Man ir nedaudz mazāk par 5 pēdām, un man ir jāskatās katrs kumosiņš, kas ienāk manā mutē. Ticiet man, tas nav jautri, un arī netiek svinēta viena no gada lielākajām pārtikas izšķērdībām ar diētu, kas ierobežota ar veļu sarakstu Nr.
Dzīvošana Losandželosā, iedoma diētu galvaspilsētā, nepalīdz. Šajā pilsētā ir gandrīz tikpat daudz pašnoteiktu uztura ierobežojumu, cik ir plastiskās ķirurģijas neveiksmes. Tātad, kā lauzt maizi kopā ar ģimeni un draugiem pie Pateicības galda, ja tieši šī maize tiek uzskatīta par tabu? Un kā mēs varam nomierināt tos, kuriem ir patiesa nepanesamība pret dažiem pārtikas produktiem, salīdzinot ar tiem, kuri ievieš ierobežojumus tīri personisku iemeslu dēļ?
Godīgi sakot, pietiek ar to, lai visnoderīgāko maltīti pārvērstu par īstu pārtikas mīnu lauku. Šis nevar ēst kviešus, neēst piena produktus un neviens nevēlas pieskarties visam, kas atgādina tofurky! Lai gan Pateicības dienas maltīte ir ēdināšanas pieredzes Super Bowl, uzsvars tiešām būtu jāliek uz ģimenes un draugu pulcēšanos un saliedēšanu, nevis uz mutes aizbāzīšanu līdz žaunām. Tālāk ir norādīts, kā pārvietoties Pateicības dienas maltītē, vienlaikus priecājot gan viesus, gan saimnieku.
Esiet pazemīgs saimnieks
Pirms ieiet vienu kāju pārtikas preču veikalā, cieņpilnam saimniekam vajadzētu atlikt savus viesus, lai pārliecinātos, ka nav uztura ierobežojumu, kas apdraud dzīvību. Kādam var būt nāvējoša alerģija pret pekanriekstiem, bet citam - govs piens. Labs saimnieks nekad neuzņemas un ir radošs, izvēloties dažādas iespējas, lai apmierinātu visgrūtākos viesus.
Pavārs ar apziņu
Visi Pateicības dienas priekšmeti ir jāgatavo, ņemot vērā mīlestību, rūpes un labu veselību. Izveidojiet ēdienkarti, kas iedvesmos aukslējas, nevis tikai pievienosiet collas jostasvietai. Pārtikai jābūt daudzveidīgai krāsai, kā arī izvēlei. Kad vien iespējams, izvēlieties veselas sastāvdaļas un bioloģiskus produktus. Apmeklējiet zemnieku tirgu, lai izvēlētos svaigus produktus un dārzeņus. Izvēlieties brīvi turētu tītaru bez augšanas hormoniem vai antibiotikām. Izvēlieties kvalitatīvu gaļu, kas tiek barota ar zāli.
Iemiesojiet žēlīgo viesi
Žēlsirdīgs viesis pieņem ielūgumu uz Pateicības dienu ar visu nodomu baudīt maltīti un ēst to, kas tiek pasniegts. Viņi nekad neiesniegs saimniekam pārtikas pieprasījuma sarakstu un nepakļaus saimniekam neērtā stāvoklī, jo tas neapmierinās viņu pārtikas ierobežojumus, it īpaši, ja viņi ir paši noteikuši.
Piedāvājiet papildināt ēdienu
Pārliecinošs veids, kā pārsteigt savu saimnieku un apmierināt uztura vajadzības, ir piedāvāt Pateicības dienas galdam piedāvāt ēdienu, kas ir apmierinošs un garšīgs visiem. Norādiet recepti, kas ir sirsnīga un apmierina izsalkumu, ja tas kļūs par jūsu galveno ēdienu.
Iepriekš apēdiet našķi
Ja jūs veidojat izvēlīgu ēdāju vai jums ir lieli uztura ierobežojumi, pirms došanās uz Pateicības svētkiem, paēdiet mājās, lai paēstu. Tas palīdzēs ierobežot apetīti, ja maltīte neattaisnos jūsu cerības. Saimniekam nav slikta ideja izbaudīt arī nelielu pateicības dienu. Tas nodrošinās papildu uzturlīdzekļus, kamēr viņi ir aizņemti viesu apkalpošanā. Gan saimnieks, gan viesi var gūt labumu no vieglas maltītes iepriekš, lai absorbētu alkoholiskos dzērienus un novērstu iespējamo svētku sabrukumu.
