Atkal ir tas gada laiks. Reklāmas rāda laimīgas ģimenes, radinieki apskauj viens otru un visi sēž, lai brīvdienās paēstu. Bet ko viņi atstāja ārpus attēla? Mamma uzsver.
Matriarhiem, īpaši strādājošajiem, ir jābūt ļoti līdzsvarotiem, un tam ir tendence pastiprināties tādos noslogotos laikos kā brīvdienas. Kāpēc?
- Tā kā vidējais strādājoša mamma viņam pietrūkst 23 minūšu laika, kas viņai nepieciešams, un tas ir pirms lielu ģimenes brīvdienu vai sapulču pievienošanas,
- Tā kā ir sagaidāms, ka daudzas mammas radīs, koordinēs un pat gatavos svētku mielastu, kas nav daļa no viņu ikdienas darba,
- Tā kā viņa zina, ka pusdienu galdu var veicināt ģimenes strīdi, politiskas sarunas, kas pārvēršas argumentss, pieaugušie bērni joprojām iesaistās brāļu un māsu konkurencē un pieaugušie rīkojas kā bērni, jo viņu vecāki ir blakus.
Tātad, ja jums patīk strādājoša māte, viņa to vēlas:
1. Lai jūs saglabātu argumentus vai domstarpības uz citu dienu.
Nav nepieciešams pievienot papildu spriedzes slāni pirms svētkiem vai to laikā. Ja redzat strīdu par izlaušanos, esiet meditētājs un palīdziet atrisināt situāciju, iesakot: “Parunāsim par to citreiz” vai “Šodien ir par mīlestību un ģimeni”.
2. Lai jūs to vienkārši darītu! Nejautājiet.
Ņemiet līdzi ēdienu, palīdziet talkā vai radiet izklaidi, izmantojot vecas ģimenes fotogrāfijas vai galda spēles. Viss, ko jūs varat darīt, lai noņemtu nastu mammai, ir liela palīdzība.
3. Lai tu pieturētos pie rutīnas.
Bērni var rīkoties, kad viņi ir ārpus rutīnas vai ja viņi ir noguruši. Noteikti ievērojiet ierasto grafiku vai izdomājiet, kā tos uzņemt vakariņu laikā.
Un, ja jūs esat mamma, šeit ir dažas dāvanas, kuras varat uzdāvināt sev:
1. Pārvaldiet savas cerības.
Lietas reti ir perfektas, it īpaši, ja tajās ir daudz cilvēku! Tas ir labi, ja lietas nenotiek pēc plāna. Tā vietā iemācieties ripināt ar sitieniem.
2. Neuztver neko personiski.
Manai vecmāmiņai bija dzejolis: “Viss, ko viņi saka un dara, ir informācija par viņiem, nevis jūs”. Ja lietas notiek dažādi, saprotiet, ka tā nav jūsu vaina, un tāpēc jums nevajadzētu justies slikti.
3. Izturieties pret savu ģimeni kā pret draugiem.
Esiet pacietīgs, uzmanīgs, uzdodiet jautājumus, klausieties atbildes un atgādiniet sev, ka viņi drīz dosies mājās.
4. Gaidiet, ka jums pietrūks laika.
Gaidot rosīgu pulcēšanos, nepārsniedziet grafiku un pārliecinieties, ka pietiekami gulējat.
5. Nesalīdziniet.
Nav nepieciešams salīdzināt jūsu svētku svinības ar kaimiņu, draugu, kolēģu vai pat sevi. Mērīšana pret jebkuru personu vai kaut ko citu var radīt papildu spriedzes un stresa slāni, kas ir pēdējā lieta, kas jums nepieciešama.
6. Atrodiet laiku, lai patiesi izbaudītu.
Kad plānojat, jums ir viegli pieķerties uzdevumam. Noteikti pauzējiet bieži, koncentrējieties uz mirkli un izbaudiet sevi, sabiedrību un ēdienu.
Neatkarīgi no tā, vai esat viens mitinātājs vai apmeklējat, atrodiet veidus, kā palīdzēt viens otram. Svētki ne vienmēr var būt viegli un neiespējami tik gludi, kā jūs vēlētos, bet galu galā runa ir par cilvēku sapulcināšanu, jūsu radītajām atmiņām un tradīcijām, kuras jūs godājat vai veidojat.
Šis raksts sākotnēji parādījās Fairygodboss. Fairygodboss, kas ir lielākā sieviešu karjeras kopiena, miljoniem sieviešu nodrošina karjeras sakarus, padomus sabiedrībai un grūti atrodamu informāciju par to, kā uzņēmumi izturas pret sievietēm.
