Mijn dochter is momenteel aan het herstellen van een eetstoornis.
Ze onderging een intensief poliklinisch programma (IOP) van 20 weken om herstellen van ARFID, Vermijdende stoornis in de voedselinname. Het was een echte strijd voor haar en het hele gezin om nieuw gedrag en therapieën te leren. Het is een constante om in herstel te blijven en te werken aan gezond zijn als het gaat om eten stoornis en er zijn een aantal dingen die ik heb weggenomen van het leven met iemand die eet wanorde. Ik hoop dat sommige van deze informatie je zal helpen als je een geliefde hebt met een eetstoornis.
Het gaat nooit om het eten. Een van de eerste lessen die ik leerde in onze eigen oudergroep was dat een eetstoornis niet over het eten gaat. Je kind probeert ergens controle over te krijgen. Dat 'iets' kan een traumatische ervaring/incident in haar leven zijn geweest. Wanneer u met uw kind in herstel werkt, krijgt u toestemming om niet langer de 'voedselpolitie' te zijn. Niet meer: "Moet je dit eten, moet je...
niet eet dat?"We hebben geen weegschaal. Het is niet belangrijk hoeveel een persoon weegt. Dat aantal staat niet gelijk aan hoeveel iemand wordt gewaardeerd of geliefd en het zou geen prioriteit moeten zijn, vooral als je te maken hebt met een persoon met een eetstoornis. Als je tiener haar constant in de gaten houdt gewicht, kan dit een teken zijn van een eetstoornis.
En, niet maar. Ik heb geleerd om mijn manier van praten met mijn dochter opnieuw te leren, haar aan te moedigen en te helpen beter te worden. Toen ik met haar sprak, moest ik positieve bekrachtiging gebruiken voor wat ik haar nodig had om te doen. Daarbij heb ik het woord "maar" vervangen door "en". Het is echt moeilijk om te doen, enfascinerend om te zien wat voor soort veranderingen er kunnen optreden (zie wat ik daar net deed?). Hier is een perfect voorbeeld: "Ik ben echt blij dat je je badkamer hebt schoongemaakt en het zou geweldig zijn als je ook je kamer zou kunnen opruimen!”
Geldigmaking. Bevestig wat je tiener voelt. Het is belangrijk om te herhalen wat ze vertelt jij zodat ze weet dat je dat bent luisteren, en vraag dan wat ze nodig heeft. Geef je tiener geen saltines als ze om water vraagt, wat nog een geweldige les is die ik heb geleerd van een geweldige therapeut. (Saltines zorgen ervoor dat je meer water wilt!)
Emoties zijn noodzakelijk. Emoties zijn een essentieel onderdeel van ieders make-up en moeten gevoeld worden. Een van de slechtste dagen die we hadden tijdens het herstel, ik kwam net thuis en huilde. Het enige wat ik hoefde te doen was huilen. Het was een emotie die ik voelde - verdriet - en ik moest het loslaten. Daarna voelde ik me beter. Emoties leren ons wat we nodig hebben. Ik voelde me verdrietig, ik moest huilen. Ik voelde me beter. Einde emotie.
Als je hebt een geliefde die hulp nodig heeft met een eetstoornis, praat dan met uw kinderarts en kijk naar de beschikbare programma's. Daar zijn mogelijkheden om uw kind te helpen. Ik had nooit gedacht dat we zouden zijn waar we nu zijn - met een gelukkige, bloeiende tienerdochter die niet langer bang is voor eten. Mijn dochter worstelde haar hele leven met het fysiek niet in staat zijn om nieuwe voedingsmiddelen te proberen en zich niet op haar gemak te voelen in sociale omgevingen met eten. Haar hele leven is door therapie totaal veranderd.
Meer over eetstoornissen
Wat is ongeordend eten?
Heeft uw tiener een eetstoornis?
Ik wilde nooit de moeder zijn met de eetstoornis
