Ik geloof echt dat we allemaal een diepere reden hebben waarom we rennen; iets persoonlijks en mogelijk zelfs levensveranderend.
tWe hebben allemaal redenen waarom we rennen. Natuurlijk weten we dat hardlopen goed voor ons is, het is een gemakkelijke en effectieve manier om te sporten en calorieën te verbranden en het is een van de meest betaalbare en toegankelijke vormen van lichaamsbeweging. Maar verder geloof ik echt dat we allemaal een diepere reden hebben waarom we rennen; iets persoonlijks en mogelijk zelfs levensveranderend. Elke loper die ik ken heeft een verhaal. Wat is van jou?
t
Fotocredit: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Mijn verhaal begon zoals zovelen. Ik ben begonnen met hardlopen als een vorm van beweging en om in vorm te blijven. Maar hoe meer ik rende, hoe meer het me begon te veranderen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Hardlopen heeft mijn leven echt veranderd. Na jarenlang te hebben geleden aan een zeer negatief lichaamsbeeld en een laag zelfbeeld, vond hardlopen me en veranderde mijn hele kijk op mijn lichaam en mijn leven. Het heeft me van negatief gedrag gered en me laten zien hoe ik mezelf kan waarderen zoals ik ben. Het bracht me ook bij mijn man. Dus waar loop ik voor? Ik ren voor een positief zelfbeeld, een positief lichaamsbeeld en gezonde gewoontes. Hardlopen is mijn therapie; Ik ren voor mijn gezond verstand en geduld. Ik ren voor liefde, kameraadschap en om een goed voorbeeld te zijn voor mijn kinderen. Ik ren omdat het me bevrijdt van alle negatieve dingen in het leven, al is het maar voor 30 of 60 minuten. Je kunt het overal en altijd doen. Trek gewoon je schoenen aan en ga de deur uit in elke richting die je hart je brengt.
t Het mooie van hardlopen is dat je eigenlijk alleen een goed paar schoenen nodig hebt. Leuke hardloopkleding is ook een pluspunt, maar echt alles is goed. Ik vertel mensen altijd dat het allerbelangrijkste om te doen als je aan een hardlooproutine begint, is: zorg dat u goed past voor een paar hardloopschoenen die passen bij uw voeten, uw lichaamstype en uw hardlopen stijl. Niet elke schoen is geschikt voor elke hardloper en dit is het enige apparaat dat je hardloopcarrière kan maken of breken.
t Ik had onlangs een nieuw paar hardloopschoenen nodig en wilde iets anders proberen dan wat ik had gedragen. Ik ging naar Dick's Sporting Goods en ik moet toegeven dat ik volledig onder de indruk was van de selectie hardloopschoenen die ze aanboden en de kennis die het personeel had over elke schoen. Ik ben absoluut dol op de schoenen die ik heb gekozen en weet dat ze me goed van pas zullen komen als ik hardloop voor mijn fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
t
t
t Het maakt niet uit waar je voor rent, zorg ervoor dat je de juiste schoenen en fantastisch uitziende uitrusting hebt terwijl je het doet. Bekijk de Running 2014: Gear in Action-campagne van Dick's Sporting Goods en ga aan de slag.
t
tDit bericht is gesponsord door Dick's Sporting Goods.
