Dženija zināja, ka grūtniecības laikā anoreksija ir bīstama, taču nevarēja palīdzēt sev. Pat pēc hospitalizācijas viņa nevarēja pārtraukt apdraudēt sevi un savu bērnu. Dženijai ir pregoreksija, un tādi gadījumi kā viņa ir biežāk nekā mēs gribētu ticēt.
Dženija (nevis viņas īstais vārds) cieta no pregoreksijas visā grūtniecības laikā 2008. Viņa zināja, ka tas var kaitēt mazulim, bet kādu iemeslu dēļ viņa nevarēja piespiest sevi ēst.
Viņa sāka asiņot tikai pēc dažām grūtniecības nedēļām. Pēc pārbaudēm, kas parādīja, ka viņas mazulim viss ir kārtībā, viņa tika izlaista no slimnīcas, bet turpināja būt rotaļīga kolēģu (kas nezināja, ka viņai ir ēšanas traucējumi) rievošana par viņas ēšanas paradumiem, tikai pastiprinot viņu nemiers.
Par laimi, Dženijas mazulis piedzima vesels. Viņa bija viena no laimīgajām. Dženija ir apņēmusies pirms cita bērna piedzimšanas saņemt palīdzību.
Izpratne par pregoreksiju
Daudzi cilvēki dzird Dženijas stāstu un vienkārši nevar saprast. "Kā māte varēja tā apdraudēt savu bērnu?" viņi jautā. Viņa zina, ka daži cilvēki domā, ka viņa ir slikta māte, taču viņas stāsts nav tik neparasts, kā cilvēki domā. Mēs runājām ar Šaronu Zimbleru, MFT (laulību un ģimenes terapeitu) Montecatini, rezidenci sievietēm, kuras cīnās ar ēšanas traucējumi, lai uzzinātu vairāk par pieaugošu ēšanas traucējumu - pregoreksijas - briesmām.
SheKnows: Lielākā daļa mūsu lasītāju, iespējams, nekad nav dzirdējuši par pregoreksiju. Vai varat pateikt, kas tas ir?
Šerona Cimblere: Pregoreksija nav klīnisks vai medicīnisks termins, bet gan termins, kas nesen tika izgudrots, lai aprakstītu grūtnieci, kura cieš no ēšanas traucējumiem. Sieviete var ierobežot, pārmērīgi vingrot, iedzert vai attīrīt. Pregoreksija var rasties grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas.
SK: Kas liek sievietei no tā ciest? Kas notiek viņu galvās, ka viņi uzskata, ka grūtniecības laikā ir slikti pieņemties svarā? Vai tas ir saistīts ar vispārējo vajadzību palikt plānam, vai arī viņi domā par savu svaru pēc grūtniecības?
SZ: Sievietei, iespējams, pirms grūtniecības iestāšanās bija bijuši ēšanas traucējumi, kas var būt diagnosticēti. Bieži sievietes, kurām ir “ēšanas traucējumi” vai nopietnas ķermeņa tēla problēmas, var būt satriektas ar grūtniecību saistīto svara pieaugumu. Šīm sievietēm grūtniecības laikā var sākties ēšanas traucējumi.
Plašsaziņas līdzekļi un sabiedrības ietekme ietekmē mūsu priekšstatus par to, kā jāizskatās grūtniecībai. Diemžēl mūs pārpludina attēli ar ļoti tievām sievietēm, kas grūtniecības laikā tik tikko pieņēmās svarā, tikai tad, kad šīs pašas sievietes drīz pēc bērnu piedzimšanas zaudēja svaru. Daudzas sievietes uztraucas par to, kā zaudēt svaru pirms bērna piedzimšanas.
Sievietes ar konstatētiem ēšanas traucējumiem cieš no kognitīviem traucējumiem, kas ietekmē viņu spēju precīzi uztvert sevi. Sieviete var domāt, ka viņa ēd noteiktu daudzumu, bet patiesībā ēd mazāk, nekā saprot, vai sieviete var domāt, ka viņa nepārpūlas, bet patiesībā to dara.
Sievietei ar ēšanas traucējumiem trūkst perspektīvas par viņas uzvedību. Sievietēm ar ēšanas traucējumiem ir liela vajadzība savā dzīvē kontrolēt lietas. Viņi to dara, kontrolējot, ko viņi ēd vai neēd. Viņi arī kontrolē, vai viņi uztur ēdienu uz leju. Sievietes ar pregoreksiju uzskata, ka ir zaudējušas kontroli pār savu ķermeni.
SK: Vai sieviete, kas iepriekš ir cietusi no citiem ēšanas traucējumiem, biežāk cieš no pregoreksijas? Kā ar otrādi?
SZ: Sieviete, kurai ir bijuši ēšanas traucējumi, grūtniecības laikā var ciest no pregoreksijas. Dažos ziņojumos teikts, ka 20 procenti grūtnieču cieš no ēšanas traucējumiem. Tomēr dažas sievietes ar ēšanas traucējumiem atklāj, ka grūtniecība ir ēšanas traucējumu remisijas laiks. Ja sieviete uzskata, ka grūtniecības laikā viņai rodas ēšanas traucējumi, visticamāk, pirms grūtniecības iestāšanās viņai bija ēšanas traucējumi vai citi garīgi traucējumi. Tomēr tas var nebūt diagnosticēts.
