Bērni, kas iesaistīti uz bērniem orientētās diētas un vingrojumu programmās, visticamāk, izvēlēsies veselīgākus ēšanas un aktivitātes modeļus.
Lai gan jaunieši studiju laikā, kuru lielākā daļa ilga vienu gadu vai mazāk, būtiski nezaudēja svaru, recenzenti atzīmē daudzsološas tendences.
"Ja šie bērni varētu izturēt izmaiņas pārtikā un fiziskajās aktivitātēs, tas mainītu [svaru] ilgtermiņā, ”saka vadošā autore Karolīna Somerbela, cilvēku uztura profesore Teisīdas universitātē. Anglija.
Saskaņā ar Summerbell teikto, bērniem efektīvas veselības programmas ir tās, kas izklaidē fitnesu un pārtiku. Deju programmas, kuru pamatā ir jaunākā mūzika, ir populāras meitenēm, savukārt zēniem bieži patīk cīņas māksla. "Viņi nevēlas garlaicīgos vecos sporta veidus un treniņus, kas bieži tiek iekļauti mācību programmā," viņa saka.
Tāpat diētu var mainīt, izmantojot jautrus, saviesīgus pasākumus, piemēram, veselīga uztura klubus un interesantu ēdiena gatavošanu. “Standarta garlaicīgi dārzeņi, jūsu vārītie kāposti, ir kā ķēdes treniņš. Jums jādomā, kā domā jauns prāts. Maisījums un deju nodarbība ir lieliski, ”ziņo Summerbell. Atjauninātajā pārskatā, kas publicēts jūlija izdevumā The Cochrane Library, ir iekļauti 22 pētījumi. Tas ir vairāk nekā divas reizes vairāk nekā pieejamais pārskats, kad tas sākotnēji tika publicēts 2001. Tā ir laba ziņa, teikts ziņojumā, jo "kļūst arvien skaidrāks, ka lēmumu pieņēmējiem ir vajadzīga daudz vairāk informācijas, uz kuriem balstīt politikas un programmas lēmumus."
"Cochrane Library" ir starptautiskas organizācijas "The Cochrane Collaboration" publikācija, kas novērtē medicīniskos pētījumus. Sistemātiskajos pārskatos tiek izdarīti uz pierādījumiem balstīti secinājumi par medicīnas praksi pēc tam, kad ir apsvērts gan esošās medicīniskās izpētes saturs, gan kvalitāte par kādu tēmu.
Pētījumi šajā pārskatā ietvēra aptuveni 10 000 bērnu Āzijā, Dienvidamerikā, Eiropā un Ziemeļamerikā. Deviņpadsmit pētījumos tika analizētas skolas programmas, viens bija kopienas darbs, kas vērsts uz ģimenēm ar zemiem ienākumiem, un divi bija ģimenes pasākumi, kuru mērķis bija smagu vecāku bērni ar normālu svaru.
Pārskatā atzīmēts, ka daudziem iekļautajiem pētījumiem ir “metodiski trūkumi”, tostarp paļaušanās uz pašziņojumiem par aktivitātes līmeni un ēšanas paradumiem. Summerbell atzīmē, ka pašlaik tiek veikti vairāki lielāki, stingrāki pētījumi, no kuriem daudzi tiek finansēti no ASV Nacionālajiem veselības institūtiem.
Bērnu aptaukošanās ir kļuvusi par starptautisku veselības prioritāti, jo taukainā diēta un mazkustīgs dzīvesveids izplatās visā pasaulē. Bērni ar lieko svaru cieš no dažādām fiziskām un sociālām slimībām, un viņi visu mūžu saskaras ar paaugstinātu daudzu veselības problēmu risku, pat ja viņi izaug par normāla svara pieaugušajiem.
Summerbell viegli atzīst, ka izmēģinājuma programmas ir “tikai piliens jūrā”, ņemot vērā visus faktorus, kas ietekmē bērnu veselības uzvedību. Piemēram, TV un videospēles ir šeit, lai paliktu, viņa saka. "Ir svarīgi savlaicīgi veidot to, lai bērni to varētu izdarīt, kā arī veidot laiku, kad viņi var darīt patiešām jautras lietas fiziskās aktivitātes dēļ."
Aptaukošanās novēršana ir “ļoti sarežģīts jautājums, kas prasa uzmanību visu veidu mainīgajiem”, norāda Silvija Mūra, Universitātes Medicīnas izglītības un sabiedrības veselības nodaļas direktore Vaiominga. Ievērojamas, ilgstošas ar aptaukošanos saistīto veselības problēmu samazināšanas veicināšana “mainīs sociokulturālo vidi, lai aktivitāte tiktu novērtēta”.
Maltītēm vajadzētu būt patīkamiem sabiedriskiem notikumiem, nevis ēst bēgšanas laikā. “Mums ir vajadzīga pārtikas rūpniecība,” piebilst Mūra, īpaši norādot uz pārmērīgu porciju lieluma problēmu daudzos iepakotajos un restorānu ēdienos.
Ikviens, kurš ir mēģinājis uzturēt veselīgu svaru, zina, ka dzīvesveida maiņa ir visgrūtākais. Pārskata autori saka, ka nav pietiekami daudz zināms par tādu faktoru ietekmi kā pārtikas pieejamība, finanšu iespējas veselīgākas pārtikas un aktivitāšu iespējas, drošākas rotaļu telpas un skolas un kopienas partnerības, lai novērstu bērnību svara pieaugums.
