Vai EWG ziņojumā par jaunajiem netīrajiem desmitiem augļu un dārzeņu jūs domājat par to, kā ikdienas uzturā iekļaut vairāk bioloģisko produktu? Ja nauda ir šķērslis veselīgākam ēdienam, jums jāpaņem Lindas Vatsones grāmata Bioloģiski tīri pieņemama cena (Mūža grāmatas, 2011. gada maijs). Vatsone izveidoja savus ārkārtīgi pieejamos ēdiena gatavošanas plānus pēc tam, kad viņu iedvesmoja valsts izaicinājums ēst ar pārtikas zīmogu budžetu. Arī jūs varat iegādāties zaļo, ēst zaļo un ietaupīt zaļo.
Vai EWG ziņojums par jauno Dirty Dozen augļi un dārzeņi, vai jūs domājat par to, kā ikdienas uzturā iekļaut vairāk bioloģisko produktu? Ja nauda ir šķērslis veselīgākam ēdienam, jums jāpaņem Lindas Vatsones grāmata Bioloģiski tīri pieņemama cena (Mūža grāmatas, 2011. gada maijs). Vatsone izveidoja savus ārkārtīgi pieejamos ēdiena gatavošanas plānus pēc tam, kad viņu iedvesmoja valsts izaicinājums ēst ar pārtikas zīmogu budžetu. Arī jūs varat iegādāties zaļo, ēst zaļo un ietaupīt zaļo.
Laba ēšana prasa plānu
Ja jūs nejauši satverat organiskos augļus un dārzeņus no produktu ejas, jūs varat atturēties no pesticīdu uzņemšanas, taču tas neļaus jums ietaupīt naudu. Patiesībā, ja jūs nepērkat saprātīgi, jūs varat izšķērdēt vēl vairāk naudas, jo jūsu nopirktā produkcija sabojājas. Vatsone ne tikai mudina jūs izveidot bioloģiskās ēšanas plānu, bet arī sniedz visu nepieciešamo, lai nopirktu un gatavotu zaļo ēdienu. "Ir viegli domāt, ka" bioloģisks "vai" ilgtspējīgs "ir koda vārdi" pārāk dārgam "," dibinātājs Pavārs par labu raksta. "Bet zaļai ēšanai nav jānoēd visa nauda. Jums vienkārši jāzina, ko pirkt un kā no tā gūt maksimālu labumu. ”
Zaļās maltītes par USD 5 vai mazāk?
Ēšana par pieņemamu cenu var būt izaicinājums pat tad, ja pērkat tradicionāli audzētu pārtiku, tāpēc zaļā ēšana zem 5 USD šķiet neiespējama, vai ne? Vatsons saka: "Ne tā!" Viņa piedāvā sezonas iepirkšanās sarakstus, kuros ir divi cenu komplekti: zaļās cenas un taupīgās cenas. “Pat iekļaujot visas sastāvdaļas trīs ēdienreizēm dienā un uzkodām, tas ir mežonīgi pieņemams Bioloģiskās maltītes maksā mazāk nekā pārtikas zīmoga pabalsts Ziemeļkarolīnā, kur es izsekoju cenas, ”viņa skaidro. “Lai gan cenas jūsu kopienā var būt nedaudz augstākas vai nedaudz zemākas, jūs joprojām ietaupāt naudu. ” Vatsone savas cenas balstīja uz iepirkšanos bez kuponiem, dalības klubiem, pārdošanas precēm vai mājas dārzu ražot.
Jūs mainīsit situāciju
Ievērojot Vatsona zaļās ēdināšanas plānu, jūs pozitīvi mainīsities, veicot šādas darbības:
-
t
- uzlabot jūsu ģimenes veselību, izmantojot bioloģisko uzturu
- atbalstot vietējos lauksaimniekus jūsu kopienā, ēdot sezonāli
- esiet laipni pret zemi, jo jūs nelietojat pārtiku ar lielu oglekļa pēdu
t
t
Vatsona plāns ir vienkāršs
Filmā Wildly Affordable Organic Watson parāda, kā kļūt videi draudzīgākam dzīvesveidu, izmantojiet saldētavas priekšrocības, atrodiet labākos pārtikas piedāvājumus un pagatavojiet gardas bioloģiskās maltītes no nulles. Papildus viegli saprotamām iepirkšanās un maltīšu plānošanas rokasgrāmatām jūs saņemat arī 100 receptes, tostarp divas vienai Apple Streusel kafijas kūka, lepni melno pupiņu burgeri, pētersīļu pesto, riekstu rīsu salāti un vairāk nekā ducis bioloģisko deserti.
>> Vasaras cukini ražas novākšanas laikā šeit ir Vatsona recepte Zlaw (Cukini Slaw)
Vairāk vegāns padomi par dzīvesveidu!
