De lente komt eraan en dat betekent dat je eindelijk van de loopband kunt stappen en je hardloopsessies in de buitenlucht kunt gaan doen. Maar met de fluctuerende temperatuur en de regen die het seizoen met zich meebrengt, is het belangrijk dat je de juiste kleding hebt om je sportieve inspanningen te ondersteunen.
Niets is zo vervelend als een stortbui terwijl je een katoenen T-shirt en korte broek draagt. En het is niet veel beter om naar buiten te gaan in een fleece met lange mouwen, alleen om de zon te laten schijnen en je langzaam aan de kook te brengen. Blijf comfortabel, ongeacht de lengte of intensiteit van je run, met deze belangrijke stukken.
een schelp
Geen enkele hoeveelheid laagjes zal je helpen als je aan het hardlopen bent en lentebuien besluiten je kant op te komen. Om jezelf de hele tijd behaaglijk en droog te houden, moet je investeren in een schelp. Zoek er een die naar of langs je kont gaat voor maximale dekking. Het is ook verstandig om er een te zoeken met een capuchon die goed om je gezicht sluit om zoveel mogelijk regen buiten te houden. En bonuspunten als het zakken heeft, omdat je misschien lagen moet opbergen die halverwege je uitje overbodig worden. Iets in de trant van Lululemon's
inpakken en gaan trui is geweldig omdat het wind- en waterafstotend is en gemaakt van flexibele, ademende stof.Capri's
Capri's zijn het perfecte lentebroekje omdat ze het midden houden tussen korte zomershorts en wollige winterleggings. Ze maken het je gemakkelijker om naar buiten te gaan, zelfs als de lucht misschien steviger aanvoelt dan je zou willen, en laten je vervolgens afkoelen terwijl de run vordert.
Armverwarmers
Armwarmers zijn veel meer dan alleen een modestatement uit de jaren 80. Ze zijn geweldig voor het wispelturige lenteweer, omdat je ze kunt aandoen en ze uit kunt doen als je eenmaal opgewarmd bent. Bovendien zijn ze er in veel leuke stijlen en kleuren - dus je zult er op uit willen gaan om ze te laten zien!
een technische T
De meeste lentedagen zijn wat aan de koele kant, dus het dragen van een T-shirt onder een weerbestendige laag is de perfecte combinatie. De stof die in technische Ts wordt gebruikt, laat zweet ontsnappen, zodat het niet vast blijft zitten in je lagen, waardoor je je vochtig en ongemakkelijk voelt. New Balance's Tempo T-stukheeft bijvoorbeeld vochtafvoerende stof die zweet van het lichaam afvoert en je sneller laat drogen. Het sluit ook nauw aan, maar niet te strak, waardoor het geweldig is om onder andere lagen te dragen.
Een hoed
Dit klinkt misschien als een voor de hand liggende, maar veel te veel mensen gaan in de lente van huis met het idee dat ze geen hoed nodig hebben omdat het niet te warm is. Maar dat is echt niet het geval. Het dragen van een hoed met vizier houdt de zon en regen uit je ogen, waardoor je hardlopen veel comfortabeler wordt. En je kunt een hoed combineren met een zonnebril voor extra bescherming.
Laat het weer dit voorjaar niet bepalen hoeveel plezier je van je run krijgt! Investeer in een aantal van deze geweldige kledingstukken om je het hele seizoen comfortabel te houden.
meer atletische uitrusting
Project Runway: Heidi Klum ontwerpt atletische kledinglijn
Wat zit er in je sporttas?
Top 20 fitnesscadeaus voor Kerstmis
