Saturs, ko radījuši SheKnows redaktori un kuru jums ir snieguši mūsu partneri.
Lielākā daļa cilvēku ir saskārušies ar galvas sāpju neērtībām un kairinājumu, taču īpaša mūsu grupa to zina kā jūtas migrēna. Izlaižot rīta kafiju, stress, dehidratācija - jebkurš no tiem var novest pie tā trieciens trieciens trieciens pēcpusdienā vai tieši tad, kad mēs cenšamies aizmigt. Bet nākamreiz, kad kāds sitīs, rīkojieties piesardzīgi, pirms murminiet kaut ko līdzīgu: “Gosh, šī migrēna mani tracina.”
Diemžēl migrēna ir hronisks stāvoklis, un to bieži pārprot daudzi, izņemot tos, kas ar to dzīvo dienu no dienas. Un pirmā lieta, ko viņi vēlētos, lai cilvēki zinātu? Tā ir pavisam cita pieredze nekā pēcpusdienas galvassāpes, kuras jūs varat gūt no kofeīna lietošanas pārtraukšanas. Bieži tiek sajaukta ar nelielu problēmu, patiesībā tā ir a neiroloģiski traucējumi kas ietekmē kāda cilvēka smadzeņu bioloģiju un to darbību. Migrēna ir īpašs stāvoklis, nevis “migrēnas” - jo tas vienmēr ir tur, nevis tikai virkne uzbrukumu.
Tas var būt novājinošs. Tas var būt dezorientējoši. Un var ietekmē visus cilvēka dzīves aspektus. Pat tad, ja viņi nesaskaras ar uzbrukumu, viņi ir noraizējušies par to, kad varētu uzbrukt nākamais. Šeit 11 sievietes dalās ar to, ko vēlas, lai visi saprot dzīvo ar migrēnu.
1. Mēs ienīstam plānu atcelšanu
"Ja mēs atceļam plānus pēdējā sekundē, tas nav tāpēc, ka mēs to vēlamies. Kaut kas labāks neiznāca, mēs neesam slinki un nedomājam būt neuzticami. Mēs vēlamies tur būt. Mēs vienkārši nevaram. Un tas var notikt diezgan bieži. ” - Sāra Dž.
2. Migrēna var ietekmēt visu jūsu dzīvi
“Migrēna var ietekmēt visu jūsu dzīvi. Jūs pastāvīgi baidāties, ka stostoties un sarunājoties sarunas laikā, kāds jauns simptoms kļūs pastāvīgs... Tas var būt [traucējumi] visu mūžu. ” - Robins C.
3. Mēs nepārspīlējam
"Protams, daži izraisītāji var pasliktināt situāciju vai izraisīt epizodi, taču uzbrukumi nav mana vaina, un es tos nepārspīlēju, aprakstot tos. Tās man sagādā stipras sāpes, sliktu dūšu, nespēju atrast kopīgus vārdus, nespēju vadīt transportlīdzekli un nespēju skaidri domāt. ” - Anna P.
4. Mēs darīsim visu, lai izvairītos no uzbrukuma
"Es izvairos no lietām, kuras es, iespējams, mīlētu, jo baidos, ka mans ķermenis atkal mani pievils." - Jena L.
5. Migrēna ir nogurdinoša garīgi un fiziski
"Es nepadarīšu savus simptomus dramatiskākus nekā tie ir. Es patiešām jūtos garīgi un fiziski izsmelts pirms uzbrukuma, tā laikā un pēc tā. ” - Vendija C.
6. Migrēna aizņem daudz laika - pārāk daudz laika
"Es esmu satriekts, domājot par to, cik daudz dzīves esmu zaudējis migrēnas dēļ. Stundas un stundas guļ gultā, tumšā telpā, izmisīgi gaidot, kad sāpes beigsies. Saskaitot, tam jābūt gadiem. ” - Liza P.
7. Dažreiz jūs zināt, ka kāds nāk - pat ja jums tas vēl nav
“Es piedzīvoju auru, tāpēc saņemu brīdinājumu apmēram 45 minūtes. Dažreiz auras laikā es šņukstu, jo zinu, kas notiks pēc mazāk nekā stundas. ” - Mišela F.
8. Var paiet dienas, lai atgūtu
"Bieži migrēnas lēkmes ir process. Es jūtu, ka kāds nāk, bet nespējot to apturēt, es steidzos paveikt to, kas man vajadzīgs, pirms tas mani piemeklē (darbs, bērnu aprūpe, plānu atcelšana). Tas var ilgt stundas vai dienas, un tad man var būt vajadzīgas vēl vienas līdz trīs dienas, lai pilnībā atveseļotos. ” - Kima B.
9. Uzbrukumi ir biedējoši
"Esmu nobijies. Baidos braukt ar savu automašīnu, baidos, ka tas ietekmēs manu karjeru, bail, ka sāpes nekad neapstāsies. Jūs domājat, ka esmu vāja, bet es neesmu. Es katru dienu cīnos grūtāk, nekā jūs varat iedomāties, lai būtu šeit. ” - Sjū P.
10. Katrs cilvēks migrēnu piedzīvo atšķirīgi
“Katram cilvēkam ir atšķirīga pieredze, dažādi simptomi, dažādas lietas, kas viņiem ir grūti, dažādas lietas, kas palīdz. Bet dažreiz mēs visi tiekam samesti vienā lielā tvertnē ar vienu un to pašu diagnozi. Neuzņemieties, ka tāpēc, ka jūs zināt kādu, kam ir migrēna, vai tāpēc, ka jums pašam ir migrēna, jūs precīzi zināt, kāda būs cita cilvēka pieredze. ” - Sems B..
11. Tā ir visa ķermeņa pieredze
“Papildus galvas sāpēm ir daudz citu simptomu, piemēram, slikta dūša, izsīkums, gaisma un skaņa kļūst sāpīgas, redzes izkropļojumi, piemēram, mirgošana un plankumi, un pat runas traucējumi. Sāpes ir arī daudz sliktākas, nekā cilvēki iedomājas. ” - Lola P.
