Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in huidbeschadigende activiteiten. Het goede nieuws is dat je een deel van de droogte en schade die je mogelijk al hebt aangericht, kunt terugdraaien. Hier zijn vier eenvoudige stappen voor een stralende, mooie huid die er de komende decennia geweldig uit zal zien.
Sla de zon over
Natuurlijk kan een kleurtje je een gezonde, stralende uitstraling geven, maar gezien de bijwerkingen is regelmatig zonnen het voordeel nauwelijks waard. Wees niet bang om normale activiteiten in de zon te doen, maar zorg ervoor dat je jezelf beschermt. Het gebruik van zonnebrandcrème op uw hele lichaam en het dragen van beschermende kleding voorkomt het vroegtijdig optreden van rimpels en huidbeschadigende zonnebrand. Vermijd ten koste van alles zonnebanken. Ze zijn verslavend, duur en kunnen op den duur alleen maar leiden tot ernstige huidbeschadiging.
Drink water en eet goed
Jaaa Jaaa. Je hoort het de hele tijd, maar vocht helpt de huid er echt gezond uit te zien. Het is ook belangrijk om aan de binnenkant te hydrateren. Het drinken van water geeft de huid een zekere jeugdige glans. Bovendien geeft het je meer energie om de activiteiten te doen die je gedurende de dag moet doen. Het eten van een dieet boordevol fruit en groenten zal er ook voor zorgen dat uw huid er gezonder uitziet - dankzij al die vitamines!
Elke avond reinigen
Het is belangrijk om een goede balans van goede oliën in je huid te behouden, dus reinig niet te vaak in een poging om acne of onzuiverheden weg te "scrubben". Reinig alleen wanneer het nodig is - verwijder bijvoorbeeld elke avond make-up voordat u in slaap valt. Door vreemde producten uit je poriën te verwijderen voordat je herstellende slaap krijgt, kun je slechte puistjes of mee-eters voorkomen. Meet 's ochtends of je echt nog een keer moet wassen. Te vaak wassen kan de huid uitdrogen, waardoor deze nog erger kan uitbreken.
Hydrateren, hydrateren, hydrateren
Het kan gewoon niet genoeg worden aanbevolen. Een goede vochtbalans op uw huid, vooral rond uw ogen, helpt veroudering te voorkomen. Het zorgt er ook voor dat je huid comfortabeler en natuurlijker aanvoelt. Een gehydrateerde huid ziet er gezonder uit en je zult zelfs een dramatische verbetering in je uiterlijk merken nadat je make-up hebt aangebracht. Dep elke avond een vochtinbrengende crème (het hoeft niet per se anti-aging te zijn) rond je ogen en wrijf een kleine hoeveelheid in de rest van je huid. Breng na een ochtenddouche een zeer lichte vochtinbrengende crème aan die het uiterlijk van je make-up zal verbeteren zonder dat je er tegen de middag vettig uitziet.
Bekijk: hoe je je lichaam kunt hydrateren
De huid is het grootste orgaan van je lichaam, dus behandel het goed!
Meer beauty- en huidverzorgingstips
Echte vrouwen aan het woord: mijn favoriete schoonheidsproduct onder de $ 10
Eenvoudige oplossingen voor veelvoorkomende schoonheidsproblemen
Geef je make-uptas een make-over: 5 goedkope schoonheidsswaps
