Het is een dilemma waar veel nieuwe moeders voor staan: samen slapen of niet samen slapen? Met overtuigende argumenten voor beide kanten, is het een van die opvoedingsbeslissingen waarbij onderbuikgevoel de sterkste zaak naar voren kan brengen.
Meer: Geweldig - nog een onderzoek om depressieve zwangere vrouwen zich nog erger te laten voelen
In december 2014 heeft het National Institute for Health and Care Excellence (NICE) zijn richtlijnen voor samen slapen bijgewerkt om ouders bewust te maken van de verhoogd risico op wiegendood (SIDS) wanneer ouders naast baby's in bed of op een bank in slaap vallen. De voordelen van borstvoeding deden echter elke definitieve aanbeveling tegen samen slapen teniet.
Het is moeilijk om niet beïnvloed te worden door onze directe omgeving - vrienden, familieleden, lokale gezondheidswerkers - wanneer we belangrijke opvoedingsbeslissingen moeten nemen. Vooral voor beginnende moeders is de energie om tegen de stroom in te gaan misschien niet aanwezig, en dat is oké.
Het kan moeders die samen willen slapen helpen om te weten dat dit in veel, vele delen van de wereld gebruikelijk is - zelfs de norm. In Japan slapen ouders bijvoorbeeld vaak met hun baby's in hun bed, en Japan heeft een van de laagste kindersterftecijfers ter wereld. In andere delen van Azië, maar ook in Afrika en Latijns-Amerika is co-sleeping goed ingeburgerd.
Meer: Eigenlijk is slapen met mijn 5-jarige best geweldig
James McKenna, een biologische antropoloog, voerde een co-sleeping studie in zijn moeder-baby slaaplaboratorium aan de Universiteit van Notre Dame en vond bewijs van "borstslaap" - fysiologische synchronisatie tussen moeder en baby, vooral wanneer het kind borstvoeding krijgt.
Dit is een mening die wordt gedeeld door gerenommeerde Amerikaanse kinderarts Dr. Sears, die zegt dat samen slapen baby's kan helpen om op te groeien met minder angst en een groot gevoel van eigenwaarde en om onafhankelijker en aanhankelijker te worden. Sears wijst op onderzoek dat aangeeft dat samen slapen kan helpen de temperatuur en het hartritme van een baby te stabiliseren, wat het risico op wiegendood kan verminderen.
Robert Levine en Sarah LeVine, auteurs van Zijn ouders belangrijk? Waarom Japanse baby's goed slapen, Mexicaanse broers en zussen niet vechten en Amerikaanse gezinnen gewoon moeten ontspannen, ben het ook eens met McKenna, die schrijft: "the bewezen voordelen van samen slapen tussen moeder en kind ruimschoots opwegen tegen de grotendeels denkbeeldige risico's. Een baby 's nachts in een aparte kamer plaatsen, belast ouders en leidt tot hun uitputting zonder de veiligheid of toekomstige karakterontwikkeling van hun kinderen te garanderen.”
Meer: 7 redenen waarom het niet nodig is om uw kinderen even oud te hebben
NHS-advies aan ouders is om niet met je baby te slapen als je rookt, als je alcohol, drugs of medicijnen hebt gebruikt dat resulteert in een diepere slaap, of als de baby jonger is dan 3 maanden, te vroeg geboren is of een lage geboorte heeft gehad gewicht. De officiële richtlijnen raad ook af om in geen geval met je baby in slaap te vallen op een bank, bank, fauteuil of zitzakstoel.
Ouders kunnen niet ver mis gaan als ze het advies van hun arts opvolgen, maar het is ook de moeite waard om te overwegen hoe samen slapende praktijken over de hele wereld verschillen. In feite kan hetzelfde gezegd worden voor alle aspecten van het ouderschap. Er is een grote wereld en we kunnen veel leren van degenen die de dingen anders doen.
