4. Maak de borsten helemaal leeg
Om een geïnfecteerde borst de kans te geven om te genezen - en om mastitis in de eerste plaats te voorkomen - kan het helpen om elke keer dat u borstvoeding geeft een borst volledig te legen. Dr. Daneshvar vertelt haar patiënten om de borsten volledig te legen door continu borstvoeding geven, kolven en/of handexpressie bij elke voeding. "Stop niet met borstvoeding vanwege de behandeling", zegt ze.
Meer: Coole en exotische meisjesnamen die 'gewoon' eigenzinnig genoeg zijn, maar niet te veel
5. Let op verstopte kanalen
Zoals het geval is met de meeste gezondheidsproblemen, en vooral borstvoeding worstelt, is de beste behandeling altijd preventie. “Mastitis is een bacteriële infectie waarvoor antibiotica nodig is. Als het onbehandeld blijft, kan het zich ontwikkelen tot een borstabces, waarvoor mogelijk een chirurgische behandeling nodig is", zegt Laurie MacLeod, verloskundige bij Het Wexner Medical Center van de Ohio State University
, zegt. "Als een vrouw alleen een verstopt kanaal heeft, wat meestal de voorloper is van mastitis, is het OK om dit te behandelen met een niet-medische behandeling. Het legen van de borst kan nuttig zijn naast warme kompressen en massage op de plaats. Als een patiënt koorts, malaise, pijn in het lichaam, warmte of roodheid in de borst heeft, moet ze onmiddellijk haar zorgverlener bellen."6. Koop een betere voedingsbeha
Soms is het echt zo makkelijk. Als onderdeel van mastitispreventie en om ongemak te beheersen nadat een infectie heeft plaatsgevonden, MaryJo Butler, RN, lactatiekundige bij St. Louis Kinderziekenhuis, zegt: "Het dragen van een ondersteunende beha die niet vernauwt, kan het ongemak bij beweging helpen verminderen."
Meer: Borstvoeding heeft zojuist de Mad Libs-achtige behandeling gekregen die het verdient
7. Zorg voor jezelf
Door pijnlijke en geïnfecteerde borsten kun je je als nieuwe moeder een totale flop voelen, maar troost je met het feit dat velen van ons er eerder zijn geweest. Mastitis, die tot: 20 procent van de nieuwe moeders, kan dienen als een geweldige herinnering om het rustig aan te doen, voor jezelf te zorgen en te proberen te genieten van deze rustige tijd met je nieuwe baby. Op dit moment zegt Butler: "Moeders moeten worden aangemoedigd om gehydrateerd te blijven - rust voor de moeder is absoluut noodzakelijk."
En als al het andere faalt, stelt Dr. Daneshvar voor om een paar ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken, zoals ibuprofen of Motrin, terwijl je achterover leunt en je borst laat genezen.
Oorspronkelijk gepubliceerd in januari 2011. Bijgewerkt juli 2016.
