Visā manā neauglība ceļojums Es esmu uzzinājis tik daudz par sevi. Viens no vissvarīgākajiem atklājumiem ir būt pašam par savu aizstāvi, izmantojot izglītību. Ar katru jaunu testu vai terminu, ko es nesaprotu, es ne tikai jautāju savam RE (reproduktīvajam endokrinologam), bet arī vēršos pie bibliotēkas, grāmatnīcas un interneta.
Izglītība ir labākais veids, kā kļūt proaktīvam un pilnvarotam, un to darot, jūs zināt, ka darāt visu iespējamo, lai uzvarētu neauglību. Šīs 10 grāmatas atbildēs uz jūsu jautājumiem un iedvesmos.
Pēc gandrīz trīs gadus ilgas neauglības ierakumos esmu izlasījis neskaitāmus emuārus, grāmatas, žurnālus un pētījumus par visām neauglības lietām. Es vienmēr meklēju nākamo mīklas gabalu, nākamo līdzekli-visu, nākamo atbildi. Man patīk lasīt aizkustinošas atmiņas par sirds sāpēm un galējiem panākumiem, un no iekšpuses aprīt grāmatas par austrumu filozofiju un dziedināšanu.
Es uzskatu, ka šīm 10 grāmatām vajadzētu būt katra neauglīgā pāra grāmatu plauktā.
Neauglības risināšana
Raksta bijušais izpilddirektors RISINĀT, Nacionālā neauglības asociācija, Neauglības risināšana (2001), Diane Aronson un Suzanne Levert ne tikai aptver medicīniskos jautājumus, bet arī emocionālos, finansiālos un juridiskos jautājumus, kas saistīti ar neauglību.
Neiedomājami
Neiedomājami: sievietes triumfs pār izmisumu un statistiku (2001), autore Jūlija Indičova, ir stāsts par vienas sievietes triumfālu, kaut arī sirdi plosošu stāstu par neauglības pārvarēšanu. Pat tad, kad pieci reproduktīvās endokrinologi viņai teica, ka viņa nepaliks stāvoklī, viņa neatmet cerību.
Neauglības iekarošana
Neauglības iekarošana: Dr Alise Domar prāta/ķermeņa ceļvedis auglības uzlabošanai un neauglības pārvarēšanai (2004) ir grāmata par tā visa saglabāšanu kopā, kad sperma un olšūna spītīgi un neizskaidrojami paliek šķirtas, piedāvājot padomus pozitīvākā veidā tikt galā ar neauglību.
Aborts
In Abortu novēršana: labās ziņas (2005), Dr Jonathan Scher sniedz jaunāko medicīnisko informāciju par atkārtotu abortu novēršanu. Jūs lasīsit arī to sieviešu stāstus, kuras vairākkārt piedzīvojušas aborts.
Neauglības ārstēšana
Vēl viens obligāts lasījums pāriem, kas nodarbojas ar neauglību, ir Neauglības ārstēšana: senās ķīniešu labsajūtas programma grūtniecībai un veselīgu mazuļu radīšanai (2005), Randine Lewis, Ph. D. Licencēts akupunktūrists un augu izcelsmes ārsts sniedz cerīgus un praktiskus padomus, kā dabiski dziedēt sevi.
Gaidu Deiziju
Gaidot margrietiņu: stāsts par diviem kontinentiem, trim reliģijām, pieciem neauglības ārstiem, Oskars, atombumba, romantiska nakts un vienas sievietes meklējumi kļūt par māti (2007), Pegija Orenšteina ļoti godīgi apskata izaicinājumus, ar kādām saskārās viena sieviete, vienlaikus saglabājot atsvaidzinošu asprātību.
Uz pilnu termiņu
Pilnībā: mātes triumfs pār abortu (2007), Darci Klein, ir vēl viena brīnišķīga grāmata ikvienam, kurš ir piedzīvojis abortu vai saskaras ar neauglību. Pēc gadiem ilgas vilšanās un izmisuma šis aizkustinošais memuārs ir par sievietes cīņu, lai panāktu savu piekto grūtniecību pēc vairākiem zaudējumiem.
Neauglības budžets
Neauglības ārstēšana var būt ļoti dārga un Neauglības budžeta plānošana: kā atvest mājās bērnu, nepārkāpjot banku (2009), autore Evelīna Veidmena Sterlinga kalpo kā brīnišķīgs atsauces rīks un obligāts materiāls ikvienam, kurš ir skatījies uz paziņojumu no savām RE spīdīgajām acīm un apmulsis.
Neauglības tīrīšana
Pēc katra neveiksmīga cikla es veicu lielu detoksikāciju, attīrot savu sistēmu no visām skarbajām ķimikālijām. Neauglības tīrīšana: detoksikācija, diēta un dharma auglībai (2011), Tami Quinn un Beth Heller ir palīdzējuši šajā procesā, sniedzot soli pa solim vadlīnijas labākai ēšanas, fiziskās aktivitātes un vispārējai veselībai.
Ko Viņš var sagaidīt
Lielākā daļa grāmatu par neauglību ir paredzētas sievietēm; šī ir paredzēta vīriešiem, kas atrodas turpat līdzās mums. Ko viņš var sagaidīt, kad viņa negaida: kā atbalstīt savu sievu, glābt laulību un iekarot neauglību! (2011), autors Marks Sedaka ir saudzīga dāvana jūsu vīram vai partnerim.
Bez šaubām, komunikācijai ir izšķiroša nozīme labā veselības aprūpē, it īpaši, ja tiek risināta neauglība. Kad cilvēki aktīvi piedalās viņu aprūpē, pētījumi rāda, ka viņiem klājas labāk - apmierinātībā un ārstēšanas efektivitātē. Pasīvam pacientam ir mazāka iespēja izveseļoties vai sasniegt vēlamos rezultātus. Nepārtraukti mainīgā jomā, jo vairāk jūs zināt, jo labāk.
Vairāk par atsaucēm uz neauglību
5 grāmatas neauglīgiem pāriem
Labākie neauglības emuāri
TTC vārdnīca: koncepcijas un auglības termini un definīcijas
