Heb je ooit het gevoel gehad dat je het gewoon niet kon verdragen om nog een dag naar kantoor te gaan? Of dat uw werkdruk onoverkomelijk is? Als je "ja" en "ja" zegt, bestaat de kans dat je een burn-out hebt - en de meeste Amerikanen hebben dat. Het is een toestand van mentale, emotionele en fysieke uitputting die optreedt wanneer we ons overwerkt, overweldigd voelen en niet in staat zijn om aan de vele eisen van het leven te voldoen. Maar burn-out is meer dan afbreken, of uit elkaar vallen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, burn-out is nu een legitieme medische diagnose.
De beslissing om burn-out toe te voegen aan de internationale classificatie van ziekten, of ICD-11, is niet overhaast gemaakt. Onderzoekers bestuderen de effecten van burn-out sinds 1974, toen psycholoog Herbert Freudenberger het eerste bekende artikel over het onderwerp publiceerde. Dus wat zijn de symptomen van burn-out?? Volgens het handboek kunnen artsen de diagnose burn-out stellen als ze aan een van de volgende criteria voldoen:
- Ze hebben gevoelens van uitputting of uitputting van energie.
- Ze ervaren een grotere mentale afstand tot het werk of gevoelens van negativisme of cynisme in verband met het werk.
- Er is een verminderde professionele werkzaamheid.
Het is belangrijk op te merken dat artsen, voordat ze een diagnose van burn-out stellen, eerst aanpassingsstoornissen, angststoornissen en stemmingsstoornissen moeten uitsluiten. De diagnose is ook beperkt tot: werk omgevingen, wat betekent dat het niet in andere situaties kan en mag worden gebruikt. Toch is het een belangrijke stap in het erkennen van de extreme druk waaronder velen staan, vooral in Amerika – waar volgens de Internationale Arbeidsorganisatie de gemiddelde Amerikanen werken 137 uur meer per jaar dan Japanse arbeiders, 260 meer uren per jaar dan Britse arbeiders en 499 meer uren per jaar dan Franse arbeiders. Amerika is ook het enige geïndustrialiseerde land dat geen wettelijk verplichte ziekteverlof of verlof.
Geen woord over hoe burn-out zal worden behandeld, hoewel het vermoedelijk zal worden behandeld zoals andere mentale gezondheid voorwaarden.
