Aangezien u nooit zonder uw smartphone zit, helpen deze gezondheids- en fitness-apps u om uw goede voornemens voor het nieuwe jaar te behouden.
Aangezien u nooit zonder uw smartphone zit, helpen deze gezondheids- en fitness-apps u om uw goede voornemens voor het nieuwe jaar te behouden.
Trainingstrainer (Vrij)
Kom in de beste vorm van je leven met duizenden gratis trainingen en trainingsprogramma's die je helpen je fitnessdoelen te bereiken. De app bevat instructiefoto's en video's en stelt u in staat uw eigen trainingen te maken met behulp van de multimedia-oefenbibliotheek met directe audio. Bekijk het op Amazon en je kunt zelfs een proefrit maken met de app voordat je hem naar je telefoon downloadt.
Calorieteller en dieettracker (Vrij)
Deze handige app van MyFitnessPal is een snelle en gebruiksvriendelijke calorieteller die meer dan 1,7 miljoen voedingsmiddelen bevat. Hiermee kunt u streepjescodes scannen en voedsel opslaan voor gemakkelijke toegang en uw calorieën volgen met slechts een paar tikken. Je kunt ook belangrijke voedingsstoffen loggen, voortgangsrapporten bijhouden en persoonlijke doelen bekijken.
SHAPE Magazine-app ($ 1,50/maand)
Als je van SHAPE houdt (dat doen we zeker!) Koop dan de Kindle-versie en bespaar geld terwijl je alle gezondheids- en fitnesstips voor vrouwen krijgt die je nodig hebt om de goede voornemens van je nieuwe jaar te behouden.
