In de loop der jaren heb ik brieven ontvangen van patiënten die me bedankten voor het begrijpen en valideren van hun toestand - fibromyalgie, een van de meest voorkomende artritisgerelateerde ziekten.
Vaak verkeerd gediagnosticeerd en verkeerd begrepen, omvatten de kenmerken van fibromyalgie wijdverspreide spier- en gewrichtspijn, evenals vermoeidheid en andere symptomen. Terwijl de American Medical Association, National Institutes of Health en American College of Rheumatology het als een chronische aandoening erkennen, hebben sommige artsen niet doen geloof dat het een "echte" ziekte is. Maar dat is het wel, en ik ben hier om de meest voorkomende mythes over fibromyalgie op te helderen.
Fibromyalgie is echt
Fibromyalgie treft 5 miljoen Amerikanen van 18 jaar en ouder, en kan zelfs kinderen en tieners treffen, hoewel dat minder vaak voorkomt. Meer dan de helft van de gevallen wordt verkeerd gediagnosticeerd en mensen bezoeken doorgaans talloze artsen voordat ze de juiste behandeling krijgen. Validatie van de aandoening is waarschijnlijk het meest nuttige stukje van de puzzel voor fibromyalgiepatiënten.
Mythe #1:
Er bestaat niet zoiets als fibromyalgie
Momenteel zijn er geen specifieke tests of procedures om de ziekte te diagnosticeren. Veel van onze patiënten is verteld: “De pijn zit in je hoofd; leef er maar mee.” Volgens het American College of Rheumatology bestaan de criteria voor fibromyalgie uit wijdverbreide pijn die drie maanden aanhoudt, evenals pijn in 11 van de 18 gevoelige punten op het lichaam waar lichte druk wordt veroorzaakt pijn.
Mythe #2:
Fibromyalgie wordt niet geassocieerd met andere aandoeningen
Fibromyalgie wordt geassocieerd met verschillende andere aandoeningen, zoals chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie en slaapstoornissen. Er is gemeld dat mensen met schildklieraandoeningen fibromyalgie kunnen ontwikkelen. Patiënten met het prikkelbare darm syndroom zijn ook vatbaar.
Mythe #3:
Fibromyalgie is een vrouwenziekte
Hoewel fibromyalgie vooral vrouwen van 20 tot 40 jaar treft, kan de ziekte mannen treffen. Van de 5 miljoen volwassenen met de ziekte is 10 tot 20 procent man. Het aantal kan echter in werkelijkheid hoger zijn omdat veel mannen mogelijk geen behandeling zoeken, omdat hun symptomen minder vaak voorkomen en korter duren.
Mythe #4:
Er is een bekende oorzaak voor fibromyalgie
We weten niet precies wat fibromyalgie precies veroorzaakt. Het is niet iets dat mensen ontwikkelen omdat ze fitnessfanaten of overgewicht zijn. Er is een grote stresscomponent geassocieerd met fibromyalgie, zowel fysiek als emotioneel. Het kan ook worden veroorzaakt door een verwonding, ongeval, infectie of auto-immuunziekte. Het syndroom heeft de neiging om in families te lopen, dus genetica kan mensen vatbaarder maken.
Mythe #5:
De pijn geassocieerd met fibromyalgie is consistent
De intensiteit van de pijn varieert. De pijn kan de ene dag hevig zijn en de volgende dag mild. Sommige factoren die kunnen bijdragen aan de ernst van de pijn zijn achter kinderen aan rennen, het huis schoonmaken en verhoogde stress. Er zijn patiënten die bedlegerig zijn, maar het percentage is laag. Over het algemeen worden mensen wakker met pijn, maar het verbetert als ze beginnen te bewegen en komt terug als ze gaan slapen.
Mythe #6:
Er is geen behandeling voor fibromyalgie
Er zijn talloze behandelingen die de symptomen van fibromyalgie kunnen verlichten, waaronder spierverslappers, ontstekingsremmers en antidepressiva. De FDA heeft Lyrica en Cymbalta specifiek goedgekeurd voor de behandeling van fibromyalgie.
Mythe #7:
De pijn van fibromyalgie zal uiteindelijk verdwijnen
Fibromyalgie kan beter worden, maar het gaat niet zomaar weg. Positief is dat er geen bewijs is dat de pijn erger wordt met de leeftijd. Mijn doel is om de symptomen naar een beter beheersbaar niveau te brengen.
Mythe #8:
Je kunt net zo goed opgeven
Er zijn veel patiënten die kunnen functioneren met fibromyalgie, maar het kan moeilijk zijn. De sleutel is om je niet door de ziekte te laten beheersen. U moet een trainingsregime starten - binnen redelijke grenzen. Schrijf u bijvoorbeeld niet in voor 5K-races, maar zorg wel voor regelmatige lichaamsbeweging, omdat dit goed is voor fibromyalgiepatiënten. Het kijken naar uw dieet kan ook helpen de symptomen te verminderen. Voor een betere nachtrust, verwijder cafeïne uit je dieet. Dit zijn slechts enkele van de tips om uw fibromyalgiesymptomen te verlichten.
Meer over de gezondheid van vrouwen
Focus op fibromyalgie
Fibromyalgie: in de woorden van een patiënt
Voedingsmiddelen die pijn bestrijden
