met technologie of computerspelletjes of tv of de nieuwe fixatie van je kinderen om de volgende Angry Birds-kampioen te worden, maar Volgens een nieuwe studie van James Rudd, promovendus aan de Victoria University, nemen sportvaardigheden af bij kinderen tussen de 9 jaar en 15.
We zijn een trotse natie van sporters, nietwaar? We brengen onze weekenden door op de footy, we kijken tot diep in de avond naar de tennis voordat we ons naar bed slepen om op zijn minst een beetje slapen voor het werk de volgende ochtend en we gaan achter elke sport die Australië vertegenwoordigt, of dat nu zwemmen of voetbal of netbal of Iron Man is kampioenschappen. Maar Rudd zegt dat terwijl we sportliefhebbers zijn, Australië "het gevaar loopt een land te worden van toeschouwers die naar sport kijken in plaats van eraan deel te nemen".
Een bal vangen of gooien was misschien de norm op het schoolplein in wat de kinderen van mijn vrienden graag 'de' noemen vroeger”, maar het lijkt erop dat nu dingen als balvaardigheid en zelfs rennen en springen vaardigheden zijn die kinderen zijn ontbrekend.
Meer:Obesitas bij kinderen - help uw kinderen
In het onderzoek van Rudd ontdekte hij dat de balvaardigheid van kinderen tussen 9 en 15 jaar 20-30 punten is gedaald in de afgelopen 30 jaar. jaar, terwijl 80 procent van de kinderen van 6 tot 10 jaar onder het gemiddelde rennen, springen, huppelen, springen en glijden vaardigheden.
Waarschijnlijk een van de meest verrassende bevindingen uit het onderzoek was dat 90 procent van de Australische kinderen onder het gemiddelde sportactiviteiten uitvoert in vergelijking met Amerikaanse kinderen. Dat is een beetje een klap voor het ego van Australische sportliefhebbers. Dus, wat zullen we doen?
“Momenteel voldoet slechts één op de drie kinderen en één op de tien jongeren aan de huidige richtlijnen voor lichaamsbeweging voor kinderen van 60 minuten lichaamsbeweging per dag”, zegt Rudd. "[En] minder dan een op de drie kinderen en jongeren voldoet aan de richtlijn voor niet meer dan twee uur schermgebaseerd entertainment per dag", zei hij.
Meer:Australische kinderen denken dat geld aan bomen groeit
Dus, hoe kunnen we onze kinderen aanmoedigen om actiever te zijn?
- Naar school lopen: Organiseer waar mogelijk uw kinderen om in een groep naar school te lopen. Zo zijn ze niet alleen en krijgen ze 's ochtends wat lichaamsbeweging.
- Kinderen inschrijven voor een teamsport: Niet alle kinderen houden van sport, maar er zijn fysieke activiteiten die verschillende persoonlijkheidstypes kunnen aanspreken. Van oriëntatielopen tot roeien, van rotsklimmen tot dansen, neem contact op met uw kind en meld ze aan voor een teamsport die ze leuk vinden en in beweging krijgen.
- Maak er een gezinsactiviteit van: In plaats van met het gezin naar de film te gaan of uit eten te gaan, kunt u een picknick meenemen en een boswandeling maken. Natuurlijk zullen de kinderen er in het begin over klagen, maar het kan geen kwaad om het eens te proberen en te zien wat ze denken. Ze kunnen er gewoon van genieten.
Wordt Australië een natie van toeschouwers? Deel uw mening in de opmerkingen hieronder.
Meer over kinderen en gezondheid
Leuke workouts om met je kinderen te doen
Voorkom obesitas bij kinderen
Vergeet alles wat je weet over sporten en beweeg voor de lol
