We moeten praten over dun privilege en hoe het onze geestelijke gezondheid beïnvloedt

instagram viewer

Van jongs af aan zijn we geconditioneerd om een ​​beperkt beeld te hebben van wat als mooi en gezond wordt beschouwd. In beide gevallen is dun zijn een cruciaal onderdeel. Maar dit gaat verder dan schoonheid en het actief stigmatiseren van mensen die er niet op een bepaalde manier uitzien, vooral als het gaat om degenen onder ons met grotere lichamen. En of we het nu wel of niet willen toegeven, dun zijn heeft zijn eigen reeks privileges.

redenen voor gewrichtspijn
Verwant verhaal. 8 mogelijke redenen waarom u gewrichtspijn heeft

Als je niet bekend bent met het concept, is dun privilege het idee dat de samenleving inherent is gestructureerd rond de behoeften van mensen met slankere lichamen, en als gevolg daarvan delen degenen onder ons met grotere lichamen niet dezelfde set van voordelen. Het is de andere kant van vetstigma en fobie.

Sommige aspecten van thin privilege liggen voor de hand, zoals dat je je nooit zorgen hoeft te maken over het passen op een enkele stoel in de bus of dat je een verlengstuk voor de veiligheidsgordel in een vliegtuig nodig hebt. Andere onderdelen worden vaak over het hoofd gezien, zoals het feit dat grotere mensen - vooral vrouwen - minder snel worden aangenomen voor banen volgens een onderzoek uit 2016 in

Grenzen in de psychologie. En als we werk vinden, zijn we vaak minder betaald.

Dun voorrecht is om te kunnen praten over hoeveel je van junkfood houdt of om foto's van jezelf op sociale media te plaatsen media met een gigantisch stuk pizza en mensen laten denken dat het schattig is in plaats van je te bekritiseren vanwege je slechte voedingspatroon keuzes.

Het wordt om vrijwel elke winkel binnen te lopen en iets te vinden dat bij je past. Het is in staat zijn om een ​​redelijk geprijsde bh te kopen zonder naar een speciaalzaak te gaan. Het is in staat zijn om noodanticonceptie te nemen als dat nodig is en je geen zorgen te maken of je... gewicht heeft invloed zijn werkzaamheid. Het is in staat zijn om de tv aan te zetten en andere lichamen te zien die op de jouwe lijken als de norm en niet het mikpunt van grappen zijn vanwege je grootte.

Een dun voorrecht is om over straat te kunnen lopen of het openbaar vervoer te nemen zonder dat iemand je zonder reden een "dikke teef" noemt. En het is kunnen bestaan ​​​​zonder schijnbaar goedbedoelende mensen die je laten weten dat ze zich zorgen maken over jou en je grootte en commentaar geven op wat je eet.

Meer:Waarom de "I Weigh"-beweging van Jameela Jamil zoveel meer is dan lichaamspositiviteit

Maar ze helpen gewoon, toch? Omdat een deel van het stereotype is dat: grotere mensen zijn minder intelligent ook, dus misschien weten we niet dat de samenleving ons lichaamstype als ongezond beschouwt, en wachten we gewoon tot iemand erop wijst. Maar we hebben spiegels. We weten hoe we eruit zien, en we weten hoe en wat we zou moeten aan het eten zijn.

Dit wil natuurlijk niet zeggen dat sommige mensen geen kritiek krijgen aan de andere kant van het spectrum. Als ze worden gezien als te dun, kunnen ze dingen horen als: "Eet een cheeseburger!" - alsof het zo makkelijk is. Waar het op neerkomt, is dat als ons lichaam niet past binnen de extreem smalle maatschappelijke definities van gezondheid en schoonheid, sommige mensen denken dat ze het recht hebben om te wegen. Ter verduidelijking: dat doen ze niet.

Dun privilege en mentale gezondheid

De impact van dun privilege gaat veel verder dan dat je in een bruidsmeisjesjurk moet persen die drie maten te strak is, want dat is zo groot als ze komen - het beïnvloedt ook onze mentale gezondheid. Volgens Dr. Kristen Fuller, een arts aan de Centrum voor Ontdekking - die behandeling biedt voor psychische stoornissen, eetstoornissen en middelenmisbruik - een bijwerking van dun privilege voor grotere personen kan bodyshaming zijn, wat op zijn beurt een negatieve invloed kan hebben op de mentale gezondheid van een persoon, wat kan leiden tot depressie, zelfbeschadiging, zelfmoordgedachten en/of eten aandoeningen.

