Als je deze zomer met het gezin op reis gaat, inclusief vliegreizen, moet je voorbereid zijn met een arsenaal aan snacks voor de kinderen. Luchthaven- en vliegtuigeten is niet altijd lekker of gezond en zeker niet budgetvriendelijk. Lees verder voor enkele snelle tips over wat u mee moet nemen om uw honger te stillen, evenals TSA-richtlijnen.
Voedselrichtlijnen voor vliegtuigreizen
Er zijn een paar dwingende eigenschappen waarmee u rekening moet houden voordat u uw vliegtuigsnacktas inpakt. De belangrijkste dingen om te overwegen zijn de TSA-regels en -voorschriften voor het brengen van voedsel door de beveiliging. De richtlijnen veranderen altijd, dus check zeker de TSA website voordat u op reis gaat.
Artikelen die momenteel door de TSA zijn verboden zijn: cranberrysaus, romige dipsauzen of smeersels (zachte kazen, pindakaas, ect.), jus, jam, gelei, ahornsiroop, oliën en azijn, saladedressing, salsa, sauzen, soepen, wijn, sterke drank, en bier. Als algemene regel geldt dat alles wat zelfs maar enigszins vloeibaar is, moet worden vermeden.
Over het algemeen moeten snacks ook niet te rommelig zijn, gemakkelijk te eten en compact genoeg om in een kleine ruimte te eten. Het eten mag ook niet stinken en niet iets zijn dat je maag van streek kan maken. Probeer ook een goede variëteit aan items mee te nemen, want je weet nooit waar je naar verlangt. Maar je wilt proberen om voedsel mee te nemen dat nog steeds gezond is en je vullende calorieën geeft in plaats van items die vol zitten met zout en suiker.
Zorg ervoor dat u al uw eten in een doorzichtige zak met ritssluiting verpakt
voor het geval verdere inspectie nodig is.
Eetsuggesties voor vliegtuigreizen
- Mueslirepen
- String kaas/kaasblokjes
- Crackers
- Gedroogd fruit
- schokkerig
- Gemixte noten
- Trail-mix
- Koekjes
- Snoep
- Baby/gehakte groenten
- Chips/pretzels
Recepten
Zelfgemaakte Trailmix
Maakt 4 tot 6 porties
Ingrediënten:
- 1/2 kop gedroogde rozijnen
- 1/2 kop gedroogde kersen
- 1/2 kop gedroogde veenbessen
- 1 kopje ongezouten zonnebloempitten, gepeld
- 1 kopje droge geroosterde amandelen
- 1/2 kopje M&M's
Routebeschrijving:
Combineer alle ingrediënten samen en meng goed om gelijkmatig te verdelen.
In honing geroosterde pinda's
Maakt 4 tot 6 porties
Ingrediënten:
- 2 eetlepels boter
- 3 eetlepels honing
- 2 kopjes ongezouten pinda's
- 2 theelepels kristalsuiker
Routebeschrijving:
- Verwarm de oven voor op 350 graden F en bekleed een bakplaat met aluminiumfolie.
- Combineer boter en honing in een steelpan en verwarm tot de boter is gesmolten. Meng de pinda's erdoor en roer tot de pinda's bedekt zijn.
- Spreid de pinda's uit op de bakplaat en bak 5 tot 7 minuten. Strooi er na de eerste 2 minuten suiker over en roer de noten erdoor. Bak een toevoeging 3 tot 5 minuten of tot de pinda's goudbruin zijn. Zorg ervoor dat u niet verbrandt.
Weegbree Chips
Maakt 4 tot 6 porties
Ingrediënten:
- 6 kopjes plantaardige olie
- 4 grote rijpe bakbananen
- Zout naar smaak
Routebeschrijving:
- Verhit olie in een grote diepe koekenpan tot hij erg heet is, maar niet rookt, ongeveer 375 graden F.
- Terwijl de olie aan het opwarmen is, snijdt u de uiteinden van de bakbananen af en pelt u de schil af. Snijd bakbananen in plakjes van 1/4 inch dik en breek ze voorzichtig met de bodem van een pan om ze plat te maken.
- Leg de plakjes weegbree in de friteuse en kook ze goudbruin, ongeveer 30 tot 45 seconden. Verwijder bakbananen met een schuimspaan en laat uitlekken op keukenpapier. Kruid met zout.
meer ideeën voor reizen, eten en snacks
- Gezonde snacks voor onderweg
- Gezond wandelvoedsel
- Gastronomische campingrecepten