SK: Kādas ir pregoreksijas negatīvās sekas - briesmas bērnam un briesmas mammai?
SZ: Pregoreksijai ir daudz fizisku un psiholoģisku seku mātēm un viņu mazuļiem. Sievietei bērna piedzimšanas laikā un pēc tās var būt nopietnas medicīniskas un emocionālas problēmas. Ārsti saka, ka sievietēm ar pregoreksiju draud spontāns aborts un nedzīvi dzimuši bērni.
Pētnieki saka, ka bērni, kas dzimuši pirmsgoreksijas mātēm, var ciest no kognitīvām problēmām un mācīšanās traucējumiem.
SK: Ēšanas traucējumi ir jutīga tēma jebkurai sievietei, tāpēc daudzi no mums baidās sastapties ar draugiem, zinot, ka tas var viņus sadusmot un pat izjaukt ilgstošu draudzību. Kādas ir iespējamās pregoreksijas ārējās pazīmes? Ja mūsu lasītājus uztrauc draugs, kas viņiem būtu jādara?
SZ: Dažas pazīmes, ka sieviete var ciest no pregoreksijas, var ietvert sievieti, kura runā par grūtniecību tā, it kā tā nebūtu īsta. Sieviete ar pregoreksiju var būt pārāk koncentrēta uz kaloriju skaitīšanu, iespējams, ēd vienatnē, izlaiž maltītes vai pārmērīgi vingro. Ja jūs uztrauc kāds, kuru pazīstat, runājiet ar viņu. Mudiniet viņu runāt ar savu ārstu un terapeitu. Sievietes ar ēšanas traucējumiem ir slavenas ar noslēpumu glabāšanu. Šis ir laiks, kad viņu noslēpumi varēja kaitēt ne tikai viņiem, bet arī viņu bērnam.
Vai izvēlīga ēšana varētu būt ēšanas traucējumi? >>
SK: Vai tas nozīmē, ka grūtniecības laikā vērojat savu svaru un turpiniet vingrot, tas ir slikti? Kā sieviete zina, kad pietiek?
SZ: Grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus. Ļaujiet ārstam noteikt, vai jūsu uzturs un vingrinājumi ir piemēroti. Ir arī reģistrēti dietologi, kas strādā ar grūtnieci, kuri arī var palīdzēt šajā jautājumā. Visos šajos jautājumos ir svarīgi konsultēties ar speciālistu.
SK: Kāds ir pregoreksijas ārstēšanas kurss? Vai OB/GYN ir apmācīti pamanīt zīmes? Ja kāds no mūsu lasītājiem cieš no tā, kas viņiem būtu jādara, lai saņemtu palīdzību?
SZ: Sievietēm ar pregoreksiju jāmeklē medicīniskā palīdzība un jāmeklē terapija pie kāda, kas specializējas ēšanas traucējumos. Daži ārsti nav apmācīti pamanīt pregoreksiju, tāpēc pastāstiet savam ārstam, ja ierobežojat kalorijas, pārmērīgi vingrojat, ēsat vai attīrāties. Pastāstiet arī savam ārstam, ja Jums kādreiz ir bijuši ēšanas traucējumi. Lūdziet palīdzību un nepārtrauciet jautāt, kamēr neesat saņēmis nepieciešamo palīdzību.
Par Sharon Zimbler, MFT
Šarona Zimblere ieguva mākslas bakalaura grādu Floridas Starptautiskās universitātes Tēlotājmākslas nodaļā. Pēc pārcelšanās uz Sandjego no Maiami Zimblere ieguva maģistra grādu laulībā un ģimenē terapija no Kalifornijas Profesionālās psiholoģijas nodaļas Alliant International Universitāte. Pašlaik viņa strādā pie psiholoģijas doktora grāda laulībā un ģimenes terapijā. Zimbleram ir pieredze darbā ar indivīdiem, pāriem un ģimenēm, kā arī ar grupu terapiju. Viņai ir arī pieredze darbā ar vielu lietošanu un ēšanas traucējumiem. Turklāt Zimblers strādāja par skolas terapeitu Escondido, Kalifornijas štatā, kas ļāva viņai strādāt ar augsta riska bērniem un viņu ģimenēm. Cimblera teorētiskās pieejas ietver ģimenes sistēmu teoriju un 12 soļu atveseļošanās modeli. Viņa izmanto savas zināšanas un aizraušanos, lai veicinātu atveseļošanos savā sabiedrībā.
Vairāk par ēšanas traucējumiem
Ēšanas traucējumi un iepazīšanās: vai tu to pastāsti vai patur noslēpumā?
Kas ir ēšanas traucējumi?
Ortoreksija: vai jūsu veselīgais uzturs ir neveselīgs?
