Iedereen zou veel verse groenten en fruit moeten eten. Maar de meesten van ons gooien uiteindelijk wat producten weg omdat ze bederven voordat we ze opeten. Volg deze stappen om uw producten zo vers mogelijk te houden.
Stap 1: Winkel slim
Koop alleen de producten die uw gezin lekker vindt en zal eten. Het heeft geen zin om de verse kool die in de aanbieding is in te slaan als iedereen er een hekel aan heeft. Overweeg of jullie kinderen fruit nemen op school
lunches of als je het in recepten gaat gebruiken. Houd er rekening mee dat veel vers fruit niet langer dan een week goed blijft (behalve appels). Dus winkel dienovereenkomstig.
Stap 2: Koop op de boerenmarkt
Ga indien mogelijk naar uw lokale boerenmarkt. De groenten en fruit zullen veel vers zijn (meestal dezelfde dag geplukt). Bij sommige supermarkten zijn de producten al weken eerder geplukt.
Stap 3: Bewaar het op de juiste plaats
Bessen, druiven, pruimen, wortelen, bloemkool, sla en spinazie horen allemaal in de koelkast, terwijl appels, bananen, tomaten, citrusvruchten en vele andere soorten fruit en groenten erop kunnen worden bewaard.
het aanrecht. Sommige vruchten kunnen op het aanrecht rijpen en vervolgens naar de koelkast gaan, zoals avocado's, perziken en kiwi's. Champignons en jicama moeten in papieren zakken worden bewaard. Aardappelen en uien
moet in een koele, droge omgeving zijn - niet in uw koelkast.
Stap 4: Scheid de etheenproducenten
Appels, meloen, bananen, vijgen en andere zijn producenten van ethyleengas en moeten uit de buurt van ander fruit en groenten worden gehouden om bederf te voorkomen.
Stap 5: Gebruik de crisper
Uw koelkasten moeten speciale laden of groentelades hebben om te voorkomen dat uw producten bederven. De Samsung 29 cu. voet Franse deur koelkast
heeft een extern digitaal display en bediening, koeldichte deuren en de CoolSelect Pantry lade om je eten zo vers mogelijk te houden.
Kijk hier voor meer tips over verse producten:
Winkeltips voor gezonde voeding voor het hart
