Weet je hoe je op zoek was naar dat speciale iets om gezellig mee te eten en te eten? Nou, we denken dat je op zoek was naar soep.
Schat het is koud buiten! Vergeet de open haard, wollige sokken en die vervelende warme chocolademelk. Dit seizoen draait alles om de soepen.
Als je denkt: "Echt? Soep? Ik denk niet dat ik dat kan maken, "je hebt misschien gelijk, maar laten we je wat meer krediet geven. Als je een pot, een fornuis, een beetje water, een mes, groenten en misschien een stuk vlees hebt (vegetariërs niet inbegrepen), kun je inderdaad soep maken!
Nu, als je twijfelt aan de noodzaak van soepconsumptie en bijgevolg de noodzaak om het te koken, meid, jij cray-cray. Dit stroperige voedingsartikel is niet alleen voedzaam, maar het helpt ook bij het felbegeerde gewichtsverlies en is gemakkelijk voor de portemonnee.
Laten we dit samen doornemen, ja? Plezier!
Voeding
Dus hier is de deal. Soep is zo belachelijk voedzaam voor je, het klinkt bijna als een sprookje. Maar aangezien jij degene bent die de soep kookt, heb jij de controle. Onthoud dat!
Gezondheidstip: Voeg aan het einde van de kooktijd wat spinazie of boerenkool toe voor een ongelooflijke dosis antioxidanten.
We hebben het over elke willekeurige combinatie van wortelen, kool, tomaten, selderij, aardappelen, pasta, rijst, erwten, maïs, champignons, pompoen... Gooi er wat kip of peulvruchten in voor eiwitten. Bam! Gezonde soep.
Uiteraard zal de benodigde groenteconsumptie zowel ziektes als die vervelende luchtweginfecties afweren.
Gewichtsverlies
Hier is de magere soep en gewichtsverlies. Als etenstijd je zwakte is en een tweede portie pakken je ondeugd is, maak dan kennis met soep. Als je de soep stevig genoeg maakt - dus met eiwitten en wat stevige groenten - zal deze baby je op afstand houden.
Gebruik soep als voorgerecht; het zal dat hongervuur doven en je de voeding geven die je nodig hebt. Op die manier zal het hoofdgerecht niet het eerste diner van een schipbreukeling in tien jaar lijken. Het is ook nog eens laag in calorieën.
zuinig
Laten we hier echt zijn: tenzij je op een gouden eenhoorn rijdt van en naar je diamanten paleis op een edelsteenregenboog, kan soberheid een lange weg gaan.
Door je eigen soep te maken, zit je niet alleen aan het stuur, maar het is ook goedkoper dan je in de winkel gekochte merken. Dat klopt: zelf koken is goedkoper. Iemand waarschuw de dorpsoudsten!
Je kunt die restjes hergebruiken, wat uitgezakte, verwelkte groenten, die grove kippenbraadpan oma heb je gestuurd... Gooi alles in de pot, maak genoeg voor de hele buurt en vries de extra in voor later. Soep voor drie weken en geld rinkelend in je zak... Dat noemen we de oude noodle gebruiken.
De magie van soep heeft je ogen geopend, niet? Het is voedzaam, helpt de oude taillelijn te behouden en laat meer geld over voor de belangrijke dingen - zoals winkelen! Geluid uit in de comments, en laat ons weten wat jouw favoriete soep is! Eigenzinnig.
Soeprecepten om te proberen
Pompoensoep
Recepten voor soepbouillon
Pittige garnalensoep
