De zon schijnt, de zomer is in aantocht en je brengt waarschijnlijk al meer tijd buiten door dan binnen. Je weet al dat je jezelf tegen de zon moet beschermen (niet bruinen, alsjeblieft), maar het is ook belangrijk om proactief te zijn als het erom gaat te weten hoe overmatige blootstelling aan de zon je huid kan beïnvloeden. Actinische keratose (AK) – ook wel zonnevlekken genoemd – is bijvoorbeeld een vaak over het hoofd geziene vorm van pre-kanker, die meer dan 10 miljoen Amerikanen treft. AK is de moeite waard om meer over te weten, omdat het de potentie heeft om over te gaan tot plaveiselcelcarcinoom (SCC), het op één na meest voorkomende huidkanker.
Deskundig advies
We wendden ons tot Dr. Thomas W. Bender III, board-gecertificeerde dermatoloog en eigenaar van Gulf Coast Dermatology and Skin Care Center in Mobile, Alabama, voor enig inzicht in actinische keratose en wat u erover moet weten.
AK uitgelegd
AK's zijn ruwe, droge, schilferige plekken op de huid die worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan ultraviolet licht, legt Bender uit. Ze komen het vaakst voor op het gezicht, de hoofdhuid, oren, nek, handen en armen en kunnen in kleur variëren van huidskleur tot roodbruin. Ze kunnen ook variëren van ongeveer de grootte van een speldenknop tot groter dan een kwart. Er zijn verschillende behandelmogelijkheden die u met een dermatoloog kunt bespreken. “Het probleem met zonnevlekken is dat het grote publiek moeite zal hebben om deze te onderscheiden van andere huidproblemen. Er is een professional nodig om alle huidkankers of prekankers te identificeren en te behandelen”, zegt de dermatoloog.
Wat je moet weten
Je eerste verdedigingslinie tegen AK is zonnebrandcrème. "Zonnebrandcrème helpt beschermen tegen het donker worden van deze vlekken en de ontwikkeling van nieuwe", zegt Bender. Als het gaat om het kiezen van de beste zon bescherming optie, adviseert hij om te gaan met een fysieke blokker zoals zinkoxide of titaniumdioxide, die een breed spectrum van bescherming biedt en niet irriterend is. Hij adviseert ook om naar een dermatoloog te gaan voor een grondig huidonderzoek om er zeker van te zijn dat je vlekken of markeringen hebt zijn onschadelijk, in tegenstelling tot een ander soort huidlaesie met het potentieel om zich te ontwikkelen tot iets meer echt. "Niet alle zonnevlekken zullen kankerachtig worden en het is het beste om een professionele mening te vragen om te bepalen of iets goedaardig, precancereus of kankerachtig is", zegt hij.
Wanneer uitgecheckt worden?
Hoewel de meeste AK's goedaardig blijven, ontwikkelt ongeveer 10 procent zich binnen gemiddeld twee jaar tot SCC, legt Bender uit. Het is belangrijk om uw dermatoloog vroeg en vaak te zien, maar er zijn ook enkele tekenen waar u op moet letten. Drie dingen waar je op moet letten zijn:
|
Dit zijn aanwijzingen dat de huidgroei moet worden onderzocht door een gecertificeerde dermatoloog. Je zou ook naar een dermatoloog moeten gaan als je een plek hebt die er gewoon anders uitziet dan al het andere op je huid, een teken dat volgens Bender vaak het 'lelijke eendje'-teken wordt genoemd. Wat betreft wat er aan AK kan worden gedaan, zal uw dermatoloog de beste opties voor u bespreken. "Als je je dermatoloog ziet en de diagnose van zonnevlekken wordt gesteld, kun je ze op verschillende manieren kwijtraken manieren, waaronder laserbehandeling, fotodynamische therapie, chemische peelings en andere plaatselijke preparaten,” zei hij zegt.
Vermijd deze huidslip-ups
Aangezien het vermijden van overmatige blootstelling aan de zon de beste manier is om AK en andere aan de zon gerelateerde huidproblemen te voorkomen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u altijd slim omgaat met de zon. Bender zegt dat de eerste fout die mensen maken met hun huid, deze niet goed beschermt, dus denk er altijd aan om zonnebrandcrème aan te brengen, zelfs op bewolkte dagen. "Het belang van zonnebrandmiddelen met een fysieke blokkering kan niet worden overschat", voegt hij eraan toe.
Hij raadt ook aan om zonbeschermende kleding te dragen en op lange termijn te vermijden blootstelling aan de zon wanneer de UV-straling op zijn hoogtepunt is (tussen 10.00 en 16.00 uur)
De tweede fout die mensen vaak maken, is ervan uit te gaan dat alle vlekken gewoon cosmetisch van aard zijn, dus in plaats van naar een dermatoloog te gaan, proberen ze hun vlekken te behandelen met vrij verkrijgbare producten. Dit is nooit een goed idee en kan vaak de diagnose van een meer significante aandoening vertragen, waarschuwt Bender. Controleer uw huid regelmatig en ga naar uw dermatoloog als u iets onregelmatigs opmerkt. Je kunt nooit voorzichtig genoeg zijn als het om je gezondheid gaat.
Meer zonverzorgingsadvies
Gezondheid van de zomerhuid: bewustzijn van huidkanker
Huidkanker: 5 waarschuwingssignalen
Huidkanker: hoe u uw huid kunt beschermen?
