Hoe u uw gestresste moederleven kunt ontstressen - SheKnows

instagram viewer

moeders er is tegenwoordig veel gaande tussen kinderen, relaties, werk en thuis. Het kan lijken op een nooit eindigende revolutie van dingen om te doen en plaatsen om te zijn. Wie zou er niet een beetje gestrest zijn? Maak je geen zorgen! Het hoeft niet zo te zijn. Erin A. Kurt, auteur van Jongleren met het gezinsleven: een stapsgewijze handleiding voor Spanning-Gratis ouderschap, heeft suggesties om het leven van je gestresste moeder wat soepeler te laten verlopen.

Twee vrouwen discussiëren over koffie
Verwant verhaal. Door mijn traumatische zwangerschap kon ik geen contact maken met 'gewone' moeders
Gestresste jonge moeder

"Mam, heb je mijn voetbalschoenen gezien?"

"Mam, ik heb mijn snack nodig voor school!"

"Schat, heb je de rekeningen betaald?"

Soms kan het leven van een drukke moeder aanvoelen als een constante stroom van verzoeken, eisen, carpools en deadlines. Het is stressvol en kan ervoor zorgen dat de besten van ons maar een klein beetje vrede wensen. Maar
het leven hoeft niet zo te zijn. Met de juiste balans tussen dingen kan het leven geweldig zijn.

click fraud protection

Auteur Erin A. Kurt schreef hier onlangs over in haar boek, Jongleren met het gezinsleven: een stap voor stap
Gids voor stressvrij ouderschap
.

Kurt zegt dat ze haar boek heeft geschreven op aandringen van ouders met wie ze heeft gewerkt en ook omdat ze wil helpen mensen gelukkiger te maken. “Ouderschap kan makkelijker zijn dan ons is verteld en ik wil laten zien
mensen hoe. Ik heb de schoonheid gezien en gevoeld die komt van ouders en kinderen die zich op hun gemak voelen in hun gezin. Het is de manier waarop ik denk dat we bedoeld zijn om te leven en ik weet dat wanneer gezinnen zijn
sterk, onze gemeenschappen zijn sterk, dus dit is een enorme motivator voor mij”, zegt Kurt.

Kurt gebruikt een techniek die ze de. noemt Levenscyclustechniek om anderen te helpen een betere manier te vinden om effectief op te voeden.

Volgende pagina: Kurt deelt de geheimen van haar techniek