Wanneer ze mooi worden voor een date, maken de meeste vrouwen zich zorgen over hun haar en outfit, maar een groeiend aantal vrouwen moet rekening houden met de impact van een date op hun gezondheid als gevolg van voedselallergieën. Alicia Woodward, hoofdredacteur van Leven zonder, vertelt over de gevaren van daten met voedselallergieën en de beste manieren om het risico op allergiegerelateerde reacties te verminderen.
Wanneer ze mooi worden voor een date, maken de meeste vrouwen zich zorgen over hun haar en outfit, maar een groeiend aantal vrouwen moet rekening houden met de impact van een date op hun gezondheid als gevolg van voedselallergieën. Alicia Woodward, hoofdredacteur van Leven zonder, vertelt over de gevaren van daten met voedselallergieën en de beste manieren om het risico op allergiegerelateerde reacties te verminderen.
Dating- en dieetbeperkingen botsen
Als je op dieet bent om een paar kilo af te vallen, kun je je zorgen maken over een etentje dat je dieet waarschijnlijk zal laten ontsporen. Vrouwen met voedselallergieën maken zich zorgen over mogelijke allergische reacties die beschamend, ongemakkelijk en in het slechtste geval fataal kunnen zijn.
“Onvermijdelijk,? daten? en? dieetbeperkingen botsen. Of het nu gaat om een etentje in een restaurant of popcorn in een film, eten is een onvermijdelijk onderdeel van daten”, vertelt hij. Woodward, die ook een gediplomeerd therapeut is die gespecialiseerd is in emotionele en sociale aspecten van coeliakie en voedsel allergieën. "Allergiebeheer kan gênant lijken om te bespreken als je iemand net leert kennen, maar je kunt vol vertrouwen uitgaan met voedselallergieën."
Uitgelicht in Woodward's magazine Leven zonder, kunnen de volgende tips je helpen genieten van een avondje uit.
Vooruit plannen
Speel een actieve rol bij het plannen van de datum en stel allergievriendelijke restaurants voor die veilig aan uw speciale dieetwensen kunnen voldoen.
Overweeg "niet-voedselgerelateerde" activiteitens
Bezoek een museum, ga bowlen of maak een wandeling. Iemand leren kennen zonder de druk om samen te moeten eten, kan de druk verminderen.
Openlijk communiceren
Hoewel voedselallergieën u niet definiëren, maken ze deel uit van wie u bent en moet u er open over zijn, vooral als er een risico op anafylaxie bestaat. Je zult veel over je date leren door hun reactie op je 'nieuws'.
Zet de juiste toon
Als je nerveus bent of als je allergieën eng klinken, maak je je date ook nerveus. Als je ontspannen en zelfverzekerd bent over je allergieën, zal je date hetzelfde voelen. De boodschap is dat voedselallergieën ernstig maar beheersbaar zijn.
Kus voorzichtig
Onderzoek toont aan dat voedselallergenen enkele uren na een maaltijd of snack kunnen blijven hangen - genoeg om mogelijk een reactie op kussen te veroorzaken. Het lijkt misschien onhandig (en voor de hand liggend!) om je date te vragen om af te zien van je allergenen, zodat je welterustenzoen geen allergische reactie veroorzaakt. Gebruik de tactieken die voor jou het prettigst werken: probeer humor, geef hints of wees eerlijk. Je date zal waarschijnlijk alles doen wat nodig is om je (veilig) te kussen!
Veel plezier
Laat allergieën niet de schijnwerpers stelen. Met de juiste allergiebeheersingsvaardigheden kun je genieten van het plezier en de spontaniteit van een date, zelfs als er eten bij komt kijken. Neem je medicijnen mee, wees voorbereid en concentreer je vervolgens op je andere zorgen - zoals je outfit - in plaats van op je voedselallergieën.
Meer veganistische levensstijl tips!
