Tegenwoordig heeft vrijwel elk meisje wel een paar designer ballerina's, zo niet twee of drie, weggestopt in haar kast. Eh, Tory Burch, iemand?
Terwijl sommige meisjes ze aantrekken voor een middagje winkelen of boodschappen doen in de stad, anderen laat ze gewoon in hun bureau of auto opbergen om hun voeten een pauze te geven na een lange dag of nacht in hakken. Maar zijn ballerina's echt zo veilig voor je zolen als je dacht dat ze waren? Voetdokters zeggen nuh-uh.
“Veel vrouwen denken dat platte schoenen een veiligere en comfortabelere optie zijn [dan hakken]; wat ze echter niet weten, is dat schoenen die volledig plat zijn en superdunne zolen hebben, bieden weinig tot geen demping, schokabsorptie of ondersteuning van de voetboog”, merkt de in New York gevestigde podoloog Dr. Daniel Drapacz op. Wanneer ballerina's gedurende een langere periode vrij vaak worden gedragen, zullen niet alleen uw voeten pijn gaan doen, net als andere delen van uw lichaam, geloof het of niet.
"Dunne zolen die geen ondersteuning van de voetboog hebben, kunnen er uiteindelijk voor zorgen dat je voeten naar binnen rollen en strekken ligamenten en pezen, en pijn veroorzakend tot aan je knieën en mogelijk je heup,” waarschuwt Drapacz. Als je boog instort, wat een zeer reële mogelijkheid is voor elke die-hard platte ventilator, zou je kunnen eindigen met een zeer pijnlijke aandoening genaamd fasciitis plantaris dat een pijnlijk, branderig gevoel langs de onderkant van de voeten veroorzaakt, waardoor het moeilijk is om te lopen.
Andere mogelijke problemen die kunnen voortvloeien uit een afhankelijkheid van ballerina's? Tendinitis, stressfracturen, ontstekingen en zelfs rugpijn, om nog maar te zwijgen van het feit dat een nagel, tack of een ander potentieel gevaarlijk voorwerp kan letterlijk uw schoenen doorboren en dwars door uw schoenen heen prikken voeten. Au!
Drapacz zegt: "Als je op zoek bent naar een paar ballerina's, is een goede test of je het kunt opvouwen en erin kunt stoppen. je portemonnee, het is geen schoen die je aan je voeten zou moeten doen.” Tenminste niet voor langere tijd, dat is. Hoewel oprolbare flats niet echt gemaakt zijn voor lange wandelingen, zijn ze een geweldige noodschoen om bij de hand te hebben voor het geval dat, wijst op de in Santa Monica gevestigde podotherapeut en CEO van Foot Products Enterprises, Inc, Dr. Steven L. Rosenberg, DPM. “Zie ze als reservebanden; je gooit ze aan het einde van de avond op als je voeten je absoluut doden, "maar je bent niet afhankelijk van hen om de afstand te overbruggen.
Podotherapeut uit Midtown Manhattan, Dr. Jacqueline M. Sutera, DPM, is het daar volledig mee eens. "Ze zijn meer van: 'Ah haal me uit mijn hielen, zodat ik niet op kiezelstenen stap of schoenen van het type splinters krijg.' oprolbare flat die je kunt krijgen die de dikste zool heeft en is gemaakt van natuurlijke materialen, maar dat is de beste keuze, "ze adviseert.
Meer gezondheids- en schoonheidstips voor je voeten
Onderhoudsarme tips voor mooie voeten
Hoe sneakers te dragen en er toch meisjesachtig uit te zien
Op Mojito geïnspireerde voetscrub
