Ja, moeders van beroemdheden toegang hebben tot persoonlijke trainers en persoonlijke chefs om hen te helpen hun baby gewicht ZSM. Maar veel beroemde moeders kiezen voor dieetplannen die realistisch zijn voor ons 'gewone' moeders. Bekijk deze diëten van de sterren en waarom ze ook voor jou kunnen werken.
Weight Watchers
Er achter komen waarom Jennifer Hudson zich geen zorgen maakt over het aankomen als ze weer zwanger wordt.
Na het verwelkomen van zoon David, viel Jennifer Hudson 80 pond af met behulp van het nieuwe PointsPlus-systeem van Weight Watchers. Ze is zo succesvol geweest met het plan dat ze nu de woordvoerder van het bedrijf is. Het PointsPlus-programma moedigt lijners aan om een gezonde balans van fruit, groenten, eiwitten, magere zuivelproducten en volle granen te eten - en het is niet nodig om voorverpakt voedsel te kopen. U kunt zich aanmelden voor persoonlijke vergaderingen of het online programma volgen, wat ideaal is voor het drukke schema van een nieuwe moeder.
Jenny
Mariah Carey haalde de krantenkoppen toen ze vorig jaar haar babygewicht liet vallen met het dieetprogramma Jenny (voorheen Jenny Craig) nadat ze de tweeling Moroccan en Monroe had verwelkomd. Het programma is geweldig voor nieuwe moeders die worstelen met portiecontrole, omdat het het giswerk uit een dieet haalt via een voorverpakt maaltijd-/snackplan. Leden worden aangemoedigd om de Jenny-maaltijden aan te vullen met vers fruit en groenten, zodat honger nooit een probleem is - nog een pluspunt voor nieuwe moeders die leren hoe ze er gewoon weer voor kunnen eten!
Het vriendelijke dieet
Veel beroemdheden zijn veganist of vegetariër geworden om tijdens hun zwangerschap van die overtuigingen af te zien. Niet Alicia Silverstone. De nieuwe moeder schreef Het vriendelijke dieet lang voordat zoon Bear Blu langskwam. Ze blijft trouw aan de veganistische levensstijl en zweert dat het haar heeft geholpen om af te vallen als geen ander dieet. In haar boek verdeelt ze veganisme in drie fasen: de eerste, "Flirten", is de perfecte "proefrun" om te zien of een veganistische levensstijl geschikt is voor jou. Waarschuwing: dit is een serieuze verandering van levensstijl die zich echt kan uitstrekken tot elk deel van je leven. Het is veel om mee om te gaan, vooral met al het andere op het bord van een nieuwe moeder.
Alicia Silverstone probeert "ons leven te redden" >>
Dieetsupplementen
Beroemde moeders zoals Kourtney Kardashian en Kendra Wilkinson zijn gewend aan het gebruik van voedingssupplementen zoals Quick Trim (Kourtney) en Ab Cuts (Kendra). Een Quick Trim-shake (met slechts 110 calorieën) kan een ideale snack zijn terwijl je je peuter door het park achtervolgt of nadat je de kinderwagen hebt geduwd in een Stroller Strides-les. Het kan echter zijn dat het niet lang genoeg bij je blijft om als maaltijdvervanger te dienen.
En wees op uw hoede voor dieetpillen, aangezien veel niet zijn goedgekeurd door de FDA en boordevol cafeïne zitten, waardoor u zenuwachtig en ongericht kunt worden. Veel van de ingrediënten in Ab Cuts worden vaak aangetroffen in gezond voedsel, dus je kunt beter de $ 59 in je zak steken en in plaats daarvan naar de boerenmarkt gaan.
Lees meer over afvallen na de baby
Victoria Beckham verliest babygewicht met Five Hands-dieet
Gewichtsverliesgeheimen van beroemdheden: verlies het babygewicht
5 manieren om het gewicht van de baby kwijt te raken zonder te sporten