"Opgroeien in de Verenigde Staten voor een spiegel kan de conventionele noties van schoonheid aantasten en kan leiden tot diepgewortelde problemen met het gevoel van eigenwaarde", vertelt Fuller aan SheKnows.

Degenen onder ons met grotere lichamen voelen zich constant buitenstaanders, wat een negatieve invloed kan hebben op onze geestelijke gezondheid, Annina Schmid, een feministische counselor die gespecialiseerd is in eetstoornissen en middelenmisbruik, vertelt SheKnows.

“Mensen met grotere lichamen – die er vaak last van hebben dat ze dik worden beschaamd, gestigmatiseerd en uitgesloten van hun kindertijd – ervaren een lange lijst van negatieve [lichamelijke] gezondheids- en geestelijke gezondheidsgevolgen, aangezien mensen met dunnere lichamen een voorkeursbehandeling krijgen, waar ze ook gaan, "Schmid verklaart. “Gewicht stigma en gewichtsdiscriminatie kunnen leiden tot eetstoornissen, angst, depressie en verschillende andere psychische aandoeningen die een negatieve invloed zullen hebben op de kwaliteit van leven van mensen in grotere lichamen.”

We moeten er ook rekening mee houden dat de effecten van magere privileges nog meer uitgesproken kunnen zijn voor reeds gemarginaliseerde gemeenschappen, zoals mensen van kleur, die met handicap en LGBTQ-individuen.

Meer:Waarom gewicht een onuitgesproken probleem is in de transgendergemeenschap

En het zijn niet alleen mensen met een hoger gewicht die negatief worden beïnvloed door thin privilege: Karen R. Koenig, een gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker en eetpsychologie-expert, vertelt SheKnows dat het schadelijk is voor mensen van alle soorten en maten. Dun privilege kan bijvoorbeeld mensen met een lager gewicht doen denken dat ze beter zijn dan individuen met een hoger gewicht - omdat de samenleving vertelt hen dat dit waar is - het versterken van de behoefte om dun te zijn en te blijven en de angst om aan te komen, legt ze uit.

Koenig zegt zelfs dat mensen met een laag gewicht zich misschien superieur voelen en op die manier blijven handelen, wetende dat het anders zou kunnen zijn als ze aankomen. "Hierdoor voelen ze de behoefte om te profiteren van wat het hen oplevert bij lagere gewichten", merkt ze op.

Aan de andere kant geeft het slank zijn in "dun-is-in"-culturen mensen met deze lichaamstypes bepaalde privileges die gepaard gaan met grote kracht, feministische psychotherapeut Natasha Sandy vertelt SheKnows. Als mensen zich in deze machtsposities bevinden, stelt ze dat ze een stap terug moeten doen en de situatie moeten beoordelen, en dan doen wat ze kunnen met dit onverdiende voorrecht dat ze hebben en gebruiken het voor het goede - verantwoordelijk, respectvol en in naam van gelijkheid en eigen vermogen.

Een voorbeeld van iemand die precies dit doet, is: De goede plek acteur Jameela Jamil's "I Weigh"-beweging - een Instagram-pagina ze is curator van mensen die foto's van zichzelf posten met beschrijvingen van hoe zij hun waarde zien. (Spoiler: het gaat nooit om hun gewicht.) In slechts zes maanden heeft het account 157.000 volgers verzameld, wat aangeeft hoeveel dit bericht weerklank heeft gevonden.

Maar je hebt dat type platform niet nodig om verandering teweeg te brengen. De rest van ons kan doorgaan met het uitroepen van systemische onrechtvaardigheden wanneer we ze zien of ervaren, of in ieder geval proberen er op geen enkele manier iets aan toe te voegen. Met andere woorden, als u zich genoodzaakt voelt commentaar te geven op iemands gewicht, doe dat dan niet.