Ik kan eigenlijk niet tellen hoe vaak een vriend, een artikel of een nieuwsbericht heeft aanbevolen dat mediteren de beste manier is om met angst in 2020 om te gaan. Waarop ik constant vraag: WANNEER? Chris Hemsworth voelt mijn pijn. En hij heeft zojuist een serie video's gemaakt die illustreert wat ouders doormaken als ze proberen te oefenen meditatie of wat voor soort dan ook zelfzorg dit jaar met kinderen in huis.
"Ligt het aan mij, of wordt het steeds moeilijker om een plek te vinden waar je er even helemaal tussenuit kunt?" Hemsworth vraagt in een serie video's voor zijn wellness-app Centr, met de toepasselijke titel "Affirmaties die absoluut absoluut (waarschijnlijk) je 2020 niet slechter zullen maken." De beste van hen toont de Thor-acteur die op de bodem van zijn zwembad zit, blijkbaar de enige plek waar hij rust en stilte kon vinden. Behalve niet.
"Stel je voor dat je ver, ver weg bent van waar je de laatste tijd bent vastgelopen", zegt hij in voice-over terwijl we hem zien worstelen om onder water in kleermakerszit te blijven. “Er is hier geen afleiding. Niets om je rust te breken. Niemand die uw aandacht opeist.”
Behalve als hij dit zegt, zwemt een van zijn zonen het frame in.
"Duw gewoon je zorgen weg," gaat hij verder, terwijl hij zijn zoon fysiek wegduwt, "totdat jij alleen bent, je gedachten en dit moment van absolute rust."
De jongen - we weten niet zeker of het zo is Sasha of Tristan, zijn zesjarige tweeling - blijft langs zijn vader zoemen. Hij is zowel de manifestatie van die gedachten die binnendringen wanneer we proberen te mediteren, en ook net als elk kind dat merkt dat hun ouder iets voor zichzelf probeert te doen.
"Het is alleen jij en ik", zegt hij. 'God, deze jongen. Oké, laten we dit misschien een andere keer proberen.”
In andere video's is hij onderbroken door zijn hond, zoemende bijen en oceaangolven. Het is best hilarisch, maar misschien ook heel nuttig. Want de volgende keer dat ik probeer te zitten en te mediteren in een venster van drie minuten dat mijn man, hond en kind me geven, kan ik me ook voorstellen dat Chris Hemsworthzittend in de oceaan. Briljant, toch?
Dit is ook 1000 keer beter dan Hemsworths andere opvoedingshack die hij eerder in 2020 met Jimmy Kimmel deelde: kindertaken vermijden door op zijn zitmaaier te gaan.
"Het is meestal rond schooltijd dat de gazons moeten worden gemaaid, gemakkelijk," zei hij. 'Schat, dat gazon groeit. Het is een jungle daarbuiten. Ik moet er aan komen, sorry.'”
Lees meer over hoe Heidi Klum, Angelina Jolie en meer beroemde ouders slapen samen met hun kinderen.
