Deze rolmodellen van beroemdheden hebben bijgedragen aan de empowerment van vrouwen door hun prestaties en prestaties. Kijk naar hun voorbeeld om je nieuwjaarsresoluties voor 2014 te bewaren.
Kimberly Snyder
Beroemde voedingsdeskundige, auteur van "The Beauty Detox Solution" en eigenaar van Glow Bio, biologische smoothie- en sapwinkel in Los Angeles
Waarom is Kimberly inspirerend?
De bestsellerauteur en voedingsdeskundige van de New York Times van enkele van de crème de la crème van de entertainmentindustrie werd onlangs door Vogue genoemd als een van de "top resultaatgerichte voedingsdeskundigen". Haar holistische benadering van voeding is gemotiveerd door haar driejarige soloreis door 50 landen en zes continenten, vrouwen inspirerend met haar filosofie dat uiterlijke schoonheid een weerspiegeling is van innerlijke schoonheid Gezondheid.
Dame Kelly Holmes
Olympiër, filantroop en auteur
Waarom is Kelly inspirerend?
Als de eerste Britse vrouw die ooit een Olympische dubbel behaalde, bewijst Kelly dat volharding en vastberadenheid je leven kunnen veranderen. Door een reeks sportblessures werd ze klinisch depressief en overwoog ze zelfmoord. Het winnen van dubbele gouden medailles op de Olympische Spelen van 2004 in Athene veranderde de duisternis echter in licht. Kelly kreeg een damehood en via de Dame Kelly Holmes Legacy Trust inspireert ze kansarme jonge mensen om hun potentieel te benutten door middel van sport onder begeleiding van atleten van wereldklasse.
Jennifer Lawrence
Actrice
Waarom is Jennifer inspirerend?
Op slechts 23 is ze wijs boven haar jaren. Jennifer is sterk, sexy en een ongelooflijk getalenteerde actrice. De rol van Katniss Everdeen spelen in De Hongerspelen ze is zich bewust van haar invloed op jonge vrouwen. In plaats van als mager en ondervoed te worden afgeschilderd, was haar doel om haar lichaam er fit en sterk uit te laten zien door middel van flinke lichaamsbeweging en niet door een waanzinnig dieet.
Jessica Ennis-Hill
Olympiër
Waarom is Jessica inspirerend?
Als de onofficiële postergirl voor Team GB tijdens de 2012 Olympische Spelen, Jessica verbaasde ons toen ze het goud mee naar huis nam op de zevenkamp. Bescheiden, intelligent en een uitzonderlijke sportvrouw haar prestaties werden mogelijk gemaakt door discipline en een strak trainingsschema. Met de recente aankondiging van haar zwangerschap wordt Jessica binnenkort moeder. Als ze nog een keer goud wint voor Team GB in Rio 2016, zal deze supermoeder niet meer te stoppen zijn.
Jennifer Hudson
Zangeres en actrice
Waarom is Jennifer inspirerend?
Jennifer heeft niet alleen een Grammy Award, ze heeft ook een Academy Award voor beste vrouwelijke bijrol, een Golden Globe Award, a BAFTA Award, en een Screen Actors Guild Award om op te starten. Ze bewijst aan drukke vrouwen overal dat je nog steeds een moeder kunt zijn, een hectische levensstijl kunt volhouden, gezond kunt eten en ongewenst gewicht kunt verliezen. Met de hulp van Weight Watchers verloor Jennifer meer dan vijf stenen en is sindsdien een woordvoerder van het merk geworden.
Charlie Cohen
Ontwerper en persoonlijke trainer
Waarom is Charli inspirerend?
Dit is een naam waarmee u vertrouwd moet raken. Ze geeft vaak gezondheids- en fitnessadviezen bij De Huffington Post of brengt klanten in heel Londen in vorm. Charli richtte haar eerste modebedrijf op toen ze nog maar 15 was en, nu 23 jaar oud, heeft ze met succes haar fitnesstraining en modediploma gecombineerd om een succesvol kickstarter-project te creëren genaamd Het CC-effect: technische sportkleding wordt LUXE. Dit nieuwe label biedt in het VK gemaakte technische sportkleding die de kloof overbrugt tussen high-performance functionaliteit en high-end mode. Pas op Lululemon - Charli is de ontluikende ondernemer en ontwerper om dit jaar in de gaten te houden.
Karren Brady
Zakenvrouw en auteur
Waarom is Karren inspirerend?
Stereotypen trotseren Karren werd de first lady van het voetbal toen ze de rol van directeur op zich nam bij Birmingham City Football Club. In een tijd waarin vrouwen doorgaans buiten de bestuurskamer werden gehouden, veranderde Karren BCFC van de aankoopprijs van £ 700.000 om het in 2009 voor £ 82 miljoen te verkopen. Beschouwd als een van de "100 machtigste vrouwen in Groot-Brittannië" en een van de "50 meest inspirerende vrouwen" in het VK het valt niet te ontkennen dat ze een sterk rolmodel is voor vrouwen die zowel een carrière willen behouden als familie.
Tara Stiles
Zakenvrouw, yogi en auteur
Waarom is Tara inspirerend?
Ze is cool, ze reist de wereld rond om de liefde voor yoga te verspreiden en ze heeft een rustgevende stem die je door je beoefening helpt. Tara is een yogi-model geworden en oprichter van Strala Yoga in New York City. Ze gebruikt sociale media om yoga toegankelijk te maken. Het is niet langer een oefening voor voormalige dansers of beroemdheden. Tara's combinatie van lichaamsbeweging en meditatie maakt yoga herkenbaar voor mensen over de hele wereld. Nog steeds niet overtuigd? Probeer een van haar trainingen op haar Youtube kanaal.
Bekijk hoe yoga je leven kan verbeteren >>
Rebecca Adlington
Olympiër
Waarom is Rebecca inspirerend?
Ze toonde haar bekwaamheid in het zwembad door dubbel goud te winnen op de Olympische Spelen van 2008 in Peking en nog twee medailles op de Olympische Spelen van 2012 in Londen. De gratie, behendigheid en snelheid die nodig zijn voor een Olympische zwemmer zijn vaardigheden die worden bereikt door toegewijde en nauwgezette training. Rebecca liet de wereld zien waartoe de vrouwelijke vorm in staat is op een Olympisch platform, terwijl ze verscheen op Ik ben een beroemdheid... Haal me hier weg! vertrouwde ze toe dat ze lichaamsvormproblemen had zoals veel andere vrouwen. Haar medailles bewijzen dat, in plaats van onze lichamen af te wijzen om hoe ze eruit zien, we ze moeten prijzen voor wat ze kunnen.
Beyonce
Zangeres en actrice
Waarom is Beyoncé inspirerend?
Queen B behoeft geen introductie. Haar nieuwste, titelloze album werd uitgebracht in december 2013 met 14 nummers en 17 bijbehorende muziekvideo's. Opnieuw gebruikt Beyoncé haar muziek om het thema van zelfbekrachtiging opnieuw te bekijken en tegelijkertijd de onzekerheden van het vrouw-zijn te onderzoeken. Beyoncé blijft ons inspireren door haar teksten, arbeidsethos en door een balans te vinden tussen een carrière en een gezinsleven.
Meer inspiratie
TED-talks die je optimistisch maken over de wereld
Mama bloggers die ons inspireren
10 inspirerende yoga-citaten
