Laten we eerlijk zijn, er gaat niets boven een geweldig terrasfeest - koude drankjes, lekker eten en het gezelschap van onze beste vrienden. Wat is er niet om lief te hebben? Maar te midden van het plezier, is er één ding dat onze geest ontglipt bij het organiseren of bijwonen van een van deze leuke evenementen: onze calorie-inname.
En aangezien je de afgelopen maanden hard hebt gewerkt in de sportschool om dat zomerlichaam te perfectioneren, wil je dan echt al dat harde werk verspillen met slechts één feestje? Wij dachten van niet.
Dus voordat het weekend begint en jij en je macaronisalade naar buiten gaan om te ontspannen op dat terrasfeest waar je bent geweest Ik kijk uit naar de hele week, bekijk enkele tips die Cheryl Najafi, auteur en home entertainment-expert, ons geeft op laagdrempelig zomer vermakelijk.
Bruisend water
Water infuseren in een glazen pot of drankdispenser is een leuke manier om een creatief tintje aan je feest te geven. "Drankautomaten zijn deze zomer een rage en niets is verfrissender dan een koel glas water op een warme dag", zegt Cheryl. Ze stelt voor om paprika's, lavendel, citroen, basilicum en grapefruit toe te voegen aan waterkruiken: "Je gasten zullen het gevoel hebben... ze liepen een spa of decadent restaurant binnen.” Toegevoegde bonus: deze items zijn niet duur en hebben absoluut geen calorieën!
Hapklare porties
Vergeet elke vierkante centimeter op je bord met eten te vullen. Om calorieën te besparen op je volgende terrasfeest, serveer je eten in hapklare porties. Cheryl zegt dat het serveren van voedsel in drinkglazen je in staat stelt zomerfavorieten te bereiden in kleine porties voor één portie. Ze stelt voor om gehakte salade in een martini-glas te serveren, gekoelde gazpacho in een champagnefluit of klassieke zomerse musthaves zoals BBQ-rundvlees in een borrelglas.
Afkoelen met ijs
Wat is een betere manier om af te koelen op een warme zomeravond dan met een ijsje? Maar wat als we jou en je gasten caloriearm ijs beloofden? Schep eenvoudig je favoriete caloriearme ijs in balletjes ter grootte van een meloen en serveer in Dixie-cups naast gezonde toppings zoals gesneden aardbeien, kiwi of ananas. De sleutel hier is om snacks te serveren in vaten die perfect zijn voor een hapklare traktatie, zodat je gasten een klassieke zomertraktatie krijgen zonder schuldgevoel!
Ga licht met de alcohol
Zomer en borrelen met vrienden gaan hand in hand. Maar wist u dat het nippen aan sommige van uw favorieten de calorieën sneller kan inpakken dan u denkt? In plaats van je gasten iets te serveren dat boordevol suiker zit, kies je voor Molson 67, het bier met slechts 67 calorieën, wat ongeveer de helft is van de calorieën van wijn of mixdrankjes.
Lees verder
Beste apparaten om een winnende salade te maken
Koele bevroren desserts
Cocktailtijd: creëer je thuisbar
