Als we denken aan Bruce Springsteen, denken we aan, nou ja, The Boss. Een sterke man die zijn leven onder controle heeft. Een getalenteerde muzikant en een productieve humanitaire. Hij is nog steeds al die dingen, en hij is ook een man die periodes van geestesziekte gedurende zijn hele volwassen leven.
Meer: Wat ik wilde dat mijn partner wist over mijn eetstoornis, maar nooit zei
Hij is het bewijs dat iedereen - iemand — kan last hebben van depressie, en hopelijk zal zijn bereidheid om zo openlijk te spreken over de ziekte die hem in zijn vroege jaren '60 'verpletterd' heeft, andere mannen aanmoedigen om hulp te zoeken.
Want daar zijn er veel van. Volgens de Movember Foundation is de hoogste mate van depressie is bij mannen van 40 tot 59 jaar. Gemiddeld sterven in de VS elke dag 87 mannen door zelfmoord - meer dan vier keer het aantal vrouwen. En elke minuut sterft ergens ter wereld een man door zelfmoord.
Meer: 15 bewuste manieren om stress te laten stijgen
Spreken met Vanity Fair voorafgaand aan de release van zijn autobiografie, Geboren om te rennen, Springsteen crediteert zijn vrouw, Patti Scialfa, met het helpen van hem door zijn mentale heen te komen Gezondheid strijd. "Patti zal een goederentrein zien aankomen, geladen met nitroglycerine en snel uit de rails lopen... ze brengt me naar de dokters en zegt: 'Deze man heeft een pil nodig'", zei hij.
Veel mensen met een psychische aandoening hebben moeite om hun gevoelens met iemand anders te delen, maar de steun van een partner kan levensveranderend zijn. Vooral mannen vinden het misschien moeilijk om open te staan, simpelweg omdat ze gewend zijn om uitdagende emoties onder controle te houden. Ze hebben misschien de rol van de 'sterke' persoon in het gezin op zich genomen of zijn opgegroeid met de ontmoediging om iets te laten zien dat mogelijk als zwakte kan worden beschouwd.
Mogelijke tekenen van depressie bij mannen zijn zich isoleren van anderen, agressief gedrag, gevoelens van hulpeloosheid of waardeloosheid, meer drinken dan normaal voor hen is en prikkelbaarheid. Als je een van deze tekens bij je geliefde ziet, is de eerste stap om met hem te praten. Laat hem weten dat je om hem geeft en vraag wat er met hem aan de hand is en hoe hij zich voelt. En cruciaal, wees bereid om te luisteren zonder oordeel.
Als u denkt dat professionele hulp nodig is, aarzel dan niet om een afspraak te maken met een arts of hulpverlener. Het is van vitaal belang om een solide ondersteuningssysteem te hebben — voor u en voor hem.
Meer:Depressie is geen teken van zwakte, en medicijnen nemen er ook niet voor
Als u onmiddellijk met iemand wilt spreken, neemt u contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).
Als je denkt dat er een leven in gevaar is, bel dan 911 of ga rechtstreeks naar de hulpdiensten.
