Bedplassen, of enuresis, komt vrij vaak voor. Volgens de Amerikaanse huisarts ongeveer vijf tot zeven miljoen mensen maken het bed nat (waarbij jongens de neiging hebben om het meer te doen) - maar dat maakt het niet minder stressvol voor de ouder of beschamend voor het kind. Dus om het beter te begrijpen waarom kinderen in bed plassen en hoe ze te helpen?, SheKnows sprak met enkele huisartsen en experts voor het beste advies om ermee om te gaan.
Waarom komt bedplassen voor?
Volgens Dr. Matthew Ruderman, Ph. D., een gediplomeerd klinisch psycholoog bij Providence Saint John's Child and Family Development Center, er zijn twee soorten enuresis.
"Primaire enuresis is wanneer het kind 's nachts (sinds jonge leeftijd) nooit aanhoudend droog is geweest", vertelt hij aan SheKnows. "Dit wordt vaak geassocieerd met een familiegeschiedenis van het probleem, een ontwikkelingsachterstand of fysiologische problemen, hoewel psychologische factoren een rol kunnen spelen."
De blaas van een kind kan bijvoorbeeld te klein zijn om de hoeveelheid urine die ze produceren vast te houden, de spieren die de blaas samentrekken, kunnen sterker zijn dan de spieren die de urine vasthouden, er kan een hormonale onbalans zijn, of er kan een blaas en/of urinewegen zijn infectie.
Secundaire enuresis is een herhaling van bedplassen na een jaar of langer controle over de blaas en geen eerdere nachtelijke ongevallen.
"Dit is waarschijnlijker geassocieerd met emotionele stress, zoals depressie, angst, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, trauma en / of misbruik", zegt Dr. Ruderman.
In het geval van dat laatste, Dr. Fran Walfish, gezins- en relatiepsychotherapeut, en auteur, De zelfbewuste ouder, vertelt SheKnows dat ze vaak kinderen heeft behandeld die met angst te maken hebben.
"Veel kinderen die overdag veel angst hebben, 'laten los' en ontspannen tijdens het slapen en [het bed natmaken]", zegt ze. “In sommige gevallen heb ik een aantal jonge jongens behandeld tot zelfs 8 jaar oud die nog steeds urine-ongevallen hebben. Sommige professionals geloven dat dit samen kan gaan met bepaalde kinderen met ADHD - deze kinderen willen niet stoppen en de activiteit waar ze bij betrokken zijn onderbreken, zodat ze hun urine te lang ophouden.”
Als uw kind in bed plast, kunnen zowel Drs. Ruderman en Walfish suggereren dat gezinnen hun kinderarts moeten raadplegen. Daarnaast bevelen ze enkele strategieën aan die ouders kunnen gebruiken om het bedplassen van hun kind te beheersen.
Schaam je nooit
Wat de oorzaak ook is van het bedplassen van uw kind, Dr. Walfish zegt dat het absoluut noodzakelijk is dat "ouders geen grote ophef maken, uw kind bekritiseren of straffen voor bedplassen."
In plaats daarvan zegt Dr. Ruderman: "blijf ondersteunend, zorg ervoor dat het kind weet dat bedplassen niet hun schuld is en vermijd schuld en straf."
Zorg ervoor dat uw kind de hele dag voldoende vocht binnenkrijgt
"Dit helpt de blaascapaciteit te vergroten en stelt kinderen in staat om het gevoel van een volle blaas herkennen en het toilet moeten gebruiken’, zegt Ruderman. "Kinderen die de hele dag niet drinken, kunnen na school en 's avonds te veel drinken, verhoogt het risico op bedplassen 's nachts.” Bovendien moet cafeïne vóór het slapengaan worden vermeden, omdat het een diureticum.
Laat ze een alarm dragen
"Ik heb een pulserende zoemer aanbevolen die het kind op zijn pyjamabroek draagt", zegt dr. Walfish, en hij merkt op dat het apparaat bij veel van haar patiënten succesvol is geweest. “Het werkt als de ouderwetse piepers. Het zoemt bij de eerste druppel vocht en leert het kind om wakker te worden en in het toilet te plassen versus in zijn pyjama.
Winkel bedplassen alarmen.
Gebruik een beloningssysteem
Kinderen krijgen stickers en later bekrachtiging voor het voltooien van gedrag, zoals het legen van hun blaas voor het slapengaan en het drinken van vloeistoffen gedurende de dag, stelt Dr. Ruderman voor, eraan toevoegend dat “versterking moet worden gebruikt om vast te houden aan de routine, niet noodzakelijk om een droge huid te hebben. nacht."
Laat je kind meehelpen met opruimen
"Laat uw kind deelnemen aan zelfreiniging, zodat u niet al het harde werk hoeft te doen", stelt dr. Walfish voor. 'Maak hem zelfredzaam. Hij kan het bed ontdoen van nat beddengoed en helpen schone, frisse lakens op het bed te leggen. Hij kan ook doekjes gebruiken om zich schoon te maken en een nieuwe pyjama aan te trekken. Dit zal hem motiveren om naar het toilet te gaan, omdat het minder werk is.”
Gebruik medicatie alleen als laatste redmiddel
"Soms behandelen artsen enuresis met medicijnen, hoewel dit meestal niet de eerste manier van handelen is, omdat is bewezen dat geen enkel medicijn bedplassen permanent kan genezen", zegt Dr. Ruderman. “Bovendien gaat bedplassen vaak door als de medicatie wordt gestopt.” Hij stelt voor psychotherapie, met name als het bedplassen verband houdt met psychologische factoren zoals angst, trauma, misbruik en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bekijk voordat je gaat onze favoriete natuurlijke producten om verkoudheidsverschijnselen bij kinderen te verzachten:
