In elke relatie zijn er twee nodig voor tango en dat betekent balans, communicatie en een sterke basis. Maar als we niet eerst van onszelf kunnen houden, hoe kunnen we dan verwachten dat we de ultieme liefdesdans kunnen aangaan en volledig in onze relaties kunnen investeren? Hier leest u hoe we onze relaties een boost kunnen geven door eerst van onszelf te leren houden.
Houd van jezelf
In elke relatie zijn er twee nodig voor tango en dat betekent balans, communicatie en een sterke basis. Maar als we niet eerst van onszelf kunnen houden, hoe kunnen we dan verwachten dat we de ultieme liefdesdans kunnen aangaan en volledig in onze relaties kunnen investeren? Hier leest u hoe we onze relaties een boost kunnen geven door eerst van onszelf te leren houden.
Het is gemakkelijk om overweldigd te raken door relaties en meer bezorgd te zijn over de behoeften van de mensen om ons heen in plaats van die van onszelf. Maar door van onszelf te houden en tijd te investeren in onze eigen behoeften en verlangens, zijn we niet alleen onszelf respecteren en liefhebben, maar we creëren ook een liefdevolle omgeving voor de mensen in onze leeft ook.
Soort zoekt soort
Door een bewuste inspanning te leveren om onszelf op de eerste plaats te zetten, onszelf te respecteren en onszelf met liefde en vriendelijkheid te behandelen, steken we energie in de wereld van wat we willen aantrekken. Het gelijke trekt tenslotte het gelijke aan, dus als we onszelf respecteren en eren, zullen we relaties in ons leven aantrekken die ook respectvol en eerbaar zijn. Als we onszelf niet met liefde en respect behandelen, zullen we geen liefde en respect ontvangen.
Breng het in de praktijk: Toon respect en liefde voor jezelf door voldoende te slapen, jezelf te trakteren op iets speciaals wanneer je kunt en door je tijd efficiënt in te delen om stressvolle situaties te vermijden. Luister naar jezelf en wat je wilt.
Liefde en relaties: hoe u uw liefdesleven kunt stimuleren >>
Ken je waarde
Respect betekent respecteren hoe we ons voelen en wat we willen. Een goede manier om echt te confronteren met wat we over onszelf en onze eigen waarde denken, is door alles op te schrijven. Neem even de tijd om je prestaties, je doelen en je grootste kwaliteiten op te schrijven, geef jezelf dan een schouderklopje en erken echt al je geweldige prestaties. Als we onszelf respecteren, laten we de wereld uiteindelijk zien dat we waardig en beminnelijk zijn.
Breng het in de praktijk: Beloon jezelf wanneer je het goed hebt gedaan bij het voltooien van een taak, of wanneer je een doel hebt bereikt. Stel regelmatig doelen en werken om ze te bereiken. Let ook op je geweldige kwaliteiten en vier ze. Vier het met een diner of door uzelf te trakteren op iets bijzonders.
Gezondheid
Van jezelf houden en jezelf op de eerste plaats zetten kan zoiets eenvoudigs zijn als voor je gezondheid zorgen. Door jezelf de tijd te geven om te sporten en de tijd te nemen om gezonde maaltijden te bereiden, kom je in een open en liefdevolle ruimte, die zal niet alleen ten goede komen aan hoe u zich voelt, maar ook aan hoe de mensen om u heen zich voelen, wat uw relaties zal beïnvloeden.
Breng het in de praktijk: Maak tijd vrij om te sporten en besteed tijd aan het zorgen voor uw gezondheid en fitheid. Ga naar de sportschool of volg een yogales en maak deze tijd over jou.
Tijd voor mezelf
In elke relatie is het belangrijk om je eigen tijd te hebben om te doen waar je van houdt, om te ontspannen en om verwend te worden. Dit geeft je de kans om je creativiteit, activiteiten waar je van houdt en andere prestaties te ontdekken waardoor je je energiek en versterkt voelt.
Breng het in de praktijk: Het kan net zo eenvoudig zijn als een time-out nemen om van je favoriet te genieten kop koffie in de ochtend, of het kan een verwendagje voor jou betekenen. Vergeet niet om van jezelf te houden en jezelf te respecteren door tijd voor jezelf opzij te zetten - natuurlijk zonder schuldgevoel!
Voel je krachtig
Neem het leven bij de teugels en voel je als de krachtige persoon die je bent. Je krachtig voelen in lichaam en geest zal je een sterke communicator maken en je helpen om in een betere gemoedstoestand te komen die uitnodigt tot geluk en ondersteuning.
Breng het in de praktijk: Waarom niet beginnen met het herhalen van positieve affirmaties voor jezelf, of beginnen met bokslessen of trainen met gewichten? Als je je sterk voelt in je lichaam, voel je je sterk van geest ook.
Laten gaan
We hebben allemaal wat bagage die lijkt te blijven hangen, nietwaar? Welnu, deze bagage zou ons in onze relaties kunnen tegenhouden en het is tijd om het los te laten. Erken en leer van het verleden, maar erken wat je dient en wat niet en laat de dingen los die niet goed zijn.
Breng het in de praktijk: Vergeven. Vergeef jezelf, vergeef mensen die je pijn hebben gedaan en laat het je heden, je toekomst en natuurlijk je relaties niet beïnvloeden. Houd van jezelf door jezelf toestemming te geven om te vergeven en los te laten. Het zal geweldig voelen.
Van jezelf houden is net zo belangrijk als de liefde en het respect dat we investeren in de mensen om ons heen, maar het is iets dat we vaak vergeten te doen. Wanneer we onszelf eerst erkennen en liefhebben, stellen we ons leven open voor positieve mensen, situaties en omgevingen, evenals relaties die ons ondersteunen en ons helpen bloeien.
Meer over liefde en relaties
Relatiebeoordeling: hoe u uw relatie in het nieuwe jaar kunt beoordelen
Mixtape: stemmingsverhogende muziekkeuzes
De kracht van positief denken en waarom je het zou moeten proberen
