Ze zeggen altijd dat je je eerste... mammografie - en ze hebben gelijk. Je hebt echt niet geleefd totdat je topless voor een vreemde hebt gestaan terwijl ze je borst in een kamer plaatsen die is ontworpen om er een borstenpannenkoek van te maken.
Je eerste mammogram is niet leuk (je tweede, derde enzovoort ook niet), maar hoeveel je ook doet bang om te gaan, het is absoluut noodzakelijk dat elke persoon met borsten dit zenuwslopend ervaart beleven. Ondanks alle angstaanjagende angst die dit ritueel oproept, is er geen beter gevoel dan alles duidelijk te krijgen van de radioloog, wat betekent dat je klaar bent om te gaan, in ieder geval voor nog een jaar.
Na te zijn op 32-jarige leeftijd gediagnosticeerd met borstkanker, Ik heb een groot deel van elk denkbaar type borstonderzoek meegemaakt. Hier zijn een paar kneepjes van het vak om ervoor te zorgen dat uw eerste mammogram geen traumatische ervaring is.
Is het jouw tijd?
Als u niet weet wanneer u uw eerste mammogram moet krijgen, bent u niet de enige. Naarmate technologie, preventie en behandeling zich ontwikkelen, ontwikkelen organisaties als de Amerikaanse Kankervereniging verschuif hun aanbevelingen over de leeftijd waarop u uw eerste mammogram zou moeten krijgen.
Volgens dr. Janie Grumley, een borstchirurgische oncoloog en directeur van het Margie Petersen Breast Center in het Providence Saint John's Center en universitair hoofddocent chirurgie aan het John Wayne Cancer Institute in Santa Monica, Californië, het magische getal is 40 jaar oud.
Meer: De knobbels en bulten in uw borsten begrijpen
“Alle vrouwen met een gemiddeld risico op borstkanker zou op 40-jarige leeftijd moeten beginnen met screenen en jaarlijks worden gescreend, "vertelt Grumley aan SheKnows. “Er zijn veel tegenstrijdige onderzoeken en aanbevelingen; het is echter belangrijk dat vrouwen begrijpen dat jaarlijkse screening subtiele verschillen in de mammogrambeelden kan detecteren en in alle onderzoeken is aangetoond dat het de overleving verbetert. [Een andere factor] die bijdraagt aan deze tijdlijn is familiegeschiedenis.”
Grumley beveelt aan dat patiënten met een significante familiegeschiedenis of bekend genetisch risico op borstkanker eerder beginnen en ervoor zorgen dat hun radioloog een MRI doet naast het reguliere mammogram. "Als er onzekerheid bestaat over het risico, is het het beste om een borstspecialist te raadplegen om de individuele behoeften volledig te beoordelen", voegt ze eraan toe.
Ongeacht uw leeftijd of status bij uw eerste mammogram, uw eerste zal zijn gebruikt als basislijn, wat eigenlijk gewoon een andere manier is om te zeggen dat het je eerste mammogram is. Artsen gebruiken uw eerste meestal als basis voor toekomstige vergelijking, dus als er iets ongewoons opduikt, kan uw arts zien of het een nieuwe ontwikkeling is of iets dat u altijd in uw borst heeft gehad.
Meer: Waarom u een baseline mammogram zou willen overwegen?
Geef jezelf genoeg tijd
Probeer geen mammogram te persen tussen de lunch en een naschoolse afhaling. De meeste mammogramcentra kunnen doordeweeks behoorlijk druk zijn, wat betekent dat er even moet worden gewacht.
Ja, het mammogram zelf duurt maar liefst 10 minuten, maar het is het wachten waardoor je in de knoop kunt raken. Eerst wacht je tot je wordt teruggebeld om je om te kleden. Dan wacht je tot je in de mammografiekamer wordt geroepen, dan wacht je tot de radioloog je films ontvangt, bestudeert ze en bespreekt of er bevindingen zijn die verder onderzocht moeten worden. Als je probeert deze afspraak in je drukke schema te proppen, zul je waarschijnlijk meer angstig zijn dan nodig is, dus plan dienovereenkomstig.
Een vriend bellen
De wachtkamers van de dokterspraktijk zijn nooit plaatsen waar we veel tijd willen doorbrengen. Natuurlijk proberen ze er een gastvrije plek van te maken, met rommelige tijdschriften en herhalingen van de Gouden meiden, maar uiteindelijk is het de laatste plaats waar we allemaal willen zijn.
Als je nerveus bent om naar deze afspraak te gaan, neem dan een vriend mee om bij je te zitten. Ze zullen niet in staat zijn om met je in het echte mammogram te gaan, maar je zult in ieder geval getroost zijn wetende dat ze net aan de andere kant zijn. Als de radioloog informatie heeft die u misschien niet wilt horen, is het goed om een vriend in de buurt te hebben, niet alleen voor emotionele steun, maar ook om de informatie die u krijgt te onthouden. Velen van ons hebben de neiging om te stoppen wanneer ons wordt verteld over een ziekte, en onze hersenen kunnen eenvoudigweg de volgende stappen niet verwerken.
Het is oké om bang te zijn
Er is een bravoure die kan gebeuren als je naar een doktersafspraak van welk type dan ook gaat: "Ik heb je hulp niet nodig. Het gaat goed met mij. Ik ben een onafhankelijke vrouw!” We weten dat je dat bent, maar toch. Het is oké om bang te zijn.
Meer:Met borstkanker op 32-jarige leeftijd heb ik controle over mijn lichaam
Het is prima om de receptie te laten weten dat het je eerste mammogram is en dat je helemaal in paniek bent. Het is ook goed om de technicus hiervan op de hoogte te stellen. Ze zullen je vertellen wat ze doen en wat er gaat gebeuren.
Houd er ook rekening mee dat zij niet degenen zijn die je zullen laten weten als ze iets alarmerends zien, want dat is niet hun taak. Als je ze vraagt wat ze zien, schrik dan niet als ze je niets vertellen. Het is hun taak om de beelden te maken en het is de taak van de radioloog om de resultaten uit te leggen.
Het is oké om vragen te stellen, zelfs de vragen waarvan je denkt dat ze misschien belachelijk klinken. De radioloog is er om u door de resultaten te leiden, dus als u iets niet begrijpt, stop ze dan en vraag hen om uitleg. Het voelt veel beter om gewapend met alle antwoorden uit je eerste mammogram te lopen in plaats van aanhoudende twijfel.
Mammogrammen zijn een overgangsritueel voor de meeste vrouwen. Het slechte nieuws is dat ze niet zo leuk zullen zijn als je bat mitswa, sweet 16 of quinceañera. Het goede nieuws is dat je deze keer oud genoeg bent om jezelf daarna mee te nemen voor een felicitatiecocktail.
