De Wereldgezondheidsorganisatie markeert vandaag als: Zelfmoord Preventiedag in een poging om het bewustzijn te vergroten en honderdduizenden zelfmoorden te helpen voorkomen die elk jaar over de hele wereld plaatsvinden. Dat aantal lijkt misschien zowel schokkend als astronomisch, maar helaas is het waar.
Volgens de WHO sterven elk jaar meer dan 800.000 mensen door zelfmoord over de hele wereld. De droeviger waarheid is dat ze zeggen, "Deze schatting is conservatief, waarbij het werkelijke cijfer waarschijnlijk hoger zal zijn vanwege het stigma dat wordt geassocieerd met" zelfmoord, gebrek aan betrouwbare registratieprocedures voor overlijden en religieuze of wettelijke sancties tegen zelfmoord in sommige gevallen landen.”
In de Verenigde Staten pleegt elke 13 minuten iemand zelfmoord; en volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben Amerikanen veel meer kans om zichzelf te doden dan om elkaar te doden. De CDC schat dat er in de Verenigde Staten elk jaar tussen de 40.000 en 50.000 mensen door hun eigen handen sterven. Meer schokkend is dat uit onderzoek blijkt dat 90 procent van alle zelfmoorden te wijten is aan een behandelbare psychische stoornis.
Meer: Steek een kaars aan voor Wereld Suïcide Preventie Dag
Uitgesplitst naar geslacht, is de kans kleiner dat vrouwen zelfmoord plegen omdat ze eerder hulp zoeken, maar toch doen ze nog steeds goed voor bijna 23 procent van alle zelfmoorden in de Verenigde Staten. In 2013 hadden mannen een zelfmoordpercentage van 20,2 procent en vrouwen een percentage van 5,5 procent. Van degenen die in 2013 door zelfmoord stierven, was 77,9 procent man en 22,1 procent vrouw.
Als je niets anders hebt gelezen in dit artikel... als er niets tot je is doorgedrongen, lees dan deze ene zin: 10 Miljoenen van ons lijden zonder de juiste geestelijke gezondheidszorg en we moeten onmiddellijk stoppen elkaars pijn te negeren. Gelukkig, traditioneel zelfmoord preventie methoden hebben de technologie ingehaald en nu hebben we enkele van de beste zelfmoordpreventie-apps in de geschiedenis:
1. VRAAG & voorkom zelfmoord door Mental Health America of Texas
Deze app, ontwikkeld door het Department of State Health Services Mental Health van Texas, biedt beide: leermiddelen en crisispreventie. De app-ontwikkelaars hebben de informatie ontworpen op basis van de best practices die worden aangeboden voor zelfmoordpreventietraining, waardoor deze app een extreem populaire optie is.
2. Zelfmoordkluis door SAMHSA
Volgens de app is het een leermiddel zelfmoordpreventie met een gedragstherapeut component en wordt landelijk erkend door de richtlijnen voor evaluatie in vijf stappen en triagepraktijken voor zelfmoord. Deze app geeft tips en biedt realtime "wat te doen" -acties, evenals verwijzingen voor behandeling.
Meer: Praten over zelfmoordpreventie is de eerste stap om een verschil te maken
3. Een vriend van de Jason Foundation vraagt door Bluechip Athletic Solutions
als jij vermoeden dat iemand in je leven suïcidaal is, deze app biedt hulp voor u. Zou je zelfs weten hoe je moet reageren als je erkent dat iemand die dicht bij je staat op het punt staat zichzelf van het leven te beroven? Deze app biedt waarschuwingssignalen, evenals do's en don'ts voor u om de persoon van wie u houdt te helpen of zelfs gewoon iemand die u kent die in een crisis verkeert.
4. ReliefLink door Emory University
Emory University heeft altijd op het snijvlak van menselijke ontwikkeling gestaan. Deze app is ongelooflijk innovatief, speciaal ontworpen voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het aanbieden van hulp bij u in de buurt onmiddellijk als u in een crisis verkeert. U kunt uw stemming dagelijks volgen en actief zijn in uw eigen voortgang. Het is een zeer cognitieve gedragsbenadering. Deze app heeft ook een plaats waar u al uw belangrijke informatie kunt plaatsen, zoals verzekeringsinformatie en de gegevens van uw arts.
5. Mijn3app
Deze app is gemaakt in samenwerking met de Californische autoriteit voor geestelijke gezondheidszorg en stelt je in staat om in contact te blijven met je netwerk en om veilig te blijven. Je kunt bereid zijn om jezelf te helpen en anderen te helpen wanneer u zelfmoordgedachten heeft.
6. Jij bent belangrijk — Video-app voor preventie van depressie, zelfmoord en pesten
Deze app is van dezelfde mensen achter It Gets Better. De campagne om zelfmoord in de homogemeenschap te voorkomen, gestart door Dan Savage en zijn man Terry Miller. Deze specifieke app is gericht op de LGBT-gemeenschap. De ontwikkelaars noemen het de kleine app met de grote boodschap: Jij bent belangrijk.
