Uw hond is niet alleen een onvoorwaardelijke bron van liefde, Fido is ook een enthousiaste bron van bewegingsmogelijkheid. Naast het slank, slank en gezond houden van uw pup, kan het nemen van die dagelijkse wandelingen u helpen uw gewicht te beheersen en uw risico op een fatale hartaandoening te verminderen. Het warme weer (en je energieke huisdier) zijn de perfecte excuses om de riem te pakken. Hier leest u meer over hoe wandelende FiFi uw hartgezondheid ten goede zal komen.
Uw hond is niet alleen een onvoorwaardelijke bron van liefde, Fido is ook een enthousiaste bron van bewegingsmogelijkheid. Naast het slank, slank en gezond houden van uw pup, kan het nemen van die dagelijkse wandelingen u helpen uw gewicht te beheersen en uw risico op een fatale hartaandoening te verminderen. Het warme weer (en je energieke huisdier) zijn de perfecte excuses om de riem te pakken. Hier leest u meer over hoe wandelende FiFi uw hartgezondheid ten goede zal komen.
Enge huisdier statistiek
De vierde jaarlijkse Association for Pet Obesity Prevention (APOP) National Pet Obesity Awareness Day Study vond dat ongeveer 53 procent van de katten en 55 procent van de honden overgewicht of obesitas had. Niet alleen lopen mollige huisdieren het risico op chronische gezondheidsproblemen, hun overgewicht kan hun kwaliteit van leven negatief beïnvloeden en zelfs hun leven verkorten. Naast een slechte gezondheid, kosten huisdieren met overgewicht u ook geld, omdat ze meer gezondheidsproblemen hebben en vaker naar de dierenarts moeten. Als u met uw hond gaat wandelen, kunt u allebei gezondheidsproblemen krijgen en oplopende medische rekeningen.
>>Wandelen zonder hond? Tips om hondenbeten te voorkomen
Wandelen kan de bloeddruk verlagen
Vind je het niet leuk hoe je energieke hond niet langer van de muren stuitert als ze eenmaal mag gaan wandelen? Lichaamsbeweging is een van de beste manieren om uw stress te beheersen en ook uw gezondheid ten goede te komen. "De noodzaak om een hond dagelijks te laten wandelen is ook geweldig voor hondenbezitters", zegt vaatchirurg, Leila Mureebe, een lid van de Vereniging voor Vaatchirurgie. "Oefening is goed voor de bloedtoevoer van het lichaam, voor het behoud van het juiste lichaamsgewicht en voor het beheersen van de bloeddruk." Gewoon je pup aaien kan je stress verminderen, maar je zult meer spanningsremmende gezondheidsvoordelen behalen als je naar het park gaat een wandeling.
>>De gezondheidsvoordelen van therapie voor huisdieren
Wandelen kan het risico op een beroerte verminderen
Hoge bloeddruk en stress dragen bij aan de vierde belangrijkste doodsoorzaak in Amerika: beroerte. Het National Vital Statistics Report geeft aan dat in 2010 137.000 Amerikanen stierven aan een beroerte. De American Stroke Association schatte dat Amerikanen in 2010 $ 73,7 miljard besteedden aan beroertegerelateerde medische kosten en invaliditeit. "Elke 40 seconden krijgt een Amerikaan een beroerte", zegt dr. Mureebe. “Beroertes treden plotseling en zonder waarschuwing op. Elke minuut sterven er tijdens een beroerte twee miljoen hersencellen. Tachtig procent van de beroertes is te voorkomen door risicofactormanagement.”
>>Loopt veganist risico op hart- en vaatziekten?
Hondenuitlaters zijn gezonder
Een door de Amerikaanse National Institutes of Health gefinancierde studie van 2000 volwassenen ontdekte dat personen die: regelmatig liepen hun honden fysiek actiever waren en minder snel zwaarlijvig waren dan niet-honden wandelaars. "Ik heb verbeteringen gezien in hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en diabetes wanneer patiënten een routine van dagelijkse lichaamsbeweging, niet roken en gezond eten aangaan", legt Dr. Mureebe uit. "Een stevige wandeling van 30 minuten met je hond is goed voor jullie allebei."
>>5 manieren om fit te blijven met Fido
