Toen mijn tweeling was peuters, ik was bijna fanatiek over sporten. De combinatie van een stopcontact nodig hebben na Going van geen kinderen tot plotseling twee hebben, en het feit dat mijn 40e verjaardag naderde, maakte me zetten fitness op de voorste brander. En het was geweldig. Mijn zes dagen per week oefening routine heeft ons het huis uit en naar de Sportschool, dat meer op een gemeenschapscentrum leek. Trainen werd zo'n onderdeel van het dagelijks leven dat ik me niet afvroeg of ik het wel of niet zou doen; het werd gewoon automatisch. Ik denk dat het hierdoor kwam dat ik me nooit zorgen maakte over het besteden van zoveel tijd aan de loopband. Ten slotte, het was een deel van ons normaal routine-, en de bijwerkingen waren geweldig -hoe meer in vorm ik was, hoe meer uithoudingsvermogen ik had om voor twee kleintjes en mijn werk te zorgen. Plus, Ik dacht dat het goed was voor mijn kinderen om hun moeder te zien sporten: prioriteit geven aan mijn eigen gezondheid en fitheid.
Maar nu de tweeling zeven is, realiseerde ik me dat ik... terug te schalen. Dit is wat er is gebeurd.
Het was een vroege zaterdagochtend, en ik voelde me geweldig. Wakker voor iedereen in huis, ik veranderde stilletjes in mijn sportkleding en sneakers en sloop naar buiten voor een snelle run. Ik ben normaal geen vroege vogel, maar het voelde geweldig om te weten dat ik mijn dagelijkse lichaamsbeweging zou krijgen voordat de dag officieel was begonnen. Maar toen ik een uur later de deur van mijn huis opendeed, zaten mijn zoon en dochter op de bank - en ze waren niet blij.
"Mama, waar was je? We wilden knuffelen!” zei mijn zoon.
Kijkend naar hun lieve gezichten, veranderde mijn runner's high snel in spijt. Ik was op, gekleed en bezweet, en wat ze wilden was een luie ochtend onder de dekens in pyjama's, verhalen verzinnen en bouwen en afbreken deken forten.
"Het spijt me dat ik het knuffelen met jullie heb gemist!" zei ik terwijl ik ging douchen.
Toen realiseerde ik me dit: mijn kinderen zijn zeven. Dat is bijna acht. Wat heel snel gaat betekenen leven met tweens (in elkaar krimpen). Bottom line: De dagen van mijn kinderen eigenlijk willening met mij in bed kruipen en knuffelen zijn genummerd. Dus Ik besloot dat ik een manier zou vinden om mijn eigen conditie te behoudenmaar ook aanwezig zijn voor die lieve knuffels. Mijn oplossing is voorlopig om die solo-weekendworkouts helemaal over te slaan.
Ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik me in eerste instantie geen zorgen maakte over twee dagen achter elkaar vrij nemen van de sportschool. Maar het mooie was dat ik hierdoor creatief werd met betrekking tot actief worden - zelfs sporten met mijn kinderen. Omdat ons lichaam meer bewegen is iets wat we allemaal kunnen doen. Dus in plaats van in het weekend de stad in te rijden, lopen we 30 minuten heen en terug van en naar de bibliotheek. Misschien verbrandt dat niet zoveel calorieën als een HIIT-workout, maar het is een geweldige manier voor ons allemaal om actief te zijn en samen iets te doen.
Terugschalen mijn training schema heeft me ook bewuster gemaakt van wat ik eet - en verrassend genoeg heb ik daadwerkelijk positieve veranderingen gezien? in mijn lichaam sinds ik ben geweest sporten minder en meer aandacht besteden aan voeding. Maar het beste van uitknippen die weekenden zweet sessies is zeker die momenten met mijn kleintjes die ik anders zou hebben gemist.
Uiteindelijk draait het allemaal om balans. Soms is het oké voor mijn kinderen om te begrijpen dat mama ergens heen moet waar zij niet zijn inbegrepen, en dat ze zijn niet het centrum van het universum. (Oké, dus misschien zijn ze het centrum van mijn universum, maar dat hoeven ze niet te weten!) Als je een partner hebt die je wat tijd geeft om te gaan hardlopen of een yogales bij te wonen, moet je dat natuurlijk doen, en zonder schuldgevoel. Maar voor mij, direct, die doordeweekse trainingen zullen genoeg zijn om me te helpen mijn fitnessdoelen te bereiken en te besparen twat kostbare weekendtijd met mijn tweeling - terwijl ze me nog steeds willen.
Afgelopen zondag lag ik in bed te luisteren naar het geluid van kleine voetjes die naar onze slaapkamer renden. l deed mijn best "nep slapen" als de tweeling ckom naar mijn kant van het bed, elk vindt zijn eigen ingang in my kleine cocon van vijf verschillende dekens.
"Waar gaan we vandaag heen?" vroeg mijn zoon, het initiëren van onze spel waar we doen geloven reizen naar verschillend bestemmingen. zoals ik doe alsofed inpakken voor onze denkbeeldige reis en gaf mijn dochter vijfhonderd goedemorgen kussen, realiseerde ik me dathier was geen high die kon tippen aan het gevoel dat ik krijg als ik op onze magische dekens zweef daar in mijn eigen slaapkamer.
